5 الخصائص الصحية لزيت أوراق الريحان: الاستخدامات ، الآثار الجانبية ، التفاعلات

أوراق الريحان (أوسيموم بازيليكوم) هو نبات توابل لا يزال في نفس عائلة أوراق الريحان والنعناع. سوف تجد هذه الورقة بسهولة في أطباق الدجاج مع توابل ريكا ريكا. بصرف النظر عن استخدامه كتوابل للطبخ ، يمكن أيضًا استخراج أوراق الريحان في الزيت. يستخدم زيت أوراق الريحان منذ فترة طويلة من قبل الآسيويين والهنود لعلاج المشاكل الصحية المختلفة. أي شئ؟

فوائد زيت أوراق الريحان للصحة

1. ضد البكتيريا

ثبت أن زيت الأوراق ، الذي يحمل الاسم المحلي لأوراق الريحان ، يحتوي على مواد مضادة للميكروبات فعالة ضد البكتيريا والخمائر والفطريات من الأطعمة الملوثة. أظهرت الأبحاث من الهند أن زيت أوراق الريحان يعمل ضد بكتريا قولونية ، السبب الجرثومي الأكثر شيوعًا للتسمم الغذائي.

بصرف النظر عن مكافحة الالتهابات البكتيرية في الجسم ، يمكن أيضًا استخدام زيت الريحان لإزالة البكتيريا من الأطباق وأواني الطبخ وأواني الحمام.

للقيام بذلك ، امزج بضع قطرات من زيت الريحان في زجاجة رذاذ من الماء. امسح سطح الطاولة أو الطبق بالماء الممزوج بالزيت لإبقائه خاليًا من البكتيريا والفطريات.

2. يخفف الاحتقان الناتج عن الانفلونزا

إبقاء أنفك عالقًا لأن أعراض الإنفلونزا لا تختفي؟ حاول توفير الماء الساخن في حوض ثم وضع مزيج من زيت الأوكالبتوس وزيت الريحان. ضع رأسك فوق الحوض واستنشق البخار الدافئ. لمنع البخار من التسرب في كل مكان ، قم بتغطية رأسك بمنشفة رفيعة بحيث تغطي سطح الحوض أيضًا.

تشير الأبحاث من جامعة كاوشيونغ الطبية في تايوان إلى أن أوراق الريحان لها خصائص مضادة للفيروسات يمكن أن تساعد في مكافحة فيروس الأنفلونزا.

3. يخفف الأوجاع والآلام

بصرف النظر عن كونه مضادًا للبكتيريا والفيروسات ، فإن زيت أوراق الريحان له أيضًا خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تطرد العضلات المؤلمة وتريح العضلات المتيبسة.

للقيام بذلك ، ضعي قطرتين من زيت الريحان على المنطقة التي تحسس بها الأظافر من الجسم ثم افركي أو دلكي بلطف حتى تسترخي العضلات.

4. تنظيف الأسنان والفم

في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة مزعجة حتى لو كنت تغسل أسنانك بجدية. لإنهاء هذه المشكلة ، حاول إضافة بضع قطرات من زيت الريحان إلى كوب من الماء واستخدمه لشطف فمك لمدة 30 ثانية. بدلاً من ذلك ، ضع زيت الريحان على معجون الأسنان واغسل أسنانك كالمعتاد.

تحتوي أوراق الريحان على مضادات الأكسدة وخصائص طبيعية مضادة للجراثيم مفيدة للحفاظ على صحة الفم بشكل عام.

5. التغلب على الشعر الدهني

للتخلص من فائض زيت الشعر أو قشرة الرأس ، جربي وضع زيت الريحان في الشامبو.

يمكنك أيضًا خلط زيت الريحان مع صودا الخبز وخل التفاح لموازنة درجة الحموضة في فروة الرأس بحيث تتم إزالة الزيت والأوساخ من الشعر.

لاحظ هذا قبل استخدام زيت الريحان

لا ينبغي استخدام زيت أوراق الريحان أثناء الحمل. لأنه يخشى أن يكون للآثار الجانبية تأثير على مستويات الهرمونات ووظيفة العضلات والأعصاب لدى النساء الحوامل. يجب أيضًا عدم استخدام زيت أوراق الريحان في الأشخاص الذين يعانون من الصرع.

من المهم دائمًا اختباره قبل تجربة أي زيت أساسي من أي مكون طبيعي. قم بإجراء الاختبار عن طريق وضع كمية صغيرة من زيت الريحان على قدمك أو ظهر يدك والانتظار لمدة 24 ساعة. إذا كنت تعاني من حكة ، وحرقان ، واحمرار على الجلد ملطخ ، فهذا يعني أنك تعاني من رد فعل تحسسي. لا تستخدم الزيت مرة أخرى.