البستنة للطفولة المبكرة ، ما هي فوائدها؟

لا تجعل البستنة مجرد نشاط للوالدين في عطلات نهاية الأسبوع. في المرة القادمة ، يمكنك دعوة طفلك الصغير للانضمام إلى "المعاول ، المعاول ، الذين يزرعون الذرة في حديقتنا". لا يجب أن تكون خاصة بزراعة الذرة ، همم . بغض النظر عن البذور التي تزرعها مع طفلك الصغير ، لا تزال هناك العديد من فوائد البستنة للطفولة المبكرة. تعال ، اكتشف المزيد!

تجلب البستنة الدؤوبة للطفولة المبكرة هذه الفوائد

طالما أنك لا تزال تحت إشراف الوالدين ، فإن البستنة لها فوائد مدهشة لنمو طفلك وتطوره.

1. زيادة الاهتمام بالأكل الصحي

يجب أن تعتاد على تناول الطعام الصحي في وقت مبكر. حسنًا ، هذا هو دور البستنة في إدخال وتعزيز اهتمام الأطفال بالأطعمة الصحية. تشير الأبحاث التي نشرها تقرير الفوائد الصحية المتنامية إلى أن الأطفال المجتهدين في البستنة يميلون إلى اختيار الفاكهة والخضروات كوجبات خفيفة.

في الواقع ، وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة الجمعية الأمريكية للتغذية أن الأطفال في سن ما قبل المدرسة يميلون إلى تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من حديقتهم الخاصة ، مقارنة بالفواكه أو الخضار المشتراة من السوق.

السبب هو أن أحد الأشياء المثيرة للاهتمام حول البستنة للأطفال هو فضولهم حول ما ينموونه بأنفسهم. لذلك ، يمكن أن تكون البستنة حلاً إذا كان الأطفال صعب الإرضاء بشأن الطعام أو يواجهون صعوبة في تناول الفاكهة والخضروات.

2. زيادة القدرة على التحمل

قد تكون معتادًا على المصطلحات التي تقول "الجرأة على أن تكون متسخًا أمر جيد". لذا في الحقيقة ، هذه المصطلحات لها وجهة نظر. يميل الأطفال الذين نادرًا ما يلعبون خارج المنزل إلى أن يكونوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض مختلفة تضعف جهاز المناعة. على سبيل المثال ، الربو والحساسية وأمراض المناعة الذاتية الأخرى.

يمكن أن تكون دعوة الأطفال إلى الحديقة طريقة ممتعة لتدريب جهاز المناعة لدى الطفل ليكون أقوى. تتماشى هذه النظرية مع الفرضية الصحية التي تقترح أن التعرض لأنواع مختلفة من الميكروبات في السنوات القليلة الأولى من حياة الطفل سيعزز جهاز المناعة لديه.

يساعد التعرض للبكتيريا جسم الطفل على التعود على اكتشاف الميكروبات الجيدة والسيئة ، كما يحارب العدوى. من خلال البستنة ، سوف يتلامس الأطفال مباشرة مع التربة ، والتي تصبح في الواقع "موطنًا" للعديد من الكائنات الحية الدقيقة الأجنبية.

3. شحذ المهارات الحركية للأطفال

تعتبر البستنة نشاطًا بدنيًا جيدًا لصقل المهارات الحركية للأطفال. عند البستنة ، يشارك الأطفال في العديد من الأنشطة التي تتضمن تنسيق عضلاتهم وأجسادهم. إن حفر التربة بالمجرفة ، وسكب الماء ، وتحريك الوعاء هي أمثلة صغيرة على الأفعال التي يمكن أن تحفز مهاراته الحركية.

سينمو الأطفال الذين يتم تحفيز مهاراتهم الحركية باستمرار ليصبحوا أطفالًا نشطين. بهذه الطريقة ، ستتحسن الدورة الدموية والتنفس والوضعية. في الواقع ، يساعد تحفيز المهارات الحركية للأطفال أيضًا على تحسين إبداع الأطفال وذكائهم ككل.

4. علم المسؤولية

تعلم البستنة الأطفال أهمية المسؤولية من خلال تعليمها مباشرة. والسبب هو أن البستنة نشاط مستدام. سيتم تعليم الأطفال أنه بعد زراعة البذور ، يجب أن يستمروا في العناية بهم بشق الأنفس حتى يحين موعد الحصاد. من أجل الحصول على نتائج ، يجب العناية بالبذور التي تم زرعها بهذه الطريقة ولا يمكن التخلي عنها.

5. شحذ الذاكرة والتركيز

فائدة أخرى للبستنة للأطفال هي أنها تحسن الذاكرة والتركيز. وفقًا لبحث نُشر في المجلة الأمريكية للصحة العامة ، يمكن للأطفال الذين يظهرون استعدادًا للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التركيز أكثر عندما يكونون في حديقة أو مكانًا. في الخارج جميع الأخضر.

بصرف النظر عن ذلك ، يمكن أن تؤدي البستنة أيضًا إلى زيادة اليقظة والمهارات المعرفية لطفلك. لأن البستنة وظيفة معقدة إلى حد ما تساعد الأطفال على الهدوء والتركيز.

لبدء أنشطة البستنة مع طفلك الصغير ، يمكنك البدء بسقي النباتات كل مساء. ثم ابدأ ببطء في حمل الأطفال على زراعة الفلفل الحار والطماطم والزهور. كلما قضيت أنت وطفلك الوقت معًا في البستنة ، زادت جودة الوقت الذي تقضيه معًا لزيادة التقارب.

x