جدول المحتويات:
- تجنب مخاطر إصابة الحبل الشوكي أثناء الحمل
- خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري أقل
- الدهون في الأرداف هي دهون جيدة
- مستويات الكوليسترول آمنة
- تشكل الأرداف الكبيرة وضعية صحية أكثر
بالنسبة للنساء ، يمكن اعتبار الحصول على مؤخرة كبيرة هدية. ولكن وراء الفوائد الجمالية ، تتمتع الأرداف الكبيرة أيضًا بعدد من الفوائد الصحية.
إذا كنتِ امرأة ذات وزن صحي وأرداف أكبر ، فتهانينا! فيما يلي بعض المزايا التي لديك.
تجنب مخاطر إصابة الحبل الشوكي أثناء الحمل
كما ذكر ويبمد كشفت دراسة من جامعة تكساس أن الرجال ينجذبون أكثر إلى النساء اللواتي تظهر أردافهن أكثر بروزًا بشكل عام ، يحب الرجال النساء اللواتي ينحني عمودهن الفقري حوالي 45 درجة في الجزء العلوي من الأرداف.
كشفت الأبحاث التي أجراها ديفيد لويس ، عالم النفس الآن من جامعة بيلكنت في تركيا ، أن درجة انحناء هؤلاء النساء تسمح للنساء بتحويل مركز وزنهن إلى الوركين أثناء الحمل.
وقالت لويس: "النساء اللواتي لديهن أرداف كبيرة مع انحناء في العمود الفقري يبلغ حوالي 45.5 درجة ، عند حمل الطفل في بطنه ، لن يتعرض لخطر إصابة العمود الفقري مقارنة بالنساء اللواتي يكون عمودهن الفقري طبيعيًا".
خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري أقل
دراسة أجراها عدد من الباحثين من جامعة أكسفورد بإنجلترا نقلاً عن AskMen ، أن النساء ذوات الأرداف الأكبر عادة ما يكونن أكثر مناعة ضد الأمراض المزمنة.
دكتور. يقول مايكل جنسن ، مدير أبحاث الغدد الصماء في Mayo Clinic في مدينة روتشستر بولاية مينيسوتا ، إنه إذا كان جسمك يحتوي على دهون زائدة ، فمن الأفضل تخزين الدهون الزائدة في الجزء السفلي من الجسم بدلاً من تخزينها في الجزء العلوي من البطن.
"إذا نظرت إلى الأشخاص الذين لديهم شكل كمثرى ، فعادة ما يكونون أكثر صحة من الأشخاص الذين يتواجدون في الجزء العلوي من الدهون في أجسامهم. وقال جنسن: "إنه لا يقلل فقط من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو مرض السكري ، بل إن موقع رواسب الدهون هذه أفضل أيضًا في حماية أعضائنا"
الدهون في الأرداف هي دهون جيدة
قال الأطباء والمتحدثون باسم الكلية الأمريكية للطب الرياضي ، باميلا م. بيك ، دكتوراه في الطب ، أن الدهون في الأرداف هي دهون جيدة. على عكس الدهون البيضاء الموجودة في الأمعاء وحول الأعضاء والتي يمكن أن تسبب الالتهابات وارتفاع ضغط الدم والأمراض ، تحتوي الأرداف الكبيرة على الكثير من الدهون الصفراء ، وهي دهون جيدة.
مستويات الكوليسترول آمنة
أولئك الذين لديهم أرداف كبيرة محظوظون للغاية ، لأن الباحثين وجدوا أن الأرداف الكبيرة مرتبطة بمستويات الكوليسترول الآمنة ، مما يعني انخفاض خطر الإصابة بأمراض مزمنة. تتمتع النساء ذوات الأرداف الكبيرة والخصر الأصغر بمستويات أعلى من كوليسترول HDL (الكوليسترول الجيد الذي يساعد الشرايين على تنظيف الشرايين) وخفض الكوليسترول الضار (الكوليسترول الضار الذي يمكنه سد الشرايين)
تشكل الأرداف الكبيرة وضعية صحية أكثر
دكتور. يوضح Peeke أن توتر الحوض هو نتيجة الجلوس لفترة طويلة جدًا ويمكن أن يجعل من الصعب الوقوف بشكل مستقيم. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد المؤخرة القوية في إطالة عضلات الحوض والحفاظ على تناسق وضعيتك ، وكذلك تساعد في تخفيف الألم من الجلوس والوقوف السيئ.
