ألم المهبل أثناء ممارسة الجنس؟ اكتشف الأسباب والحلول

من قال أن الجنس ممتع دائمًا؟ في الواقع ، يمكن للجنس أيضًا أن يسبب ألمًا مهبليًا يجعل الإثارة حتى تنطفئ لا تقلل من شأن هذا الألم. وفقًا لـ Debra Herbenick ، ​​دكتوراه ، باحثة الصحة الجنسية في جامعة إنديانا في بلومنجتون ، فإن المرض هو طريقة جسمك لإخبارك بأن هناك شيئًا خاطئًا. إذن ، ما الذي يسبب آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس؟

الأعراض التي تظهر بالإضافة إلى آلام المهبل

على الرغم من أنك قد تشعرين به في المهبل فقط أثناء الجماع ، إلا أن الألم يمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من جسمك ويشعر به في أوقات أخرى.

يمكن أن يظهر الألم أيضًا في مجرى البول والمثانة والحوض الداخلي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يظهر الألم أيضًا أثناء ممارسة الجنس أو بعده. قد يشعر المهبل أيضًا بالحكة والحرارة كما لو كان يحترق.

من ناحية أخرى ، يمكن أن يتكرر الألم أيضًا ويظهر في أوقات أو ظروف معينة.

تحتاج إلى مراجعة الطبيب فورًا عند حدوث ألم في المهبل والأجزاء الأخرى في كل مرة تمارس فيها الجنس. خاصة إذا كان مصحوبًا أيضًا بنزيف. لا تؤجل الذهاب إلى الطبيب عندما لا تعود الأعراض قادرة على علاج نفسك.

ما الذي يسبب آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس؟

يمكن أن يكون الألم المهبلي أثناء ممارسة الجنس أو بعده ناتجًا عن أشياء كثيرة.

الزناد ليس دائما مرضا خطيرا. لذلك ، لا يمكنك أن تساوي شكواك وأعراضك مع تلك الخاصة بالنساء الأخريات.

فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام المهبل أثناء ممارسة الجنس:

1. الإجهاد والمشاكل النفسية الأخرى

ليس هناك من ينكر أن الانشغال في الحياة اليومية يجعلنا نشعر بالتوتر والقلق بسهولة.

الآن ، كل هذا التوتر والقلق يمكن أن يتحولوا إلى أعداء في البطانية يدمرون الانسجام في غرفة نومك.

والسبب هو أنه عندما تكون متوترًا ، سوف تميل إلى النظر إلى جميع الأنشطة اليومية على أنها تجارب سلبية. بما في ذلك الجنس الذي يجب أن يجعلك سعيدًا.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن إفراز هرمون الإجهاد الكورتيزول يمنع أيضًا إنتاج الهرمونات المرتبطة بالإثارة الجنسية مثل البرولاكتين والإستروجين والبروجسترون. تعمل كل هذه الهرمونات على تحفيز المهبل لتليين نفسه.

عندما يتم إنتاج الحد الأدنى من التزليق المهبلي الطبيعي ، يمكن أن يكون الجنس مؤلمًا.

الحل؟

خففي التوتر قبل ممارسة الجنس. على سبيل المثال ، عن طريق تدليك بعضكما البعض ، أو تناول عشاء رومانسي ، أو حتى المداعبة لفترة أطول.

تأكد مزاج أنت أفضل قبل أن تذهب إلى السرير لممارسة الحب مع شريك حياتك.

إذا وجدت أن توترك لا يزول ، فلا تتردد في استشارة طبيب نفساني أو معالج جنسي.

2. مشاكل المهبل

يمكن أن يحدث الألم في المهبل أثناء ممارسة الجنس بسبب التشنج المهبلي.

التشنج المهبلي هو حالة تؤدي إلى شد عضلات المهبل وانغلاقها بإحكام. هذا يجعل القضيب مضطرًا إلى "القوة" فيه حتى تصبح عملية الإيلاج مؤلمة أو مستحيلة. يمكن الشعور بالألم أثناء ممارسة الجنس أو بعده ، ويمكن أن يتعمق في منطقة الحوض.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون إصابة الفرج أو المهبل بسبب الشقوق الناتجة عن الولادة هي السبب أيضًا.

في بعض الحالات ، يمكن أن يكون الألم المهبلي أثناء ممارسة الجنس ناتجًا عن رد فعل تحسسي تجاه مواد التشحيم القاتلة للحيوانات المنوية أو الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس أو منتجات الصابون والشامبو.

تحدث تفاعلات الحساسية لأن هذه المنتجات عادة ما تحتوي على روائح ومواد كيميائية قاسية تسبب التهاب المهبل.

الحل؟

راجع الطبيب من أجل التشخيص والعلاج المناسبين. إذا كانت الحساسية هي السبب ، فتجنب المنتجات التي تهيج المهبل.

لا تنسي اتباع نصيحة الطبيب بخصوص الوقت المناسب لممارسة الجنس بعد الجراحة أو الولادة.

3. جفاف المهبل

يحدث جفاف المهبل عند إنتاج القليل جدًا من سائل التزليق أو عدم إنتاجه على الإطلاق. تلقائيًا ، لا يتم ترطيب المهبل.

عندما لا يكون المهبل "رطبًا" بدرجة كافية ، سيكون الإيلاج مؤلمًا جدًا بحيث لا يمكنك الاستمتاع بهذه العملية.

يحدث جفاف المهبل عادة بسبب:

• نقص المداعبة
• تنخفض مستويات هرمون الاستروجين بشكل كبير ، خاصة بعد انقطاع الطمث أو الولادة
• الأدوية ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين وحبوب منع الحمل

الحل؟

اكتشفي مسبقًا أسباب جفاف المهبل.

إذا كان ذلك بسبب قلة المداعبة ، فخذ بعض الوقت بينكما. بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يكون التقبيل والعناق وحتى الجنس الفموي قويًا بما يكفي لزيادة الإثارة الجنسية. شيء آخر يمكن القيام به لتحفيز نفسك من خلال مشاهدة الأفلام الإباحية معًا

كلما زاد استفزازك ، كلما كان المهبل أفضل. عندما يتدفق الدم بسلاسة ، ستخرج السوائل المهبلية بشكل طبيعي وتزيد من فرصك في الوصول إلى النشوة الجنسية

يمكنك أيضًا استخدام مواد التشحيم الجنسية التي تحتوي على الماء للمساعدة في تليين المهبل. تجنبي تلك التي تحتوي على الزيوت لأنها قد تهيج المهبل وتضر بالواقي الذكري الذي تستخدمينه.

3. المرض الذي لديك

إذا كان سبب الألم أثناء ممارسة الجنس هو المرض ، فقد ينتشر الألم المهبلي أيضًا إلى المنطقة المحيطة بالجزء السفلي من البطن.

الأمراض المختلفة التي تظهر هذا الألم منها:

• عدوى مهبليةتسببها البكتيريا أو الفطريات
• مشاكل فتح عنق الرحم، على سبيل المثال ، عدوى أو جرح
• بطانة الرحم، وهو نسيج يشبه الرحم يبطن وينمو على السطح الخارجي للرحم
• مرض التهاب الحوض، يكون أنسجة الحوض ملتهبة ومؤلمة عند الضغط عليها ، بما في ذلك أثناء ممارسة الجنس
• الحمل خارج الرحم، حالة تتطور فيها البويضة الملقحة خارج الرحم
• الأمراض المنقولة جنسيا، مثل الثآليل التناسلية ، والهربس التناسلي ، وداء المشعرات
• فولفودينيا، الآلام المزمنة التي تصيب الفرج بما في ذلك الشفرين والبظر وفتحة المهبل
• مرض جلدي، مثل الأكزيما والصدفية والحزاز المسطح

الحل؟

لا تؤدي هذه الأمراض المختلفة عمومًا إلى التهاب المهبل أثناء ممارسة الجنس فحسب ، بل تسبب أيضًا أعراضًا أخرى.

لذا استشر الطبيب من أجل التشخيص والعلاج المناسبين. إذا كان الألم في المهبل مصحوبًا بأعراض مختلفة مثل إفرازات مهبلية غير طبيعية وغيرها ، فلا تتأخر [اذهبي إلى الطبيب.

سيقوم الطبيب بإجراء فحوصات لمعرفة السبب وتقديم العلاج الأنسب وفقًا لحالتك.

الاختبار الذي يكاد يكون مؤكدًا هو فحص الحوض. خلال هذه العملية ، سيتحقق الطبيب من علامات العدوى أو التشوهات. يتم إجراء فحص الحوض باستخدام أداة تسمى المنظار يتم إدخالها في المهبل.

أخبر الطبيب عن متى وأين يحدث الألم عادة غير المهبل. سيساعد هذا الطبيب حقًا في تحديد مكان الألم الأكثر أهمية وسببه.

متى ترى الطبيب

إذا كان الألم في المهبل الذي تشعر به أثناء الجماع شديدًا لدرجة أنه يسبب الشلل ، فاستشر الطبيب على الفور. استشر الطبيب أيضًا إذا كان الألم طبيعيًا ولكنه يحدث كثيرًا.

إذا لم تكن متأكدًا من مصدر الألم ، فناقشه مع طبيبك.

يمكن لطبيبك أيضًا مساعدتك في معرفة أسباب وكيفية التعامل مع آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس.

أدوية لعلاج آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس

للتعامل مع الألم ، سيقوم الطبيب بالطبع بتعديل العلاج وفقًا للسبب الأساسي. لذلك لا يمكن تعميم العلاج على الجميع.

بشكل عام ، بعض الأدوية التي يتم وصفها عادة هي:

مضادات حيوية

المضادات الحيوية هي أدوية لعلاج المشاكل المهبلية التي تسببها الالتهابات البكتيرية ، مثل السيلان والتهاب المهبل الجرثومي.

ومع ذلك ، قد يختلف نوع المضاد الحيوي وجرعته لكل مشكلة. تأكد من اتباع تعليمات استخدام الدواء كما هو موصوف.

مضاد للفطريات

تساعد الأدوية المضادة للفطريات في علاج عدوى الخميرة المختلفة التي تهاجم المهبل. تتوافر الأدوية عادة في شكل أدوية ، مشروبات ، وتحاميل.

أي نوع ستستخدمه سوف يتناسب مع احتياجاتك. عندما يتم علاج عدوى فطرية ، سيقل الألم تدريجيًا.

الستيرويدات القشرية

الكورتيكوستيرويدات هي أدوية مضادة للالتهابات يمكنها علاج مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية. يحاكي هذا الدواء هرمونات الجسم التي تنتجها الغدد الكظرية.

تأتي الكورتيكوستيرويدات بأشكال عديدة. ومع ذلك ، فهو شكل من أشكال الشرب والحقن والمستحضرات التي تستخدم عادة لعلاج آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس.

الإستروجين

غالبًا ما يوصف دواء الإستروجين للمساعدة في تخفيف آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس بسبب أعراض انقطاع الطمث. يمكن أن تكون الأقراص أو الكريمات أو الحلقات المهبلية خيارًا لنوع الإستروجين لتقليل الألم أثناء ممارسة الجنس.

Ospemifene (Osphena) ، على سبيل المثال ، يعمل عن طريق جعل الأنسجة المهبلية أكثر سمكا وأقوى. هذا يمكن أن يساعد في تقليل الألم أثناء ممارسة الجنس.

بصرف النظر عن قائمة الأدوية هذه ، هناك العديد من أنواع الأدوية الأخرى للمساعدة في علاج آلام المهبل حسب السبب.

العلاجات المنزلية لتقليل آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس

بصرف النظر عن علاج الطبيب ، يمكنك أيضًا استخدام مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية لتقليل آلام المهبل ، وهي:

• استخدام المزلقات المائية أثناء ممارسة الجنس
• التبول قبل ممارسة الجنس
• خذ حمامًا دافئًا قبل ممارسة الجنس لجعله أكثر استرخاءً
• ضع الثلج أو الماء البارد على الفرج لتخفيف الإحساس بالحرقان

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا ممارسة تمارين كيجل للمساعدة في تقليل آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس. يتم إجراء تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض.

بالإضافة إلى تقليل الألم ، يمكن أن تساعد تمارين كيجل في زيادة تدفق الدم إلى المهبل ، مما يسهل الوصول إلى النشوة الجنسية

تمارين كيجل ليست معقدة كما تعتقد. طريقة القيام بذلك تشبه مقاومة الرغبة في التبول.

ما عليك سوى شد عضلات قاع حوضك لمدة 3 ثوانٍ تقريبًا كما لو كنت تمسك بولك. ثم أرخي قاع حوضك مرة أخرى لمدة 3 ثوان. كرر التمرين 10 مرات في كل جلسة. يمكن ممارسة تمارين كيجل أثناء الاستلقاء والوقوف والجلوس.

x