5 خيارات لأدوية التغفيق من الأطباء وعلاجها في المنزل

هناك بعض الأشخاص الذين ينامون فجأة في منتصف نشاط ما. ليس لأنهم نعسان ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يعانون من انهيار عصبي يسمى التغفيق. هذا الاضطراب العصبي خطير للغاية ويؤثر بالتأكيد على حياتك اليومية. لذلك ، يجب أن تكون على دراية بالعقاقير المختلفة للخدار التي يصفها طبيبك والعلاجات المنزلية للتحكم في أعراض التغفيق.

لمحة عامة عن الخدار

الخدار هو اضطراب نوم مزمن يحدث فيه شذوذ في أعصاب الشخص يمكن أن يتسبب في شعور الشخص بالنعاس المفرط أثناء النهار ويمكنه النوم في أي وقت على الرغم من نشاطه. تتداخل مشكلة العصب الواحد هذه مع قدرة الشخص على التحكم في وقت النوم والاستيقاظ. في دورة النوم العادية ، يبدأ الشخص عادة نومه بمرحلة نوم الدجاج ، والذهاب إلى النوم العميق ، والنوم العميق ، ونوم الريم. (عين سريعة moevement).

عادةً ما يذهب الأشخاص المصابون بالخدار مباشرة إلى نوم حركة العين السريعة ، بدلاً من نوم الدجاجة أولاً. في نوم حركة العين السريعة ، يمكنك تجربة الأحلام وشلل العضلات. الأعراض التي تحدث بشكل شائع لدى مرضى التغفيق هي النوم طوال اليوم ، الجمدة (شلل عضلي مفاجئ لا يمكن السيطرة عليه) ، والهلوسة ، و شلل النوم (يشار إليها غالبًا باسم "الانهيار" لأنها تشعر وكأنك لا تستطيع الحركة بسبب الضغط الهائل على جسمك).

أدوية الخدار التي تصرف بوصفة طبية

فيما يلي عدد من الأدوية المستخدمة في علاج أعراض التغفيق وتقليلها وهي:

1. ريتالين (ميثيلفينيديت)

يمكن أن يساعد الريتالين في النعاس المفرط أثناء النهار ويمكن أن يزيد من اليقظة. يوصي الأطباء عادة بعدم تناوله كثيرًا للحفاظ على فعالية هذا الدواء بالنسبة لك.

الآثار الجانبية: الصداع ، والأرق ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، والتهيج.

2-بروجيفيل (مودافينيل)

يستخدم هذا الدواء لتقليل النعاس المفرط أثناء النهار.

الآثار الجانبية: الصداع.

3-نوفيجيل (أرمودافينيل)

يعمل عقار نوفيجيل بشكل مشابه لعقار بروفيجيل الذي يستخدم لتقليل النعاس المفرط أثناء النهار.

الآثار الجانبية: صداع وغثيان.

4- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (anfranil و tofranil) ومثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)

تستخدم مضادات الاكتئاب لتقليل الاكتئاب الذي قد يصيب الأشخاص المصابين بداء التغفيق. وفي الوقت نفسه ، غالبًا ما يستخدم Prozac ، المُدرج في فئة SSRI ، لتقليل الجمدة ، وهي حالة تسترخي فيها عضلاتك فجأة أو تصاب بالشلل.

الآثار الجانبية: آلام في المعدة ، وجفاف الفم ، والتعب ، وعدم انتظام ضربات القلب ، ومشاكل في المعدة ، والضعف الجنسي.

5- زيرم (أوكسيبات الصوديوم)

يستخدم دواء الخدار هذا لعلاج النعاس المفرط والجمدة (عضلة ترتاح فجأة) عندما لا تعمل الأدوية الأخرى.

العلاجات المنزلية للخدار

يمكن أن تساعدك التغييرات الصحية في نمط الحياة المقترنة بأدوية من طبيبك في منع أعراض التغفيق. هناك عدة أمور يمكنك القيام بها وهي:

• تزعم العديد من الحالات أن الشخص يشعر بتحسن في أعراض التغفيق عندما ينام بانتظام وبشكل كاف ، وهو حوالي 7-8 ساعات في الليلة.
• نقلاً عن WebMD ، أظهرت دراسة أن الحصول على ليلة نوم جيدة وقيلولة لمدة 15 دقيقة هي المزيج الصحيح من النوم للصحة.
• لا تأكل شبعًا وتجنب الكحول والكافيين والنيكوتين (السجائر) لأن كلاهما يمكن أن يعطل النوم.
• مارس التمارين الرياضية بانتظام. يمكن أن تجعلك التمارين الرياضية تشعر بمزيد من الاستيقاظ أثناء النهار والنعاس في الليل.
  
• ما لم يصف لك طبيبك ذلك ، تجنب الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يمكن أن تسبب النعاس.