معلومات صحية

6 أخطاء غالبا ما تقع عند التخييم & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

جدول المحتويات:

Anonim

oCamping هو خيار من أبسط أنشطة الإجازة وأكثرها استرخاءً ، وفرصة ذهبية لإعادة التواصل مع عائلتك أو أحبائك ، والهروب من ضجيج المدينة والتوحد في روعة الطبيعة ، والنوم تحت النجوم.

ومع ذلك ، هناك دائمًا شيء ما يجعل اللحظة فوضوية. الإرادة والعزم على الحصول على راحة هادئة وسعادة بسيطة تصبح بسرعة قصة رعب لا يتوقف الناس فيها عن الشكوى ؛ الحرارة والبرودة والجوع - لتضيع أو تقع في حادث تافه ينتهي به الأمر إلى أن يكون حرجًا.

لا يجب أن تنتهي الإجازة تحت غطاء المحرك بالكرب. معظم الأخطاء هي إهمال المبتدئين ، ويمكن تجنبها بالتخطيط الدقيق. فيما يلي 6 أخطاء شائعة في التخييم يجب عليك تجنبها إذا كنت تريد أن تكون تجربة التخييم الخاصة بك لا تُنسى (بدون أي ذكريات سيئة).

1. المكان الخطأ للمخيم

خيمة؟ فعلت. رفيق العربة؟ الكثير. ملقط للصور؟ احضر. المغادرة؟ انتظر دقيقة.

يمكن أن يعني التخييم الحرارة الحارقة أو مياه الفيضانات والبعوض والعلقات والفطر السام واللبلاب السام. بمعنى آخر: لم يتم إنشاء جميع مناطق المخيمات على قدم المساواة. لا يعرف الكثير من الناس أن بيئة التخييم تلعب دورًا مهمًا في نجاح مغامرة التخييم الخاصة بك.

تعرف بعمق على وجهتك ، وكيف النظام البيئي للنباتات والحياة الحيوانية (سواء كانت حيوانات برية أم لا) قبل أن تذهب للتخييم بالفعل ، من خلال تصفح الموقع الرسمي للمخيم أو في المنتديات عبر الإنترنت. يمكن أن تزودك مواقع المعسكرات المعتمدة أيضًا بمعلومات عامة بشأن القواعد واللوائح الخاصة بمنطقة التخييم والتكاليف وحياة النباتات والحيوانات فيها.

تعتبر المنطقة التي تعلق فيها أوتاد الخيمة مهمة أيضًا للدراسة مقدمًا. غالبًا ما يكون المعسكرون المبتدئون عالقين في منطقة غير استراتيجية من العربة - خالية من الظل والعشب ومناطق أخرى من حركة مرور الكارافانات. تحتوي منطقة الخيام الجيدة على ظل (أغصان أو أشجار كبيرة) وعشب وأرض مستوية.

2. تحضير الاقدارنية

يفكر معظم الناس في الذهاب مباشرة إلى "ساحة المعركة" بدون استراتيجية ، دون حتى التفكير في كيفية سلامتهم. يدور المفتاح الرئيسي لتجنب مخاطر الإهمال حول الإعداد والتخطيط الدقيق قبل يوم النصر بوقت طويل ، على سبيل المثال: حجم الخيمة وجاهزية معدات التخييم.

ما لم تكن تنوي الذهاب لحقائب الظهر ، فاختر دائمًا حجم خيمة أكبر مرتين أو ثلاث مرات من سعة الخيمة المطالب بها مقارنة بعدد الأشخاص الذين ينامون فيها بالفعل. على سبيل المثال ، خيمة بحجم "ثلاثة بالغين" في الواقع تناسب شخصًا بالغًا واحدًا فقط ومعدات تخييم (أو شخصان بالغان ، مضغوطان على بعضهما البعض) ؛ يناسب حجم الخيمة "شخصين بالغين" شخصًا بالغًا واحدًا فقط وبعض معدات التخييم.

في المخيم الذي سيكون منزلك لفترة من الوقت ، فإن محاولة "النجاة" مثل برامج تلفزيون الواقع ليست حكيمة. أحضر وسادة ، إذا كنت لا تستطيع النوم بدون وسادة. ستجعلك معدات النوم السيئة تكره النوم وتواجه صعوبة في النوم بشكل سليم. تحقق أيضًا من توقعات الطقس للأيام التي تخيم فيها واضبط الملابس التي ستحضرها. بالإضافة إلى ذلك ، لا ترغب في التعامل مع الذعر عندما تكتشف أن هناك إطار خيمة مكسورًا ، أو سحابًا مكسورًا للخيمة ، أو مرتبة هوائية متسربة ، أو موقد غاز يتبقى نصف ساعة قبل أن تصل إلى منطقة العربة - أو السيناريو الأسوأ ، مع العلم بكل هذه المصائب في المنطقة ، المخيم عندما لم تعد التعزيزات ممكنة.

قبل المخيم ، اختبار القيادة اولا خيمتك في فناء البيت. حاول أن تشطف بالماء للتأكد من أن الخامة لا تزال مقاومة للماء أو أن هناك تسريبات. وبالمثل مع معدات التخييم الأخرى ، مثل أكياس النوم أو المصابيح الكهربائية (لا تنس البطاريات الاحتياطية) ، خاصةً إذا كانت جديدة ولم يتم اختبارها.

3. الاعتماد على نظام تحديد المواقع

أحضر معك بوصلة وخريطة يدوية - والقدرة على استخدامها - وقم بتحويل نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) إلى تعزيزات بديلة (لا يمكن الاعتماد عليها في الواقع في البرية ويمكن إتلافها بسهولة). لا تصدق بسهولة أيضًا الأسطورة الشعبية القائلة بأن الطحلب الذي ينمو في الجزء الشمالي من الشجرة يعني أن الشمس ستشرق على الجانب الشرقي من الشجرة ، وعبور النهر إلى المصب يضمن الحضارة. تنمو الأشنات في الأماكن الرطبة ، ولا يمكن رؤية الشمس وهي تشرق في الشرق إلا إذا كنت على ارتفاع معين.

4. نسيت إحضار حقيبة الإسعافات الأولية

حتى مع جميع الاحتياطات التي تم اتخاذها ، لن تكون محصنًا من الجروح. مع كل الأنشطة البدنية مثل التعقب والمشي والجري ، لا بد أن يتأذى شخص ما. تأكد من أن لديك دائمًا مجموعة إسعافات أولية تحتوي على مرهم وضمادات مضادة للبكتيريا.

ومع ذلك ، ليس من الضروري حمل العشرات من الضمادات ولفافة لا نهاية لها من الضمادات. احمل معك كمية من الأدوية مثل الإيبوبروفين والبينادريل وكريم الهيدروكورتيزون. الثلاثة هي أدوية متعددة الأغراض بدون وصفة طبية لجميع الحالات ، مثل الصداع ، وشد العضلات ، ولدغات الحشرات ، والطفح الجلدي المحمر على الجلد. أيضًا ، إذا كانت لديك قائمة أدوية شخصية (مثل أدوية الربو أو مرض السكري) ، فلا تنسَ إحضارها معك - بما في ذلك المعلومات الصحية الشخصية وقائمة الأدوية الموصوفة.

إنها لفكرة جيدة أن تقرأ وتبحث عن الوظائف والتعليمات الخاصة باستخدام كل دواء موجود في مجموعة الإسعافات الأولية لتجنب الارتباك وسوء الفهم عند استخدامه.

5. قلة الطعام والسوائل

عندما تكون في مناطق حضرية ، يوصى باستهلاك ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميًا. عندما تكون في منتصف أي مكان أثناء التخييم ، ستحتاج إلى ما يصل إلى 3 لترات من السوائل يوميًا (اعتمادًا على الطقس الحار ومستويات النشاط).

يصعب العثور على مصادر المياه النظيفة في البرية. لذلك ، تأكد من إحضار أقراص اليود أو مرشح ، إذا لزم الأمر ، لتصفية المياه. هناك شيء واحد مؤكد ، لا تحاول شرب البول أو الكحول حتى لو نفدت المياه النظيفة. البول مدر للبول ، ويمكن للكحول أن يجعلك تفقد درجة حرارة جسمك بسهولة - والفطرة السليمة. شيئين تحتاجهما للبقاء على قيد الحياة في البيئات القاسية.

من السهل التقليل من كمية الطعام التي تحتاجها إذا لم تكن تخطط مسبقًا. أثناء التخييم ، ستحتاج إلى حصص كافية من الطعام (3 وجبات ووجبتان خفيفتان). ضع في اعتبارك أيضًا كمية الطعام التي يجب عليك حملها مع حجم حفلة الكارافانات الخاصة بك ، وقم بإعداد جزء "احتياطي" ، للتعامل مع الجوع المفاجئ بعد يوم متعب من الأنشطة.

6. لا يمكن أن تجعل النار

إحضار ولاعة. بينما يمكنك البحث عن الأغصان والقمامة لإشعال النار ، فمن الأفضل دائمًا عدم الاعتماد على الموارد التي لست متأكدًا من امتلاكها.

ومع ذلك ، فمن القواعد أيضًا إشعال الحرائق في منطقة المخيم. على سبيل المثال ، لا تشعل النار في ظل شجرة منخفضة ، ولا تترك نارًا مشتعلة دون رقابة ، وتطفئ النار قبل النوم.

تجنب كل الأخطاء الكلاسيكية المذكورة أعلاه ، ونحن نضمن لك أن تكون تجربة التخييم الخاصة بك ذكرى ممتعة. بالمناسبة أهم قاعدة؟ لا تقترب أبدًا من الحيوانات البرية.

6 أخطاء غالبا ما تقع عند التخييم & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة
معلومات صحية

اختيار المحرر

Back to top button