7 مخاطر شرب الخمر بكثرة في وقت قصير & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يمكن للعديد من الأشخاص الاستمتاع بمشروب أو اثنين من المشروبات الكحولية دون التعرض لمشاكل كبيرة. ومع ذلك ، فإن قضاء عطلة نهاية الأسبوع في الإفراط في الشرب ، المعروف أيضًا باسم الإفراط في الشرب ، يمكن أن يكون له عواقب صحية خطيرة للغاية.

ما هو الشرب بنهم؟

الإفراط في الشرب هو عندما يشرب الشخص كميات كبيرة من الخمور على التوالي في فترة زمنية قصيرة ، بهدف أن يشرب الخمر. يُصنف الشرب بنهم على أنه نشاط استهلاك 5 أكواب أو أكثر من الكحول للرجال ، و 4 أكواب أو أكثر للنساء في فترة ساعتين تقريبًا.

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحوليات إلى ارتفاع مستوى الكحول في الدم بنسبة 0.08٪ أو أكثر. يمكن أن يعرض شرب الكحوليات السلامة الشخصية للخطر ، بما في ذلك الدوار ، والكلام المتجول ، وفقدان تنسيق الأطراف ، والإسهال ، والقيء ، وضعف الإحساس بالعمل والتحكم في النفس ، أو حتى فقدان الذاكرة أو الوعي.

مشاكل صحية خطيرة مختلفة تظهر نتيجة تناول المشروبات الكحولية خارج الحدود الطبيعية

بصرف النظر عن الآثار المباشرة الأكثر شيوعًا لشرب الكثير من الكحول - الغثيان والقيء ، على سبيل المثال - الإفراط في الشرب والشرب المزمن يمكن أن يؤثر عليك بعدة طرق.

1. تلف الدماغ

يمكن أن يتسبب روتين الشرب بنهم الذي يتم إجراؤه بشكل روتيني لفترة طويلة (أكثر من أربع مرات في الشهر) في تلف دائم في الدماغ ، واضطرابات نفسية خطيرة ، مثل القلق والاكتئاب لمرض انفصام الشخصية ، وبناء الاعتماد على الكحول أو أن يصبح مدمنًا على الكحول.

وفقًا لتقارير US News ، تشمل علامات تعاطي الكحول والاعتماد عليه عدم القدرة على التحكم في "هوايات" الشرب ، والتعلق بالكحول ، واستمرار الاستهلاك بغض النظر عن التأثير الجسدي والعقلي السلبي ، وعلامات الانسحاب عند محاولة التوقف أو الحد من الشرب.

يمكن للكحول أن يتلف أكثر من جزء من الدماغ ، مما يؤثر على سلوك الشخص وتصرفه ، بما في ذلك القدرة على التعلم والتذكر.

2. أمراض القلب

كمية الكحول التي تتناولها لها تأثير مباشر على ضغط الدم. يمكن أن يؤدي شرب ثلاثة مشروبات أو أكثر في وقت واحد إلى رفع ضغط الدم مؤقتًا ، ومع ذلك ، فإن الانخراط في الشرب المنتظم يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل.

يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو قصور القلب الاحتقاني. مستويات الكحول في الدم التي تتجاوز الحد الطبيعي يمكن أن تضعف أيضًا عضلات القلب ، مما سيؤثر أيضًا على الرئتين والكبد والدماغ وأنظمة الأعضاء الأخرى في الجسم. يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الكحوليات معدل ضربات قلب غير طبيعي (عدم انتظام ضربات القلب) وقد تم ربطه بالموت المفاجئ.

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.

3. السرطان

الكحول مادة مسرطنة يمكن أن تؤثر بسهولة على المنطقة المحيطة بالرأس والرقبة.

يمكن أن يؤدي الانخراط في الشرب بانتظام (أكثر من أربع مرات في الشهر) إلى زيادة خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان ، بما في ذلك سرطانات الفم والحلق والمريء والكبد والثدي.

ارتبط شرب كميات كبيرة من الكحول والتدخين بانتظام بزيادة الإصابة بسرطان الفم والحلق بنسبة تصل إلى 80 في المائة لدى الرجال و 65 في المائة لدى النساء.

4. مشاكل الرئة

عندما يتقيأ الشخص نتيجة شرب الكحول ، يمكن أن يختنق إذا كان القيء يسد مجرى الهواء ويتم استنشاق بعض البقايا في الرئتين. كان هذا قاتلا.

من المرجح أن يصاب الشخص الذي ينخرط في الإفراط في شرب الكحول ويشرب الكحول بما يتجاوز الحدود الطبيعية بالتهابات الرئة ويصاب بهبوط الرئة وكذلك الالتهاب الرئوي.

5. اضطرابات الكبد

الكحول سام للجسم. سيؤدي شرب كميات كبيرة من الكحول في وقت قصير في البداية إلى تراكم الدهون في الكبد. عندما تستمر عادة الإفراط في الشرب ، يعاني الكبد من التهاب ، مما يؤدي إلى التهاب الكبد الكحولي ، مما يؤدي إلى فشل الكبد والوفاة.

يمكن أن تؤدي عادة الإفراط في شرب الكحول إلى حدوث ندبات وضرر دائم للكبد ، مما يؤدي إلى الإصابة بتليف الكبد وزيادة خطر الإصابة بسرطان الكبد.

النساء أكثر عرضة للآثار السلبية للكحول على صحة الكبد.

6. مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي

يمكن أن يتسبب شرب الكحول خارج الحدود الطبيعية في الإصابة بتكيسات في المعدة والأمعاء ، بالإضافة إلى حدوث نزيف داخلي. يمكن أن يتسبب الكحول في التهاب المعدة (التهاب المعدة) ، مما يعيق عملية الهضم السلس للأطعمة والمغذيات الأساسية ، فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة والقولون.

يمكن أن تتسبب العادة المزمنة المتمثلة في الإفراط في الشرب في حدوث التهاب في البنكرياس ، والذي يمكن أن يكون مؤلمًا. ليس فقط الغثيان والقيء والحمى وفقدان الوزن ، ولكن يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الوفاة.

7. التسمم الكحولي

إذا كان الشخص يشرب الكحول خارج عتبة تحمل الجسم ، فسوف يتضح أن مستوى الكحول في الدم شديد السمية. يمكن أن تصبح مرتبكًا جدًا ، ولا تستجيب ، وتعاني من ضيق في التنفس ، وحتى تفقد وعيك في غيبوبة.

عندما تستهلك الكحول ، سيعمل الكبد على تنقية الدم من الكحول ، وهي مادة سامة للجسم. تم تصميم الجسم خصيصًا ليكون قادرًا على العمل بسرعة أكبر لتصفية الكحول بدلاً من تصفية فضلات الطعام ، لأن الكحول سيتم امتصاصه في الدم بسرعة أكبر. ومع ذلك ، يمكن للكبد معالجة كمية محدودة فقط من الكحول في المرة الواحدة ؛ حوالي وحدة واحدة من الكحول (ما يعادل 1330 مل أو 80 مل من النبيذ الأحمر بنسبة 13٪) كل ساعة.

إذا كنت تستهلك أكثر من وحدتين في الساعة ، فهذا يعني أنك تضيف إلى عبء العمل على الكبد لتصفية البقايا السامة للكحول وستستمر في التراكم مع الزجاج التالي. بالإضافة إلى ذلك ، كلما زادت سرعة الشرب ، ارتفع مستوى الكحول في الدم.

يؤثر الكحول على الجهاز العصبي المركزي ، كما أنه يبطئ التنفس ومعدل ضربات القلب ، ويزيد من خطر النوبات ، فضلاً عن حدوث انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم (انخفاض حرارة الجسم). يتداخل الكحول أيضًا مع نظام منعكس القيء ، مما يزيد من خطر التقيؤ في أكثر 6 أنواع أساسية من الإسعافات الأولية التي يجب أن تكون جيدًا فيها ، إذا أُغمي على الشخص بعد شرب الكثير من الكحول في وقت واحد. يمكن أن يستمر مستوى الكحول في الدم في الارتفاع حتى لو فقد الشخص وعيه.

إذا كان التسمم الكحولي شديدًا ، فقد تدخل في غيبوبة وتموت في النهاية.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، بالإضافة إلى إيذاء نفسك ، فإن الإفراط في الشرب يمكن أن يهدد أيضًا سلامة الآخرين. وهذا يشمل زيادة مخاطر حوادث السيارات وجرائم القتل والجرائم الجنسية وانتقال الأمراض التناسلية والحمل غير المرغوب فيه وإساءة معاملة الأطفال والعنف المنزلي.

تعد مستويات الكحول في الدم التي تصل إلى 0.08 في المائة الحد غير القانوني للقيادة في أجزاء كثيرة من العالم ، ومع ذلك ، لا يوجد في إندونيسيا حتى الآن أحكام قانونية تحد من كمية تركيز الكحول القانوني في الدم.