7 المشاكل الصحية التي قد تنشأ عند الغوص والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

رصيد الصورة: tophdimgs

تعد الشعاب المرجانية البانورامية الرائعة ، وحطام السفن الرائعة والغريبة ، والحياة البحرية المذهلة هي عوامل الجذب الرئيسية لعشاق الغوص. لكن من المهم أن تتذكر مخاطر الغوص ، لأن بعضها قد يهدد الحياة.

المشاكل الصحية التي قد تنشأ عن الغوص

1. Barotrauma

عادة ما يغوص الغواصون في المحيط عن طريق الضغط على أنوفهم ونفخ الهواء عبر الأذن لدفع المزيد من الهواء إلى الأذن الوسطى.

يحدث الرضح الضغطي عندما يتقلب الغواص بسرعة كبيرة أثناء حبس أنفاسه ، مما يتسبب في تمدد الغاز في الأذن الوسطى والرئتين بسرعة كبيرة. هذا نتيجة الفشل في موازنة الاختلاف الكبير في الضغط بين الجسم ومحيطه. نتيجة لذلك ، يعاني الغواصون من آلام شديدة في الأذن وتلف في الأذن وأنسجة الرئة. يمكن أن تكون إصابات الرئة سيئة بما يكفي لتسبب انهيار الرئة (استرواح الصدر). يمكن أن تسمح الإصابة أيضًا بفقاعات الهواء المجانية بالهروب إلى مجرى الدم. وهذا ما يسمى بالانسداد الغازي الشرياني. غالبًا ما يسبب الانسداد الغازي الشرياني ألمًا في الصدر وصعوبة في التنفس ومشاكل عصبية مثل السكتات الدماغية.

2. الدوار

يعتبر الدوار ، أو الشعور بالدوار أو عدم الثبات ، أحد الأعراض الخطيرة للرضح الضغطي. يمكن أن يكون الإحساس بتدوير الرأس أمرًا خطيرًا عند التعرض له تحت الماء لأنه يمكن أن يؤدي بسهولة إلى الارتباك.

أفضل طريقة لتجنب هذا الموقف الخطير في الماء هو عدم الغوص إذا كنت تعاني من صداع أو قشعريرة أو حساسية لم يتم حلها. إذا حدث هذا ، فعادةً ما ينطوي علاج الدوار المرتبط بالغوص على الراحة في المنزل ، على الرغم من الحاجة أحيانًا إلى أدوية الصداع.

اقرأ أيضًا: 4 حركات فعالة للتغلب على الدوار

3. رنين الأذنين (طنين الأذن)

طنين الأذن هو حالة من الرنين المستمر في الأذنين ، وكما هو الحال مع الدوار ، إذا كنت تغوص مع صداع أو مشاكل أخرى في الأذن ، فقد تكون معرضًا لخطر ذلك.

عندما تنزل إلى أعماق المحيط ، سيضغط ضغط الماء من الخارج على الهواء في قناة الأذن ، مما يتسبب في إحساس بالضغط والألم في الرأس والأذنين. يجب أن توازن الضغط في هذه الغرفة بمجموعة متنوعة من الطرق ، مثل قرص أنفك أثناء نفخ أنفك برفق. إذا قمت بذلك بشكل صحيح ، يمكنك تحمل الضغط المتزايد دون مشكلة. ومع ذلك ، فإن احتقان الجيوب الأنفية الناجم عن البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية سيتداخل مع قدرتك على معادلة الضغط ويمكن أن يؤدي إلى تلف طبلة الأذن.

اقرأ أيضًا: 9 حيل قوية للتغلب على آذان دخول الماء

4. انخفاض حرارة الجسم

إذا كنت تغوص في الماء البارد ، فإن انخفاض حرارة الجسم هو الخطر الرئيسي. الارتعاش هو استجابة جسمك لانخفاض درجة حرارة الجسم وهو أحد الأعراض المبكرة لانخفاض درجة حرارة الجسم. يجب أن تنهي الغوص الخاص بك إذا بدأت ترتجف.

أفضل طريقة لمنع انخفاض حرارة الجسم - ومعظم المخاطر الصحية الأخرى المرتبطة بالغوص - هي استخدام المعدات المناسبة والغوص مع مرشد متخصص إذا كنت غواصًا عديم الخبرة. ارتدِ ملابس ومعدات غوص مناسبة وسميكة وعالية الجودة ، خاصة في المياه الباردة. يعتبر غطاء الرأس المناسب مهمًا أيضًا لأن الرأس يمثل منطقة من الجسم لديها القدرة على فقدان الكثير من حرارة الجسم.

5. مرض تخفيف الضغط

داء تخفيف الضغط هو حالة طبية ناتجة عن تراكم النيتروجين المذاب في الجسم بعد الغوص ، مما يؤدي بعد ذلك إلى تكوين فقاعات هواء تمنع تدفق الدم والجهاز العصبي.

اعتمادًا على كمية النيتروجين التي يتم امتصاصها ومكان وجودها ، يمكن أن تتراوح حالات تخفيف الضغط من آلام المفاصل أو الطفح الجلدي إلى الخدر والشلل والموت. العلامات الأكثر شيوعًا لمرض تخفيف الضغط الحاد هي اختلال وظيفي في النخاع الشوكي والدماغ والرئتين.

6. تخديره بالنيتروجين

الخطر الآخر المرتبط بالنيتروجين هو التأثير المخدر لجميع مخازن النيتروجين الإضافية في الجسم. أي شخص سبق له أن خضع لتخدير غاز أكسيد النيتريك لدى طبيب الأسنان يعرف هذا التأثير. يعتبر تخدير النيتروجين بتركيزات عالية أمرًا خطيرًا لأنه يمكن أن يضر بالفطرة السليمة والإدراك الحسي. كما هو الحال مع مرض تخفيف الضغط ، يرتبط معدل تخدير النيتروجين بمدى عمق الغوص وكمية النيتروجين التي يمتصها جسمك.

7. التسمم بالأكسجين

عادة ما يكون التسمم بالأكسجين مجرد تهديد للغواصين الذين يغوصون لمسافة تزيد عن 41 مترًا. مثل النيتروجين ، يمتص الجسم الأكسجين الإضافي بسبب الضغط تحت الماء. بالنسبة لمعظم الغواصين ، هذه ليست مشكلة ، ولكن في الأعماق القصوى يتم امتصاص الكثير من الأكسجين الإضافي الذي يصبح سامًا. تتراوح التأثيرات من الرؤية النفقية (فقدان الرؤية المحيطية التي تحافظ على تركيز عينيك كما لو كانت في نفق) والغثيان إلى ارتعاش العضلات وفقدان الوعي والنوبات والغرق.

يأتي التسمم بالأكسجين بسرعة ودون سابق إنذار. أفضل نصيحة لتجنب سمية الأكسجين هي أن تكون على دراية بحدود العمق الخاصة بك والالتزام بها.

ما مدى شيوع المشاكل الطبية التي يمكن أن تنجم عن الغوص؟

المشاكل الطبية الخطيرة ليست شائعة بالنسبة للغواصين الذين يقومون بذلك للترفيه فقط. على الرغم من وجود الملايين من أحداث الغوص كل عام في الولايات المتحدة ، يتم الإبلاغ عن حوالي 90 حالة وفاة فقط سنويًا في جميع أنحاء العالم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج أقل من 1000 غواص في جميع أنحاء العالم إلى علاج إعادة الضغط لعلاج المشاكل الصحية الحادة المرتبطة بالغوص.

اقرأ أيضًا: ماذا تفعل قبل السباحة وبعدها

كيف يمكنك تجنب المخاطر الصحية للغوص؟

الوفيات والإصابات المرتبطة بالغوص هي الأكثر خطورة بين الغواصين المبتدئين. لكي يكونوا آمنين ، يجب أن يكون الغواصون على دراية بحدودهم الجسدية وألا يدفعوا أنفسهم خارج حدود تحمل الجسم.

قواعد أخرى يجب اتباعها:

• لا تحاول الغوص إذا لم تكن مرتاحًا لموقع غطس السكوبا أو الظروف الطبيعية أو مجموعة الغطس أو معدات الغوص. عندما تنزل إلى الأعماق ، يجب أن تحاول برفق معادلة ضغط الأذن والقناع.
• لا تغوص خارج حدود المعلمات المذكورة و / المشار إليها على شاشة الغوص الخاصة بك.
• لا تحبس أنفاسك وأنت ترتفع فوق سطح الماء. يجب عليك دائمًا الصعود ببطء أثناء التنفس بشكل طبيعي. يجب أن يتدفق الهواء بحرية داخل وخارج رئتيك في جميع الأوقات أثناء الغوص.
• لا داعي للذعر أثناء الغوص. إذا كنت مرتبكًا أو خائفًا أثناء الغوص ، فتوقف وحاول الاسترخاء وفكر بوضوح. يمكنك أيضًا الحصول على مساعدة من رفيقك أو مرشدك في الغوص.

تعرف على البيئة تحت الماء ، بما في ذلك مخاطر الحياة البحرية. معظم الكائنات البحرية ليست عدوانية تجاه الغواصين ومعدل هجوم الحيوانات البرية نادر جدًا ، تحدث الحوادث ويجب ألا ينسى الغواص أبدًا أنه محاط بالبرية. تعرف على الأسماك والشعاب المرجانية والنباتات الخطرة الأخرى التي يجب تجنبها.

على الرغم من وجود العديد من المخاطر التي ينطوي عليها الغوص ، يمكن للغواصين الجدد تقليل المخاطر من خلال التعليم والتدريب. يركز برنامج شهادة المياه المفتوحة على فسيولوجيا الغوص ، ومخاطر غوص السكوبا ، وممارسات الغوص الآمن. يمكن للغواص المدرب الاستمتاع بالرياضة بأمان مع الحد الأدنى من المخاطر الصحية.