ما هي أدوية الربو العشبية الفعالة والفعالة؟

الربو مرض تنفسي مزمن يتسبب في التهاب الشعب الهوائية وتضيقه. نتيجة لذلك ، سيكون من الصعب عليك الشهيق والزفير. على الرغم من أنه لا يمكن علاجه ، يمكن تخفيف أعراض الربو عن طريق الأدوية التقليدية وحتى باستخدام المكونات الطبيعية في المطبخ. هل لديك فضول لمعرفة الأدوية العشبية أو أدوية الربو الطبيعية التي يمكن استخدامها؟ انظر بعناية إلى المراجعة الكاملة التالية.

العلاجات العشبية للتخفيف من أعراض الربو

على الرغم من أنه يُزعم أن المكونات الطبيعية أو العشبية تخفف أعراض الربو ، إلا أن إحدى الخطوات التي يجب عليك اتخاذها قبل استخدامها فعليًا هي استشارة الطبيب. والسبب هو أنه قد لا يُسمح لك بتناول الأعشاب بسبب حالتك.

يمكن لطبيبك المساعدة في التأكد من أنه مسموح لك تمامًا باستخدام الطب التقليدي وأنه لن يكون له تأثير سلبي على الربو الذي تعاني منه.

فيما يلي بعض الخيارات لأدوية الربو التقليدية من مكونات طبيعية قد تكون مفيدة لك.

1. الزنجبيل

تم التعرف على الفوائد الصحية للزنجبيل منذ العصور القديمة ، بما في ذلك كعلاج عشبي أو طبيعي للربو.

كيف يعمل الزنجبيل على تخفيف الربو غير معروف على وجه اليقين. ومع ذلك ، يعتقد الخبراء أن الزنجبيل قد يساعد في تقليل ردود الفعل التحسسية عن طريق خفض مستويات IgE في الجسم.

IgE أو الغلوبولين المناعي E هو جسم مضاد ينتجه الجهاز المناعي لمحاربة المواد التي يعتقد أنها تهدد الجسم. عندما يحدث رد فعل تحسسي ، ينتج الجسم المزيد من IgE.

ترتبط أعراض الربو نفسها ارتباطًا وثيقًا بردود الفعل التحسسية. عندما تنخفض مستويات IgE ، ستنخفض أيضًا ردود الفعل التحسسية التي تظهر تدريجيًا. نتيجة لذلك ، يمكن السيطرة على أعراض الربو لديك بشكل أفضل وتتكرر بشكل أقل تكرارًا.

أفادت دراسات أخرى أيضًا أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب وتوسيع المسالك الهوائية. تم العثور على التأثيرات الطبيعية للزنجبيل لتكون مماثلة لتأثيرات العديد من أدوية الربو.

هناك العديد من الطرق لمعالجة الزنجبيل كعلاج للربو أو علاج عشبي طبيعي ، بما في ذلك صنع العصير من خليط الرمان وقطعة صغيرة من الزنجبيل وملعقة كبيرة من العسل. اشرب 1 ملعقة كبيرة من هذا الخليط 2 إلى 3 مرات في اليوم.

يمكنك أيضًا صنع شراب الزنجبيل. من السهل وضع قطعة واحدة من الزنجبيل التي كانت Digeprek أو تقطع إلى قطع صغيرة في قدر من الماء المغلي. أضف السكر البني لتقليل الطعم الحار الذي يأتي من الزنجبيل. اتركه لمدة 5 دقائق ، انتظر حتى يبرد واشربه.

متاعب تحضير هذا وذاك لمعالجة الزنجبيل؟ استرخ ، يمكنك أيضًا تناولها نيئة مع الملح.

على الرغم من أنه يمكن أن يخفف من أعراض الربو ، إلا أنه يجب تجنب شرب الزنجبيل في نفس الوقت الذي تتناول فيه دواء الربو. يهدف هذا إلى منع بعض الآثار الجانبية أو التفاعلات التي قد تحدث بين ماء الزنجبيل وأدوية الربو.

ومع ذلك ، لا تشرب ماء الزنجبيل بكمية زائدة حتى لو كانت آمنة. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الزنجبيل إلى ظهور بعض الآثار الجانبية ، مثل انتفاخ البطن وزيادة حمض المعدة والغثيان. لهذا السبب من المهم بالنسبة لك استشارة الطبيب قبل تجربة علاج الربو الطبيعي هذا.

2. الثوم

للثوم خصائص مضادة للالتهابات مفيدة كعلاج عشبي أو طبيعي للتخفيف من أعراض الربو. يعتقد أن خصائصه المضادة للالتهابات تقلل من التهاب الشعب الهوائية بسبب الربو.

ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد فوائد الثوم كعلاج عشبي للربو. حتى الآن ، لا يوجد بحث يمكن أن يثبت أن الثوم فعال في علاج الربو على المدى الطويل.

إذا كنت ترغب في المحاولة ، يمكنك ببساطة سلق 2-3 فصوص من الثوم في 1.5 كوب من الحليب. دعها تبرد ، ثم اشرب.

إذا كنت لا تحب الرائحة القوية ، يمكنك مزجها مع الأطعمة ، مثل الحساء الدافئ. يساعد بخار الحساء أيضًا الجهاز التنفسي على الاسترخاء وتخفيف المخاط.

3. الكراث

بصرف النظر عن الثوم ، يمكنك أيضًا استخدام البصل كطريقة أخرى لعلاج أعراض الربو بشكل طبيعي. والسبب هو أن البصل معروف باحتوائه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة ، والتي تشمل فيتامين ج والكبريت وكيرسيتين وأنثوسيانين السياندين.

نشرت دراسة عام 2015 في مجلة دارو للعلوم الصيدلانية يذكر أن كل هذه الأنواع من مضادات الأكسدة تعمل معًا لتقليل آثار الالتهاب في الجسم. من المعروف أن هذا التأثير يساعد في توسيع الشعب الهوائية.

بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أيضًا أن خصائص البصل المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والبكتيريا والفيروسات تساعد جهاز المناعة على العمل بشكل أفضل ضد الالتهابات المتعلقة بمشاكل الرئة والجهاز التنفسي.

أحد أفضل أنواع المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في البصل الأحمر هو الثيوكبريتات. تم الإبلاغ عن أن هذا المركب فعال للغاية في الحد من التهاب الجهاز التنفسي بسبب نوبات الربو.

4. الكافيين

اتضح أن الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يساعد في السيطرة على نوبات الربو ، كما تعلم! في الواقع ، الكافيين له تأثير موسع قصبي (منشقة) مشابه لعقار الربو الثيوفيلين.

وتتمثل فائدة الكافيين في أنه يساعد على استرخاء وإرخاء الشعب الهوائية مما يجعل التنفس أسهل. كلما كانت القهوة أقوى ، كانت النتيجة أفضل. بصرف النظر عن القهوة ، يمكن أيضًا العثور على الكافيين في الشاي أو الشوكولاتة.

على الرغم من أن له فوائد محتملة كعلاج عشبي أو طبيعي للربو ، فلا تستخدم الكافيين لعلاج الربو بشكل طبيعي. تأكد من عدم شرب أكثر من 3 أكواب من القهوة السوداء يوميًا.

بالنسبة لبعض الناس ، فإن شرب القهوة السوداء في الغالب يؤدي في الواقع إلى ارتفاع حمض المعدة مما يؤدي في الواقع إلى تفاقم الربو. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شرب الكثير من القهوة يمكن أن يسبب الأرق وسرعة ضربات القلب.

5. العسل

بالإضافة إلى تخفيف التهاب الحلق والسعال ، يمكن أيضًا استخدام العسل كعلاج عشبي أو علاج طبيعي للربو. يُعتقد أن محتوى مضادات الأكسدة الوفيرة في العسل يساعد في مكافحة الالتهاب وتعزيز مناعة الأشخاص المصابين بالربو.

يمكنك خلط 1 ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ وشربه ثلاث مرات على الأقل في اليوم. لإضافة نكهة ، يمكنك أيضًا إضافة عصير الليمون أو القليل من القرفة.

من المعروف أن هذه المكونات الثلاثة تساعد على ترطيب البلغم في الحلق مع تقوية جهاز المناعة في الجسم.

6. استنشاق الروائح

يمكن معالجة بعض النباتات وإنتاج زيت نقي عالي الجودة. يشار إلى هذا الزيت أيضًا باسم زيت العلاج العطري ويمكنك استخدامه كبديل لأدوية الربو الطبيعية.

بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يؤدي استنشاق روائح معينة إلى تأثيرات مثل الاسترخاء وتخفيف الصداع. العديد من أنواع الزيوت لها فوائد أيضًا كعلاج بديل لأعراض الربو مثل اللافندر والقرنفل والأوكالبتوس.

أحد خيارات الزيوت التي يمكنك استخدامها كعلاج عشبي طبيعي للربو هو زيت الأوكالبتوس. زيت الأوكالبتوس النقي علاج فعال لأعراض الربو بسبب خصائصه المضادة للاحتقان.

إليك كيفية استخدام زيت الأوكالبتوس لعلاج أعراض الربو بشكل طبيعي:

• أضف بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى المناشف الورقية وضعها بالقرب من رأسك أثناء النوم حتى تتمكن من شم رائحته.
• يمكنك أيضًا إضافة 2-3 قطرات من هذا الزيت إلى قدر من الماء المغلي واستنشاق البخار. جرب التنفس العميق لنتائج أسرع.

ومع ذلك ، استشر طبيبك أولاً لأن العلاج بالروائح يمكن أن يؤدي إلى ظهور الأعراض لدى بعض الأشخاص.

7. أوراق الريحان

أوراق الريحان ، والمعروفة أيضًا باسم أوراق الريحان ، تدخل أيضًا في النباتات العشبية التي يمكن استخدامها كعلاج طبيعي للربو. تحتوي هذه الأوراق على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمضادات الحيوية.

أظهرت إحدى الدراسات أن أوراق الريحان تحتوي على عدد لا يحصى من مضادات الأكسدة مثل الفينولات والبوليفينول ، والتي تشمل مركبات الفلافونويد والأنثوسيانين.

يمكن أن يساعد محتوى مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية الطبيعية في الريحان الجسم على مكافحة العدوى ، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرئة والجهاز التنفسي.

احذر من استخدام العلاجات العشبية لعلاج الربو الطبيعي

تأكد من استشارة طبيبك دائمًا قبل أن تقرر تجربة أي نوع من الأعشاب الطبيعية كبديل لعلاج الربو.

علاج الربو بالمكونات العشبية أو التقليدية ليس دائمًا أكثر أمانًا. على الرغم من وجود دراسات حول فوائده المختلفة ، إلا أن البيانات غير كافية لإثبات أن استخدام الأدوية التقليدية مع المكونات الطبيعية فعال وآمن حقًا للتعامل مع أعراض الربو.

قد لا تظهر أي أعراض على بعض الأشخاص عند استخدام المكونات الطبيعية لتخفيف أعراض الربو التي يعانون منها. ومع ذلك ، فهي قصة أخرى مع أشخاص لديهم تاريخ من الحساسية تجاه بعض المكونات الطبيعية. يمكن أن تؤدي هذه الحالة في الواقع إلى رد فعل خطير ، حتى خطر حدوث مضاعفات الربو.

لذلك ، استخدم الأدوية العشبية أو أدوية الربو الطبيعية بحذر. إذا كان لديك تاريخ من الحساسية تجاه المكونات العشبية أو الطبيعية ، فلا يجب أن تجبر نفسك على استخدامها.

بصرف النظر عن استخدام الأدوية العشبية أو أدوية الربو الطبيعية المشتقة من الأسلاف ، هناك أيضًا عدد من الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها للتخفيف من أعراض الربو. يمارس بعضهم تمارين خاصة بالربو مثل السباحة واليوجا.