7 طرق فعالة لزيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة بعد الولادة

بشكل عام ، يجب أن تكون كل امرأة قد عانت من انخفاض في الرغبة الجنسية ، خاصة بعد الولادة. بعد إنجاب الأطفال ، تميل رغبتك الجنسية إلى الانخفاض وقد يؤدي ذلك أحيانًا إلى إرباك شريكك. لذا ، حتى لا يحدث هذا لفترة طويلة ، فكري في طرق لزيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة أو الإثارة بعد الولادة.

نصائح Surefire لزيادة الرغبة الجنسية للمرأة بعد الولادة

تفترض العديد من النساء وشركائهن أن هذه الحالة ستختفي بمرور الوقت. ومع ذلك ، كشفت دراسة أنه بعد عودة مستويات هرمون النساء إلى طبيعتهن ، لا يزال لديهن رغبة جنسية منخفضة. لذلك ، هناك حاجة إلى عدة طرق لزيادة الرغبة الجنسية للمرأة بعد الولادة.

1. استشارة الطبيب

بادئ ذي بدء ، استشيري طبيب التوليد الخاص بك أولاً. أخبريني كيف ومتى انخفضت الرغبة الجنسية لديك بعد الولادة. حسنًا ، من المحتمل أن يخبرك طبيبك بكيفية زيادة الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يؤكد لك أن هذه الحالة طبيعية جدًا بعد الولادة.

عادة ، سينصحك طبيبك بتجنب ممارسة الجنس خلال الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة.

2. الحصول على قسط كاف من الراحة

تتمثل إحدى طرق زيادة الرغبة الجنسية والإثارة الجنسية بعد الولادة في الحصول على قسط كافٍ من الراحة. حاولي أن تطلب من شريكك أن يعتني بطفلك ويطعمه ، على الأقل استبدليه لبعض الوقت. يُعتقد أن الراحة الكافية قادرة على زيادة الإثارة الجنسية لأي شخص.

3. التواصل مع شريك حياتك

لا حرج في مناقشة وصدق شريكك إذا لم تكن متحمسًا لممارسة الجنس بعد الولادة. أخبرهم لماذا لست متحمسًا إلى هذا الحد.

بهذه الطريقة ، سيتفهم الشريك ويكون قادرًا على إيجاد الحلول معًا. على سبيل المثال ، محاولة المواقف الجنسية التي لم يتم تجربتها من قبل أو حتى طرق جديدة للمداعبة يمكن أن تزيد من الرغبة الجنسية لديك والإثارة بعد الولادة.

4. ضبط المزاج

الحالة المزاجية قبل الجماع لها تأثير كبير على رغبتك الجنسية. حسنًا ، إحدى الطرق هي الاستحمام بالماء الدافئ ، والاستماع إلى الموسيقى التي يمكن أن تعيد الإثارة الجنسية. حتى لو بدا الأمر وكأنه مضيعة للوقت ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى الانتقال من التصرف كأم إلى كونك زوجة أو شريكة.

5. استخدام المزلقات

في بعض الأحيان ، بعد الولادة ، تؤدي التغيرات الهرمونية في الجسم إلى صعوبة مرور مواد التشحيم الخاصة بك. لذلك ، حتى لا تكون مؤلمًا أثناء الجماع ، يُنصح باستخدام المزلقات. حسنًا ، يُعتقد أن هذه الطريقة تزيد من الرغبة الجنسية للمرأة بعد الولادة.

6. ضبط الوقت

عادة لا ترغب الأمهات اللواتي وضعن للتو في الانفصال عن أطفالهن لفترة طويلة. لا بأس ، لكن حاولي قضاء الوقت مع شريكك بالطبع بدون وجود طفلك.

تعد خطة العشاء الرومانسي في المنزل بديلاً بسيطًا لقضاء الوقت معًا ، وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية لديك بعد الولادة.

7. تجربة مع مواقف أخرى

لذا ، إذا ناقشت هذا الأمر مع شريكك أولاً. ما هو الموقف الذي تعتقد أنه مفيد. عادة ما تختار معظم النساء أن يكونن في القمة من أجل التحكم في شدة الإيلاج. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الاختلافات في المواقف أيضًا إلى زيادة الإثارة الجنسية لأنك تشعر بالتحدي للقيام بأشياء جديدة.

في الواقع ، الاستثارة الجنسية أمر معقد للغاية وإذا لم نستغلها ، فمن الصعب استعادتها بسرعة. حتى إذا كنت لا تريد ذلك حقًا ، فحاول القيام به على أي حال.

من المحتمل أنك بحاجة إلى قدر أكبر من "المغازلة" لزيادة الرغبة الجنسية لديك. إذا تمكنت من استعادة هذا الشغف ، فسوف يتبع مزاجك الموقف في ذلك الوقت.

x