قائمة علاجات النقرس الطبيعية (العشبية) التي يمكنك تجربتها في المنزل

النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل يحدث بسبب مستويات حمض البوليك (حمض البوليك) وهو مرتفع في الجسم. يجب السيطرة على هذا المرض لمنع تكرار حمض البوليك في المستقبل. بالنسبة للسيطرة على المرض ، يختار البعض استخدام العلاجات العشبية أو الطبيعية بالإضافة إلى دواء حمض البوليك الذي يعطيه الطبيب. إذن ، ما هي العلاجات الطبيعية والتقليدية التي ثبت أنها تخفف من النقرس؟

قائمة العلاجات الطبيعية أو العشبية للمساعدة في علاج النقرس

تعتبر الأدوية المصنوعة من مكونات طبيعية أكثر أمانًا لعلاج الأمراض ، مثل النقرس ، نظرًا للحد الأدنى من مخاطر الآثار الجانبية. ومع ذلك ، لا يمكن بالضرورة استخدام جميع الأدوية التقليدية لعلاج أعراض النقرس.

قد تكون بعض الأدوية التي تعتبر فعالة أيضًا خطرًا على صحتك لأنها يمكن أن تتفاعل مع الأدوية الطبية التي تتناولها. لذلك ، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل استخدام بعض العلاجات العشبية.

ضع في اعتبارك أيضًا أنه لا ينصح باستخدام العلاجات العشبية كعلاج وحيد لمرض النقرس. والسبب هو أن هذا المكون الطبيعي ليس دواء براءة اختراع من المؤكد أنه يعالج النقرس. وظيفته هي فقط كعلاج تكميلي أو إضافي ، والذي يستخدم لتخفيف الأعراض وتحسين الصحة الشاملة.

فيما يلي بعض الأمثلة على الأدوية العشبية التي تم بحثها طبيًا لفوائدها لمرض النقرس.

1. الزنجبيل

الزنجبيل نبات عشبي يعتقد أنه يخفف الألم الناتج عن التهاب مرضى النقرس. يُعتقد أن هذا يرجع إلى المواد الفعالة في الزنجبيل ، وهي gingerol و gingerdione و zingeron ، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات. تعمل المواد الفعالة الثلاثة عن طريق تثبيط الليكوترين والبروستاجلاندين في الجسم والتي تسبب الالتهاب.

للحصول على هذه الفوائد ، يمكنك خلط الزنجبيل بالماء الدافئ أو المغلي ، ثم شربه مثل الشاي. بصرف النظر عن ذلك ، يمكن أيضًا صنع الزنجبيل على شكل معجون لاستخدامه كضغط أو دواء موضعي لمنطقة المفصل المصابة. يمكنك استخدام هذا النبات العشبي كل يوم كدواء تقليدي للمساعدة في التعامل مع النقرس.

2. الكركم

الكركمين هو مادة كيميائية مضادة للالتهابات في الكركم تساعد في تقليل الالتهاب. دراسة نشرتها المجلة عام 2019 أبحاث وعلاج التهاب المفاصل وجدت أن الكركمين يمكن أن يثبط بروتينًا يسمى العامل النووي كابا ب (NF-kappa B) في التجارب على الحيوانات.

بروتين NF-kappa B هو مادة تنتج التهابًا في الجسم. عندما يتم كبح إنتاج هذه البروتينات ، يمكن أن يهدأ الالتهاب الناجم عن تبلور حمض اليوريك في المفاصل.

وجدت تجربة أجريت على البشر أيضًا شيئًا مشابهًا بعد تنقية مستخلص الكركمين وتحويله إلى فيكسوفيتول. نُشرت المحاكمة في المجلة المفتوحة لأمراض الروماتيزم وأمراض المناعة الذاتية في عام 2013. ونتيجة لذلك ، قام fexofytol بحظر NF-kappa B.

ومع ذلك ، من الجيد استشارة الطبيب قبل استخدام الكركم كعلاج عشبي لمرض النقرس. والسبب هو أنه في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب الكركم آثارًا جانبية.

3. خل التفاح

يمكن أن تساعد حموضة خل التفاح في تقليل الألم الناتج عن التهاب المفاصل ، بما في ذلك النقرس. السبب هو أن الخل يمكن أن يزيد من قلوية الجسم وله خصائص مضادة للالتهابات.

استنادًا إلى بحث أُجري في اليابان عام 2010 ، فإن بعض الأنماط الغذائية أو الأطعمة ، مثل خل التفاح ، والتي يمكن أن تزيد من قلونة البول يمكن أن تزيد أيضًا من إزالة حمض البوليك. (حمض البوليك) من الجسد. وبالتالي ، يمكن أن يقلل هذا من إمكانية التراكم حمض البوليك وهو سبب النقرس.

للحصول على هذه الفوائد ، يمكنك تناول ملعقتين كبيرتين من خل التفاح ثلاث مرات في اليوم. لتقليل الحموضة ، يمكنك خلط خل التفاح مع العسل ، والذي له أيضًا خصائص مضادة للالتهابات.

ومع ذلك ، تحتاج أيضًا إلى توخي الحذر عند تناول خل التفاح ، لأن الطعم الحمضي المرتفع يمكن أن يؤدي إلى تآكل أنسجة المريء ومينا الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون لخل التفاح أيضًا تفاعلات سلبية مع بعض الأدوية ، مثل أدوية السكري. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن ليس كل مرضى النقرس فعالين في خفض المستويات حمض البوليك لها مع هذا العلاج الطبيعي.

4. بذور الكرفس

أظهرت الأبحاث المنشورة في تقارير الطب الجزيئي في عام 2019 أن مستخلص بذور الكرفس له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة مفيدة لمرضى النقرس. يقال إن استخدام مستخلص بذور الكرفس يقلل من التورم حول المفاصل بسبب التهاب مرض النقرس.

يقال إن بذور الكرفس تحتوي على العديد من المركبات النشطة ، بما في ذلك اللوتولين و 3-n-butylphthalide (3nB) ، والتي تمت دراستها لتكون مفيدة في علاج الالتهاب والتحكم في إنتاج حمض اليوريك. لذلك ، يُزعم أن هذا النبات الطبي العشبي هو أحد طرق علاج النقرس بشكل طبيعي.

ومع ذلك ، فقد تم اختبار العديد من الدراسات المتعلقة ببذور الكرفس وخصائص حمض اليوريك على الحيوانات فقط. لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث على البشر لتأكيد فوائده.

5. أزهار الكركديه

الكركديه أو كركديه يُعتقد أنه أحد الأدوية التقليدية لخفض حمض البوليك. وفقا لبحث على الكركديه من مجلة الأطعمة الوظيفية ، انخفضت مستويات حمض اليوريك في الفئران التي أعطيت خلاصة الكركديه بشكل ملحوظ.

عادة ما يتم استهلاك مستخلص الكركديه في شكل أقراص أو مكمل شاي. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات فعالية استخدامه كدواء عشبي للنقرس في البشر.

6. Brotowali

إطلاق مراجعات الدراسة من مجلة العقاقير والكيمياء النباتية في عام 2017 ، يمكن أن يصبح مستخلص عصير جذع بروتوالي علاجًا عشبيًا طبيعيًا لمرض النقرس. والسبب هو أنه يعتقد أن البروتوالي يساعد في تحييد الزيادة في مستويات حمض البوليك في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، دراسة 2014 من مجلة البحوث السريرية والتقييمية يوضح أن البروتوالي يمكن أن يكون نباتًا طبيًا مسكنًا طبيعيًا للألم لهجمات النقرس بعد اختباره على الفئران. ومع ذلك ، لم يتم إجراء هذا البحث على البشر. استشر الطبيب لمزيد من الاستخدام.

7. مينيران الخضراء

مينيران اخضر او الصف مختبر تشانكا بيدرا ، الذي يشتهر كعلاج عشبي لحصى الكلى وحصى المرارة ، ويمكن أن يكون أيضًا وسيلة لخفض حمض البوليك بشكل طبيعي.

يُعتقد أن مينيران الأخضر يثبط إنتاج حمض البوليك الزائد في الجسم ، فضلاً عن تكسير بلورات حمض اليوريك وطردها. بهذه الطريقة ، يمكن لهذا العلاج الطبيعي أن يمنع نوبات النقرس.

ومع ذلك ، استشر طبيبك أولاً قبل استخدام هذا النبات كدواء تقليدي لمرض النقرس. والسبب هو أنه لا يوجد بحث واضح يشير إلى أن مينيران الأخضر يمكن أن يكون دواءً تقليديًا للنقرس فعال حقًا وخالٍ من الآثار الجانبية.

8. نباتات نبات القراص

نبات القراص (s وخز نبات القراص) ، أو باللاتينية يشار إليها باسم أورتيكا ديويكا ، هو نبات عشبي يعتقد أنه علاج تقليدي لمرض النقرس.

وفقًا لتقرير صادر عن مؤسسة التهاب المفاصل ، وجدت دراسة في ألمانيا أن مستخلصات نبات القراص تحتوي على مادة مضادة للالتهابات تسمى hox alpha ، والتي يمكن أن تمنع إطلاق السيتوكينات التي تسبب الالتهاب في المفاصل. بصرف النظر عن ذلك ، فإن نبات القراص غني أيضًا بالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم ، والتي يمكن أن تساعد في علاج النقرس بشكل طبيعي.

يمكنك تناول مستخلص نبات القراص في كبسولات أو أقراص أو شاي أو أوراق كاملة. في شكل كبسولة أو قرص ، يجب أن تستهلك 1300 مجم كل يوم ، بينما تتناول الشاي ما يصل إلى كوب واحد ثلاث مرات في اليوم. يمكنك أيضًا وضع أوراق نبات القراص مباشرة على منطقة المفصل المصابة بحمض البوليك لتقليل الالتهاب.

9. زهور الهندباء

يُعتقد أن شاي الهندباء أو مستخلصها من الأعشاب الطبية التي تساعد في علاج النقرس. وجدت دراسة أجريت عام 2016 من مجلة Reinal Failure أن الهندباء يمكن أن تقلل من مستويات حمض البوليك لدى المرضى المعرضين لخطر الإصابة بأمراض الكلى.

ومع ذلك ، لم يتم العثور على هذا صحيحًا طبيًا. لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد فوائد زهور الهندباء لعلاج النقرس.