السباحة أثناء جائحة كوفيد

وصل موسم الجفاف وتزايدت الرغبة في السباحة في المسبح والشاطئ. ومع ذلك ، فإن الناس ، بما في ذلك الآباء ، قلقون بالتأكيد بشأن ما إذا كانت السباحة في المسبح أثناء جائحة COVID-19 آمنة أم لا. فيما يلي بعض المعلومات التي يجب مراعاتها أثناء انتشار الوباء

اعتبارات السباحة أثناء جائحة COVID-19

وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) حتى الآن ، لم يتم إجراء أي بحث لإثبات أن انتشار COVID-19 يمكن أن يحدث في المياه في حمامات السباحة وأنواع أخرى من البرك.

هذا بسبب خلط حمامات السباحة بالمطهرات لتنظيف المياه ، مثل الكلور والبروم التي يقال إنها تقتل الفيروسات.

ومع ذلك ، لا يزال خطر الإصابة بـ COVID-19 في البرك والبحيرات والشواطئ قائمًا. أحد الاعتبارات هو الاتصال الوثيق الذي يحدث عندما تكون في الماء أو خارج حمام السباحة.

بحسب د. دانييل باستولا ، خبير الأمراض المعدية في جامعة كاليفورنيا ، السباحة أثناء جائحة COVID-19 معرضة لخطر كبير عندما لا تبقي مسافة بينك وبين الآخرين. في الأساس ، لا يحدث خطر انتشار الفيروس في الماء ، ولكن عندما يكون محتشدًا. علاوة على ذلك ، قد تجد صعوبة في ارتداء قناع مبلل.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى معرفة ما إذا كانت الحكومة قد سمحت بإعادة فتح حمامات السباحة العامة. إذا كان مسموحًا به وما زلت تريد السباحة وسط الوباء ، فلا تنس اتباع البروتوكولات الصحية المعمول بها لجعلها أكثر أمانًا.

تحديثات تفشي COVID-19 البلد: إندونيسيا البيانات

1,024,298

مؤكد

831,330

تعافى

28,855

خريطة DeathDistribution

يمكن للكلور أن يقتل الفيروسات في الماء ، لكن…

أحد اعتبارات السباحة أثناء COVID-19 هو أن بعضكم قد يشعر بالأمان لأن المطهرات تقتل الفيروسات في الماء. من الناحية النظرية ، من الآمن حقًا أن تكون في حمام سباحة أثناء الجائحة إذا كنت تسبح بمفردك.

ومع ذلك ، فإن مستوى خطر انتقال الفيروس سيزداد عندما تذهب إلى حمام سباحة عام مزدحم. السبب هو أنه لا يزال يتعين عليك افتراض أن الجميع من المرجح جدًا أن يصابوا بـ COVID-19.

أي شيء يلمسونه قد يتلوث. في هذه الأثناء ، سيكون الدخول إلى المسبح والخروج منه دون لمس السطح أو التفاعل مع أشخاص آخرين أكثر صعوبة.

لا شيء يضمن عدم إصابتك بالفيروس عند التعامل مع مقابض الأبواب والخزائن والأسطح الأخرى التي يلمسها الآخرون.

وفقًا لبحث منشور في نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين ، يمكن لفيروس COVID-19 أن يعيش على الأسطح الصلبة ، مثل البلاستيك والفولاذ. على الرغم من أن خطر الإصابة بـ COVID-19 من السطح منخفض جدًا ، إلا أن المشكلة تكمن في عدد الأشخاص الذين ستلتقي بهم في حمامات السباحة.

بعد ذلك ، لا يشعر قلة من الناس بالحصانة من فيروس COVID-19. دفعهم هذا الإنكار في النهاية إلى مواصلة أنشطتهم دون الانتباه إلى الأعراض التي ظهرت. هذا يجعل مستوى خطر انتشار الفيروس لأنهم غير متيقظين ، بما في ذلك في حمامات السباحة.

لذا ، هل من الآمن السباحة في البحيرة أو الشاطئ؟

إذا كانت السباحة في حمامات السباحة العامة لا تزال معرضة لخطر الإصابة بـ COVID-19 الذي يجب الانتباه إليه ، فماذا عن السباحة في البحيرات أو الشواطئ؟

في الأساس ، يجب أن تكون السباحة أثناء جائحة COVID-19 في البحيرة آمنة لأن الفيروس لا يمكن أن ينتشر في الماء. ومع ذلك ، لا يزال الناس بحاجة إلى الابتعاد عن الآخرين والحفاظ على نظافة أيديهم.

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في زيارة الشاطئ والسباحة في البحر ، فأنت بحاجة إلى زيادة يقظتك بالنظر إلى أنه ستكون هناك أمواج يمكن أن تغرق شخصًا ما.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يُسمح بالفعل للأشخاص بزيارة الشواطئ في بعض المناطق. ومع ذلك ، ما زالت الحكومة تطلب منهم عدم التجمهر.

لن يؤدي التدفق على الشاطئ إلا إلى زيادة خطر انتشار الفيروس. والسبب هو أنه عندما تكون بالقرب من شخص تظهر عليه أعراض COVID-19 أو لا تظهر عليه أعراض على الإطلاق ، فمن الممكن أن تستنشق قطيرة (رذاذ اللعاب) الملوث.

لذلك ، فإن إحدى الطرق التي يجب القيام بها عند السفر هي استخدام قناع لتقليل مخاطر نقل الفيروس. ينطبق هذا أيضًا عندما تذهب إلى الشاطئ أو البحيرة.

نصائح للسباحة في حمامات السباحة العامة أثناء تفشي جائحة كوفيد -19

إذا كنت لا تزال ترغب في الذهاب إلى حمام سباحة عام وسمحت الحكومة بذلك ، فإليك بعض النصائح للبقاء آمنًا أثناء السباحة أثناء COVID-19.

• مركز على التباعد الجسدي والنظافة بالقرب من الماء.
• قم بالزيارة في ساعات أقل ازدحامًا ، في بداية اليوم أو في نهايته.
• قلل من لمس الأشياء التي لا تخصك.
• استخدم المطهرات لتنظيف الكراسي والطاولات.
• لا تشارك كريم واقي من الشمس أو عناصر أخرى مع أشخاص آخرين.

تعتبر السباحة أثناء جائحة COVID-19 آمنة تمامًا إذا قمت بها في حمام السباحة الخاص بك أو في حمام سباحة لا يزوره الكثير من الناس.

بهذه الطريقة ، يمكنك الابتعاد عن الآخرين بمسافة لا تقل عن 2-3 أمتار. يتم ذلك من أجل تقليل مخاطر الانتقال التي يمكن أن تحدث من خلال الأسطح والبضائع الملوثة.

إذا كنت قلقًا ، فمن الأفضل ألا تدفع نفسك. ومع ذلك ، لا تنسَ ممارسة الرياضة حتى لو كان ذلك في المنزل فقط للحفاظ على صحة جسمك ولياقته في مواجهة جائحة COVID-19.