ما هو أفضل وقت لتناول مضادات الاكتئاب ، صباحًا أم مساءً؟

غالبًا ما تكون مضادات الاكتئاب هي خط العلاج الأول للعديد من مشاكل الصحة العقلية. تتراوح من الاكتئاب الخفيف إلى الشديد والقلق المفرط وأحيانًا لحالات أخرى. بصرف النظر عن الحاجة إلى تناولها وفقًا للجرعة الموصى بها ، يجب أيضًا تناول الأدوية المضادة للاكتئاب في الوقت المناسب لتحقيق أقصى تأثير. إذن ، ما هو أفضل وقت لتناول الأدوية المضادة للاكتئاب ، صباحًا أم مساءً ، هاه؟

متى يجب تناول مضادات الاكتئاب؟

بشكل عام ، تميل مضادات الاكتئاب إلى أن تكون آمنة إذا اتبعت النصائح والجرعات التي قدمها طبيبك أو طبيبك النفسي. سيؤدي تناول الأدوية بانتظام إلى تقليل الأعراض وزيادة فرص الشفاء ، حتى لو كان اكتئابك شديدًا.

لهذا السبب من المهم اتباع القواعد الخاصة بتناول أي دواء يصفه طبيبك ، بما في ذلك الأدوية المضادة للاكتئاب. لذا ، متى يجب أن تتناول الأدوية المضادة للاكتئاب حتى تتحسن بسرعة ، في الصباح أو في الليل؟

في الواقع ، لا يمكن تناول جميع أنواع الأدوية المضادة للاكتئاب في نفس الوقت. هناك مضادات للاكتئاب يجب تناولها في الصباح ، ولكن هناك أدوية لها أقصى تأثير إذا تم تناولها في الليل.

ببساطة ، يعتمد أفضل وقت لتناول الأدوية المضادة للاكتئاب على نوع الدواء والمشكلات التي يعاني منها كل مريض. من أجل الوضوح ، ها هي القائمة الكاملة.

1. الأرق

مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية) هي أدوية تُستخدم غالبًا لتقليل أعراض الاكتئاب المعتدل إلى الشديد. يعمل هذا النوع من الأدوية المضادة للاكتئاب عن طريق منع امتصاص السيروتونين بواسطة الخلايا العصبية. نتيجة لذلك ، يزيد تركيز السيروتونين في الجسم ويحسن الحالة المزاجية للمريض.

لسوء الحظ ، قد يؤدي تناول مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية في الليل أحيانًا إلى جعل المصابين مستيقظين وحتى صعوبة في النوم. لهذا السبب يجب تناول هذا النوع من الأدوية المضادة للاكتئاب في الصباح.

غالبًا ما يتم الشعور بنفس التأثير في المرضى الذين يتلقون أدوية الباروكستين (Paxil®) والبوبروبيون (Wellbutrin®). إذا كنت تتناول هذه الأدوية المضادة للاكتئاب ، فيجب تناولها في الصباح لمنع الأرق في الليل.

2. النعاس

على عكس السابق ، هناك عدة أنواع من العقاقير المضادة للاكتئاب والتي تعطي آثارًا جانبية للنعاس بعد الشرب. على سبيل المثال فلوكستين (Prozac®) بالاشتراك مع أولانزابين (Zyprexa®).

غالبًا ما يستخدم هذا المزيج من الأدوية كعلاج للاكتئاب "المقاوم" للعلاج. نظرًا لأنه يسبب النعاس ، يوصى بتناول هذا الدواء المضاد للاكتئاب ليلًا حتى لا تتداخل مع أنشطتك في الصباح.

ينطبق هذا أيضًا على أولئك الذين يتناولون الأنواع التالية من الأدوية المضادة للاكتئاب:

• فلوفوكسامين (Luvox®)
• ميرتازابين (Remeron®)
• أميتريبتيلين (إيلافيل®)
• ديسيبرامين (نوربرامين®)
• إيميبرامين (توفرانيل®)
• نورتريبتيلين (باميلور®)

والتي يجب مراعاتها عند تناول الأدوية المضادة للاكتئاب

المفتاح الأكثر أهمية هو أن تناقش دائمًا مع طبيبك أفضل وقت لتناول الأدوية المضادة للاكتئاب التي تُعطى لك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يجب الانتباه إليها عند تناول الأدوية المضادة للاكتئاب ، وهي:

1. كن صبورا

قد ترغب في العودة بسرعة إلى الحالة المزاجية المزاجية للاكتئاب. نتيجة لذلك ، تأمل أن يكون لمضاد الاكتئاب الذي تتناوله تأثير شفاء سريع.

تستغرق الأدوية المضادة للاكتئاب وقتًا حتى تعمل في الجسم ، تمامًا مثل الأدوية الأخرى. وفقًا لتقرير من Very Well Mind ، عادةً ما تعطي الأدوية المضادة للاكتئاب أقصى النتائج بعد تناولها لمدة 6-12 أسبوعًا. على الرغم من أن معظم المرضى يمكن أن يشعروا أيضًا بالفوائد من أسبوع إلى أسبوعين بعد تناول الأدوية المضادة للاكتئاب بانتظام.

2. تناول الدواء باستمرار

مرة أخرى ، سيشعر كل مريض بفوائد الأدوية المضادة للاكتئاب في أوقات مختلفة. لذلك ، لا تتسرع في التوقف عن تناول الدواء لمجرد أنك لا تجده مفيدًا في علاج اكتئابك.

استمر في تناول الأدوية المضادة للاكتئاب حسب التوجيهات وفي نفس الوقت كل يوم. لا تتردد في سؤال طبيبك إذا كنت لا تزال محتارًا بشأن الجرعة أو متى تتناول الدواء.

3. انتبه للآثار الجانبية للأدوية

تكشف هايدي كومبس ، طبيبة نفسية ومحاضرة في الطب النفسي والعلوم السلوكية في جامعة واشنطن في سياتل ، أن بعض الناس حساسون جدًا للآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب. لا تقلق رغم ذلك. عادة ما تكون هذه الآثار الجانبية مؤقتة وستختفي بمرور الوقت.

ومع ذلك ، إذا بدأت الآثار الجانبية تزعجك ، فاستشر طبيبك أو طبيبك النفسي على الفور. قد يقوم الطبيب بتقليل الجرعة أو تغيير الأدوية أو إعطاء أدوية إضافية لتخفيف هذه الآثار الجانبية.