فقدان الشهية عند كبار السن: لماذا يحدث؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

كبار السن هم فئة عمرية يعاني فيها الشخص من انخفاضات مختلفة في وظائف الجسم. هذه الحالة لا تجعل الأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض فحسب ، بل تجعلهم أيضًا أكثر عرضة للإصابة باضطراب فقدان الشهية. على عكس فقدان الشهية الذي يحدث لدى الأفراد الأصغر سنًا ، لا يمكن أن يتأثر فقدان الشهية لدى كبار السن بالأمراض والعوامل النفسية فحسب ، بل يمكن أن يحدث أيضًا بسبب الظروف البدنية بسبب عملية الشيخوخة.

يُعرَّف فقدان الشهية عند كبار السن بأنه فقدان الشهية و / أو انخفاض في كمية الطعام التي يتناولها كبار السن. على الرغم من أن الانخفاض في تناول الطعام ونشاط الجسم بشكل عام يحدث عند كبار السن ، إلا أن حالات فقدان الشهية تجعل كبار السن يفقدون احتياطياتهم ولا يحصلون على التغذية الكافية. هذا يسبب آثارًا صحية أكثر خطورة مثل ضعف وظائف الأعضاء ويزيد من خطر الوفاة.

أسباب مختلفة لفقدان الشهية في الشيخوخة

1. التهاب الدماغ

تؤدي عملية الشيخوخة إلى حدوث التهاب في دماغ ما تحت المهاد يلعب دورًا في وينظم المحفزات المحيطية للخلايا الدهنية ، والتغذية ، والهرمونات. يتسبب التهاب الدماغ في اختلال التوازن الهرموني لأن الدماغ عند كبار السن يتعرض لتثبيط الاستجابة لهرمون الجوع جريلين و كوليسيستوكينين (CCK). ونتيجة لذلك ، يسهل على كبار السن فقدان الوزن لأنهم يفقدون جوعهم.

2. انخفاض وظيفة حاسة الشم والذوق

يميل كبار السن أيضًا إلى انخفاض الرغبة في تناول شيء ما لأنهم غير قادرين على شم وتذوق الطعام. علاوة على ذلك ، يفقد كبار السن عمومًا قدرتهم على تذوق المذاق الحلو والمالح أولاً ، لذلك من السهل أن يفقدوا شهيتهم لأنهم يشعرون بالملل ولا يمكنهم الاستمتاع بالطعام. يعتمد انخفاض وظيفة حاسة الشم والذوق أيضًا على الظروف التي يسببها المرض والآثار الجانبية للأدوية والتدخين.

3. ضعف وظيفة الجهاز الهضمي

عقبات في الجهاز الهضمي مثل فقدان الأسنان لتنعيم الطعام وانخفاض إفراز حمض المعدة تجعل من الصعب على الجسم امتصاص الطعام. والأكثر من ذلك ، أن المعدة لا تزال مليئة بالطعام لأنه يتم امتصاصها ببطء شديد ، مما يجعل كبار السن يأكلون كميات أقل من الطعام ويتدخلون في عمل الهرمونات لإرسال إشارات الجوع. يمكن أيضًا أن ينتج ضعف امتصاص الطعام عن الآثار الجانبية أو التفاعلات الدوائية التي يتم تناولها لفترة قصيرة من الزمن.

4. سوء الحالة العاطفية

تعد البيئة الاجتماعية والاكتئاب من أكثر العوامل التي تسبب فقدان الشهية لدى كبار السن شيوعًا. من المرجح أن يعزل كبار السن أنفسهم بسبب فقدان أحبائهم أو العيش بمفردهم ، وهذا يمكن أن يسبب فقدان الشهية ويؤدي إلى فقدان الشهية. في حين أن الاكتئاب لدى كبار السن غالبًا ما يكون ناتجًا عن الإجهاد وانخفاض الوظيفة الإدراكية ، في النهاية يميل كبار السن المكتئبون إلى فقدان شهيتهم.

الآثار الصحية لفقدان الشهية في الشيخوخة

يمكن أن تؤدي حالة فقدان الشهية إلى فقدان الوزن وهو أمر خطير بالفعل على كبار السن لأنه يؤدي إلى فقدان كتلة العضلات وانخفاض الوظيفة ، بما في ذلك عضلات أعضاء الجهاز التنفسي. يؤدي عدم الحصول على كمية غذائية كافية ، ويعرف أيضًا باسم سوء التغذية ، إلى انخفاض في وظيفة المناعة ويصاحب ذلك عقبات في وظائف الجهاز الهضمي ، خاصةً عند إصابة كبار السن بالعدوى. بالإضافة إلى ذلك ، يتسبب فقدان الشهية أيضًا في انخفاض الألبومين في مصل الدم (نقص ألبومين الدم) هذا خطير للغاية لأنه يمكن أن يتسبب في تلف أنسجة الجسم المختلفة.

الأشياء التي يمكنك القيام بها لعلاج فقدان الشهية عند الشيخوخة

على الرغم من أن انخفاض الشهية لدى كبار السن يحدث بشكل طبيعي ، إلا أن حالة قلة تناول الطعام لها تأثير قاتل على كبار السن. يمكن أيضًا تقليل حالات فقدان الشهية بالطرق التالية:

• تغيير النظام الغذائي - يتم ذلك للتغلب على شعور كبار السن بالإشباع بالطعام من خلال تقديم أطعمة بنكهات متنوعة. تجنب الإفراط في استخدام الملح والسكر ، وبدلاً من ذلك قدم التوابل والأعشاب كمحسنات للنكهة.
• ادعُ كبار السن لتناول الطعام معًا - يعد السلوك الانفرادي أو الانعزال عن البيئة الاجتماعية أحد أسباب إصابة كبار السن بفقدان الشهية ، والتغلب على ذلك بجلب الطعام أو التحدث معهم للجلوس وتناول الطعام معًا.
• احصل على التغذية الكافية - تلبية احتياجات الطاقة الأساسية من البروتين المشتق من اللحوم والبيض والأسماك والفيتامينات والمعادن من الخضار والفواكه. إذا كان كبار السن يأكلون كميات قليلة فقط ، فاملأوا التغذية من المكملات الغذائية.
• شجع كبار السن على أن يكونوا نشيطين - يعد الاستخدام الفعال للعضلات أمرًا مهمًا لمنع فقدان الكتلة العضلية وانخفاض وظائف العضلات. يمكن أن يؤدي النشاط المنتظم إلى تقوية العظام وتحسين الشهية لدى كبار السن.
• انتبه للأدوية المستهلكة - هناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن أن تسبب فقدان الشهية مثل أدوية القلب ومضادات الروماتيزم ومضادات الاكتئاب والملينات. إعادة النظر أو استشارة الطبيب لاستخدام هذه الأنواع من الأدوية عندما يعاني كبار السن من فقدان حاد في الشهية.
• فحص وعلاج الحالات المرضية - بعض الحالات أو اضطرابات الفم والمعدة والأعصاب (السكتة الدماغية) وكذلك الاكتئاب وأمراض القلب يمكن أن تقضي على الشهية. يلزم العلاج المبكر قبل أن يتسبب فقدان الشهية في سوء التغذية.