دور توازن الجراثيم المعوية في الحساسية لدى الأطفال والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

الجراثيم المعوية عبارة عن مجموعة من البكتيريا "تعيش" في الجهاز الهضمي (الجهاز الهضمي) لجسم الإنسان. على الرغم من أن وجود البكتيريا يخلق انطباعًا سيئًا على الجسم ، إلا أن ميكروبيوتا الأمعاء وجسم الإنسان يعملان جنبًا إلى جنب في خلق علاقة مفيدة للطرفين. هذا لأن البكتيريا ليست كلها أشياء ضارة بالجسم. تعال ، انظر حول توازن الجراثيم المعوية في صحة الجسم ، مثل منع الحساسية لدى الأطفال.

وظيفة الجراثيم المعوية في جسم الإنسان

تشكل البكتيريا الموجودة في ميكروبيوتا الأمعاء عالماً شاسعًا. تقول Harvard Health Publishing ، أن هناك 100 تريليون بكتيريا في الجهاز الهضمي للإنسان. تتكون هذه البكتيريا من البكتيريا السيئة والجيدة. نظرًا لتعقيد هذه الجراثيم ، لا يزال الباحثون يواجهون صعوبة في العثور على البكتيريا المحددة الأكثر فائدة للجسم. ومع ذلك ، فقد تم التعرف على ميكروبيوتا الأمعاء لفوائدها الصحية.

تساعد جراثيم الأمعاء في:

• منع الحساسية
• معالجة العناصر الغذائية من الغذاء وعدد من الأدوية
• يحمي الأمعاء من العدوى
• إنتاج فيتامين ك المفيد لبروتينات تخثر الدم

تعمل البكتيريا الموجودة في ميكروبيوتا الأمعاء أيضًا على إنتاج الطاقة من الطعام ، والحفاظ على توازن البكتيريا الجيدة والسيئة في الجسم ، وتشارك في وظيفة الجهاز المناعي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن توازن الجراثيم المعوية يؤثر أيضًا على الوقاية من الحساسية لدى الأطفال.

دور توازن الجراثيم المعوية في

ليس فقط فوائد ميكروبيوتا الأمعاء في النقطة السابقة ، بل إن توازن ميكروبيوتا الأمعاء يساعد أيضًا على صحة الأطفال. الدراسة بعنوان التغذية وميكروبات الأمعاء ونتائج صحة الطفل أوضح أن الميكروبات المتوازنة تساعد الأطفال على تجنب الحساسية. على سبيل المثال ، عدد البكتيريا المعوية أو الجراثيم الطول يجعل الأطفال أكثر عرضة للمبالغة في رد فعلهم تجاه بعض الأطعمة.

تساعد ميكروبيوتا الأمعاء المتوازنة أيضًا على استجابة الجهاز المناعي ، مثل الخلايا المناعية الموجودة في الأمعاء. على سبيل المثال ، تفاعل البكتيريا الجيدة بريف (Bifidobacterium breve) مع جهاز مناعة فعال لتقليل الحساسية لبروتين حليب البقر. كما أظهرت دراسة أجريت عام 2018 أن المستويات المنخفضة من بكتيريا بريف مرتبطة بقابلية الطفل للإصابة بالحساسية.

بمعنى آخر ، يساعد بريف بريف جهاز المناعة لدى الطفل على محاربة الحساسية مع الحفاظ على معدة صحية.

بعد ذلك ، عدد البكتيريا Ruminococcaceae مما يجعل الأطفال أيضًا حساسين لأنواع معينة من الطعام. بصرف النظر عن الحساسية الغذائية ، وجد الباحثون أيضًا أن براز الأطفال المصابين بالإكزيما (التهاب الجلد التأتبي) يميل إلى احتواء كمية عالية من البكتيريا. Ruminococcaceae القليل منها.

إذا كان عدد هذه البكتيريا منخفضًا ، فقد خلص الباحثون أيضًا إلى أن هذا مرتبط باستجابة جهاز المناعة المفرط. كما أن نقص البكتيريا التي تنظم جهاز المناعة يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالحساسية في الجسم.

مشاكل الحساسية عند الأطفال معقدة للغاية. بالإضافة إلى توازن ميكروبات الأمعاء التي تؤثر على حساسية الأطفال ، يمكن أيضًا أن تكون العوامل الوراثية هي المحفز. على الرغم من أن الأطفال يميلون إلى التعرض لخطر الحساسية بسبب الوراثة ، لا ينبغي إحباط الوالدين. تظهر أمراض الحساسية بشكل عام بعد التعرض لمسببات الحساسية البيئية والطعام أو الشراب.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوراثة تجعل الشخص أكثر عرضة للحساسية. تميل الحساسية الموروثة أيضًا إلى أن تكون مختلفة ولا يعني ذلك أن جميع الأطفال يعانون من الحساسية إذا كان الوالدان يعانيان من مشاكل الحساسية.

يحافظ على توازن الجراثيم المعوية لمنع الحساسية عند الأطفال

يعد الحفاظ على توازن الجراثيم المعوية ، مثل كمية بريف في الجسم ، إحدى الطرق للحفاظ على الصحة والوقاية من الحساسية لدى الأطفال. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها محاولة الحفاظ على توازن ميكروبيوتا الأمعاء:

• تناول الأطعمة المخمرة: مفيد للبكتيريا التي تعيش في الأمعاء
• تجنب الاعتماد على المضادات الحيوية: الاستخدام المتكرر للمضادات الحيوية يمكن أن يقلل من عدد البكتيريا الجيدة في الأمعاء
• العناصر الغذائية التي تحتوي على synbiotics ، وهي مزيج من FOS: GOS prebiotics و B.breve prebiotics
• تناول الأطعمة الغنية بالبريبايوتكس والمواد التي تساعد على نمو البروبيوتيك

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم بنفس القدر الحفاظ على توازن الجراثيم المعوية مع synbiotics. إذا كانت البروبيوتيك بكتيريا جيدة ، فإن البريبايوتكس هي غذاء للحفاظ على بقاء البكتيريا الجيدة في المعدة. سيؤدي التعاون بين البريبايوتكس والبروبيوتيك إلى إحداث تأثير synbiotic على الجسم ، وهو توازن جيد للجراثيم المعوية.

بمعنى آخر ، التآزر هو مصطلح للتآزر بين فوائد مزيج من البريبايوتكس والبروبيوتيك. يمكن أن يكون الجمع بين هذين الأمرين مفيدًا لصحة جسم الإنسان.

لاختيار مدخول سينبيوتيك للأطفال ، اختر واحدًا تم إثباته ، وهو تركيبة البريبايوتك FOS: GOS (فروكتو قليل السكاريد و الجالاكتو- أوليغوساكاريدس) مع بروبيوتيك بريف (Bifidobacterium breve).

لماذا تختار هذه التركيبة المتزامنة؟ خلصت الدراسات الحديثة التي صدرت في عام 2020 إلى أن هذا المزيج قادر على الحفاظ على توازن الجراثيم في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب توازن ميكروبات الأمعاء دورًا مهمًا في حماية الأطفال من العواقب طويلة المدى للمشاكل الصحية ، وهي تطور الحساسية.

يلعب الحفاظ على هذا التوازن أيضًا دورًا مهمًا في صحة الأطفال وجهاز المناعة. تم العثور على تركيبة FOS: GOS مع بروبيوتيك B. breve نفسها أيضًا في منتجات حليب الأطفال. هذا الحليب قادر على مساعدة الأطفال المعرضين لخطر الحساسية لتجنب الحساسية بالإضافة إلى توفير المدخول الغذائي لنموهم وتطورهم.

x