5 نصائح فعالة للتغلب على رائحة الإبط المزعجة

من المؤكد أن شم أي شيء لا يرتديه يجعل من الصعب عليك التنفس بحرية. أحدهم تفوح منه رائحة الإبط. يمكن أن تحدث هذه الحالة لأي شخص ، بما في ذلك أنت وبالتأكيد تجعلك تشعر بالنقص. إذن ، هل هناك طريقة للتعامل مع رائحة الإبط؟ تعال ، جرب بعض النصائح التالية حتى تكون خاليًا من رائحة الإبط.

لماذا تنبعث رائحة كريهة من الإبط؟

جسمك مغطى بجلد به غدد عرقية ، وهي الإفراز والغدد المفرزة. تعمل هذه الغدد على الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية. تغطي الغدد المفرزة معظم جلد الجسم. بينما توجد الغدد المفترزة عادة في مناطق الجلد حيث ينمو الشعر ، مثل الفخذ والإبط وحول الثديين.

عندما ترتفع درجة حرارة الجسم ، تعمل الغدد العرقية على تبريد الجسم عن طريق إطلاق العرق. حسنًا ، العرق الذي تفرزه هذه الغدد العرقية المفرزة يحتوي على دهون ويمكن تكسيرها بسهولة بواسطة البكتيريا مقارنة بالغدد العرقية المفرزة القائمة على الماء. هذا هو السبب في أن الإبطين أو الفخذ أو حول ثدييك يمكن أن تنبعث منه رائحة كريهة.

نصائح للتعامل مع رائحة الإبط المزعجة

هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تقليل الرائحة الكريهة من الإبطين ، على سبيل المثال:

1. تجنب بعض الأدوية

على الرغم من أن الرائحة طبيعية ، إلا أن هناك بعض الأشخاص يتعرقون أكثر من المعتاد. تُعرف هذه الحالة بفرط التعرق. للسيطرة على إفراز العرق المفرط ، تحتاج إلى استشارة الطبيب. سيعطيك الطبيب الدواء حسب حالتك بحيث يمكن تقليل رائحة الإبط.

سبب التعرق المفرط الذي يسبب رائحة الإبط هو استخدام بعض الأدوية ، على سبيل المثال بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم أو مضادات الاكتئاب. إذا كانت رائحة الإبط تزعجك حقًا ، فاطلب من طبيبك أن يصف لك دواءً آخر لا يزيد التعرق كأثر جانبي.

2. استخدم مزيل العرق أو مضاد التعرق

استخدام مزيل العرق هو أبسط طريقة لعلاج رائحة الإبط. السبب هو أن مزيل العرق له رائحة يمكن أن تخفي الرائحة الكريهة في الإبطين.

تتسبب مزيلات العرق أيضًا في زيادة حمضية جلد الإبط ، مما يمنع العرق والبكتيريا من التفاعل.

بالإضافة إلى مزيلات العرق ، يمكنك أيضًا استخدام مضادات التعرق. يحتوي هذا المنتج على مكونات نشطة مثل كلوريد الألومنيوم أو الألومنيوم الزركونيوم رباعي كلورو هيدروكسيد والتي يمكن أن تمنع الغدد المفرزة من إنتاج العرق.

تقل كمية العرق في منطقة الإبط كما تقل رائحة الإبط.

3. نظافة الجسم

يؤدي عدم الحفاظ على نظافة الجسم إلى التصاق البكتيريا وتراكم خلايا الجلد الميتة. نتيجة لذلك ، يصبح الجلد متسخًا ورائحته كريهة ، خاصة على الإبطين. لمنع ذلك ، يجب تحسين نظافة الجسم.

لذلك ، ضع حمامًا مرتين في اليوم. استخدم الصابون وافرك الجلد جيدًا لإزالة البكتيريا حول الإبطين وأجزاء أخرى من الجسم. ثم جفف نفسك لمنع الجلد الرطب والبكتيريا من التكاثر بسرعة.

4. اختر الملابس المناسبة

منع رائحة الإبط والحد منها ليس مجرد تركيز على نظافة الجسم. يجب أيضًا مراعاة نظافة الملابس واختيار مواد الملابس. غسل الملابس جيدًا وإضافة العطر وتعريضها للشمس يمكن أن يقتل البكتيريا. يجب أن يكون مكان تخزين الملابس نظيفًا وجافًا أيضًا.

إذا كنت شخصًا متعرقًا ، فيجب أن يكون القماش الذي تختاره مصنوعًا من ألياف طبيعية مثل القطن. يسمح القطن للجلد بالتنفس ويمكنه امتصاص العرق بشكل أفضل من الصوف أو البوليستر. تجنب استخدام الملابس التي لا تزال مبللة لأن ذلك قد يتسبب في نمو المزيد من البكتيريا.

5. انتبه لنظامك الغذائي

يمكن تقليل ظهور رائحة الإبط عن طريق الانتباه إلى طعامك مرة أخرى. والسبب هو أن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تسبب رائحة الإبط ، مثل البصل والأطعمة الحارة والحارة والمشروبات الكحولية. يمكن أن يساعد تجنب هذه الأطعمة في تقليل رائحة الإبط.