نصائح للتسوق الآمن في محلات السوبر ماركت أثناء جائحة كوفيد

لقد قلب جائحة COVID-19 العديد من العادات اليومية ، حتى مجرد الذهاب للتسوق في السوبر ماركت. لا يتساءل البعض ، ما الذي يجب مراعاته عند التسوق؟ هل يلتزم COVID-19 بالمنتجات التي تلمسها؟ هل يجب عليك غسل كل ما تشتريه؟

قال البروفيسور د. هيراواتي سودويو إلى Hello Sehat. أ. هيرا هي عالمة أحياء جزيئية مؤسِّسة وباحثة أولى في معهد إيكمان للبيولوجيا الجزيئية.

هل من الآمن التسوق في السوبر ماركت أو السوق أثناء جائحة COVID-19؟

قبل مناقشة الأمر أكثر ، تجدر الإشارة إلى أنه حتى الآن لا يوجد دليل على أن COVID-19 ينتقل عن طريق الطعام. ينتقل COVID-19 من شخص لآخر عبر قطرات اللعاب التي تحتوي على جزيئات فيروسية عند السعال أو العطس أو التحدث.

يمكن للأشياء الملوثة أن تنقل الفيروس عندما يلمسها شخص ما. بعد لمسه ينتقل الفيروس إلى يديه. إذا لامس وجهه ، يمكن للفيروس أن يدخل من خلال أنفه أو فمه أو عينيه.

أثناء جائحة COVID-19 مثل هذا ، يُنصح الناس بالحجر الصحي في المنزل وتقليل الاتصال بالأشخاص الآخرين. لذلك قبل أن تقرر الذهاب للتسوق ، ضع في اعتبارك بعض الأشياء أولاً.

هل تحتاج حقًا إلى العناصر التي ستشتريها؟ إذا لم تكن هناك حاجة ملحة ، فانتظر حتى يكون لديك خطة للتسوق لتلبية الاحتياجات الأكثر أهمية.

فيما يلي نصائح آمنة يجب مراعاتها عند التسوق في محلات السوبر ماركت أو الأسواق أثناء COVID-19.

تحديثات تفشي COVID-19 البلد: إندونيسيا البيانات

1,024,298

مؤكد

831,330

تعافى

28,855

خريطة DeathDistribution

1. اختر وقت تسوق آمنًا من مخاطر التعرض لـ COVID-19

يعد انتقال COVID-19 من شخص لآخر هو الأفضل ، لذا لكي تكون أكثر أمانًا ، حاول التسوق خارج ساعات الذروة. اختر وقت التسوق في الصباح عندما يفتح المتجر للتو. يمنحك هذا ميزة أن المتجر ربما تم تنظيفه مؤخرًا.

بالإضافة إلى ذلك ، اشترِ كل ما تحتاجه في مكان واحد قدر الإمكان. توصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بشراء ما يكفي من الضروريات اليومية والبقالة لإمداد أسبوع واحد على الأقل.

2. انتبه عند التسوق في المتجر أو السوبر ماركت أو السوق

لمنع انتشار COVID-19 ، نفذت محلات السوبر ماركت وبعض متاجر البقالة احتياطات مثل فحص درجة حرارة الجسم للزوار القادمين ، ووضع حدود التباعد الجسدي على أرضية المحل وتنظيف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر.

هذا فقط ، لا تزال هناك خطوات إضافية يتعين عليك اتخاذها لمنع انتقال COVID-19 حتى يكون التسوق أكثر أمانًا.

• ارتدِ قناعاً عند مغادرة المنزل تماشياً مع نداء الحكومة ومنظمة الصحة العالمية. تهدف هذه التوصيات إلى منع انتشار COVID-19 من الأشخاص الموجودين دون أعراض.
• احضر معقم اليدين أو مناديل مبللة مطهرة. امسح مقبض عربة التسوق أو العربة بمنديل مبلل لأنه من الأشياء التي يلمسها كثير من الناس.
• اختر البقالة أسرع من المعتاد. حاول ألا تلمس العناصر غير الضرورية أو التي لا تنوي شرائها حقًا.
• لا تلمس الوجه. عند التسوق ، حاول أن تكون مدركًا تمامًا لعدم لمس وجهك حتى تصل إلى المنزل وتغسل يديك.
• حافظ على مسافة أثناء التسوق مع أشخاص آخرين أثناء التسوق.

3. نظف عندما أصل إلى المنزل

عندما تصل إلى المنزل ، ضع أكياس التسوق واغسل يديك بالصابون. بعد ذلك ، ضع البقالة حسب مكانها ، في الثلاجة أو في الخزانة. إذا لزم الأمر ، امسح أي علب أو مواد بقالة لديك.

أ. يقترح هيرا غسل الفواكه والخضروات كالمعتاد بالماء وإضافة سائل تنظيف خاص للفواكه والخضروات. كما أضاف إلى شراء الفاكهة ذات القشرة بحيث يمكن إزالة الخارج قبل الأكل.

حتى الآن ، لا يوجد دليل على أن فيروس SARS-CoV-2 الذي يسبب COVID-19 لا يزال موجودًا على سطح الفاكهة والخضروات. ومع ذلك ، لا بأس في غسلها أيضًا حتى تشعر بالأمان. يعد الشعور بالأمان أثناء الجائحة الحالية أمرًا مهمًا لتقليل التوتر.

ضع في اعتبارك أن غسل الفواكه والخضروات بالصابون للاستحمام غير مسموح به لأن المواد الكيميائية الموجودة في الصابون يمكن أن تكون غير صالحة للأكل ومضرة بالهضم.

"يمكن التحكم في كل شيء في المنزل. مثل الخضروات التي تريد أن تأكلها. إذا كنت لا تحتاج إلى نيء ، يمكنك اختيار طهيه. من المؤكد أن الفيروس يموت ". هيرا.

4. اغسل أكياس التسوق أو تخلص منها

بعد ذلك ، اغسل أكياس التسوق بالماء الجاري والصابون أو قم برميها في سلة المهملات. لا تنس غسل يديك مرة أخرى بالصابون بعد ذلك.

للأوبئة تأثيرات مختلفة على الحياة اليومية. من خلال معرفة كيفية التسوق بأمان أثناء COVID-19 ، لن تحتاج إلى التردد إذا كانت هناك عناصر تتطلب منك شرائها من محلات السوبر ماركت أو الأسواق.