جدول المحتويات:
- لماذا أكل الدجاج يسبب أورام الرحم الليفية؟
- ما الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تسبب الأورام الليفية الرحمية؟
- 1. أغذية من منتجات الألبان
- 2. الأطعمة المالحة
- 3. الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات
- يزيد خطر الإصابة بالأورام الليفية الرحمية لدى النساء ذوات الوزن الزائد
تقول بعض الدراسات أن تناول الكثير من الدجاج يمكن أن يسبب أورام الرحم الليفية. تحدث الأورام الليفية الرحمية بسبب الأورام الحميدة التي يمكن أن تهاجم الجهاز التناسلي الأنثوي. عادةً لا تظهر الأورام الليفية أي أعراض معينة ، ولكنها قد تسبب أحيانًا ألمًا شديدًا في البطن.
يتمثل أشد تأثير للأورام الليفية في قدرتها على تثبيط الخصوبة لدى العديد من النساء. يمكن إجراء الجراحة التي تزيل الورم الليفي أو الرحم المتطرف ، لكن العديد من النساء يخترن علاج الحالة بالطرق الطبيعية ، بما في ذلك الاهتمام بالأطعمة التي يتناولنها.
لماذا أكل الدجاج يسبب أورام الرحم الليفية؟
يمكن للدجاج أو الماشية التي يتم إعطاؤها هرمونات أن تزيد من مستويات هرمون الاستروجين. لذلك ليس من غير المألوف أن يكون الإستروجين الزائد هو سبب الأورام الليفية الرحمية التي ستنمو بشكل أكبر بمرور الوقت. علاوة على ذلك ، تحتوي الخلايا الدهنية في الدجاج على مستويات عالية من الإستروجين. يمكن أن يجعل لحم الدجاج من الصعب على الجسم أن يتحلل ويتخلص من الهرمونات الزائدة. لا يوجد استثناء مثل لحم الخنزير المقدد والنقانق وصفار البيض والأفوكادو وغيرها من الأطعمة المصنعة عالية الدهون المحملة بالدهون المشبعة.
تأكد من تناول الأطعمة المصنعة عضويا. بالنسبة لتحضيرات الدجاج ، تجنب شراء الدجاج المجمد المحفوظ لعدة أيام. وبالمثل مع جميع منتجات الدواجن مثل البيض. البيض من الدجاج العضوي أفضل من الدجاج الذي يتغذى على العلف الكيميائي.
ما الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تسبب الأورام الليفية الرحمية؟
1. أغذية من منتجات الألبان
يُنصح النساء اللواتي تم اكتشاف إصابتهن بأورام ليفية بالحد من الأطعمة أو المشروبات من الحليب مثل الكريمة والزبدة. غالبًا ما تحتوي هذه المنتجات على هرمونات إضافية يمكن أن تؤدي إلى نمو الورم. يوصى أيضًا باختيار المنتجات العضوية لاستهلاك الحليب.
2. الأطعمة المالحة
قلل من كمية الأطعمة شديدة الملوحة في نظامك الغذائي حيث يصعب هضمها في الكبد. الكبد عضو مسؤول عن إزالة السموم وموازنة هرمونات الجسم. تجنب الحساء المعلب والفول السوداني المحمص والرقائق المالحة والمخللات والأطعمة الجافة والمالحة الأخرى.
3. الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات
وفقًا للخبراء ، يمكن للأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات أن تغير عملية التمثيل الغذائي لهرمون الاستروجين مما يؤدي إلى نمو الأورام الليفية. تشمل أمثلة الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعكرونة والخبز الأبيض والأرز الأبيض والمعجنات.
يزيد خطر الإصابة بالأورام الليفية الرحمية لدى النساء ذوات الوزن الزائد
تميل النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن إلى أن يكون لديهن مستويات هرمون الاستروجين أعلى من النساء ذوات الوزن الطبيعي. من ناحية أخرى ، تظهر الأبحاث الطبية أيضًا أن مستويات هرمون الاستروجين المرتفعة يمكن أن تنخفض إذا تمكنت النساء من إنقاص الوزن. وبالتالي ، فإن اتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن يمكن أن يحمي الجسم أيضًا من الأورام الليفية.
ثم في إحدى الدراسات ، قللت النساء اللواتي مارسن الرياضة لمدة سبع ساعات في الأسبوع من خطر الإصابة بأورام الرحم الليفية ، ربما بسبب فقدان الوزن. سيؤدي اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية أيضًا إلى فقدان الوزن وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، مما قد يكون له تأثير مماثل في تقليل مخاطر الورم الليفي.
x
