ما هي المدة المناسبة للعب ألعاب الفيديو للأطفال؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

غالبًا ما لا يعرف معظم الأطفال ، من الفتيان والفتيات ، وقت ممارسة ألعاب الفيديو. إذا كان الأطفال منشغلين بالفعل باللعب أمام التلفزيون أو شاشة الكمبيوتر ، فقد ينسى الأطفال تناول الطعام أو الاستحمام أو القيام بواجبهم المدرسي.

لعب العاب الكترونية حقا ممتعة ومفيدة. يمكن للأطفال تعلم العديد من الأشياء الجديدة ، مثل إدارة الاستراتيجيات واتخاذ القرارات والمنافسة اعمال حرة. لذا ، لا بأس إذا كان طفلك يحب اللعب العاب الكترونية . ومع ذلك ، مع مرور الوقت لعب العاب الكترونية يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الأطفال.

إذن ، ما هي المدة المثالية للعب الأطفال في لعبة الفيديو؟

كم من الوقت يمكن للأطفال لعب ألعاب الفيديو؟

وفقًا لدراسة أجراها خبراء في جامعة أكسفورد بإنجلترا ، يجب ألا يلعب الأطفال العاب الكترونية أكثر من ساعة كل يوم. يخشى العديد من الآباء ألا يدرس أطفالهم لأنهم مشغولون جدًا بلعب ألعاب الفيديو بحيث لا يتمكن أطفالهم من اللعب إلا في عطلات نهاية الأسبوع. في الواقع ، هذا ليس ضروريًا طالما يمكنك تحديد وقت اللعب بشكل صارم العاب الكترونية للطفل.

انتبه أيضًا إذا كان طفلك غالبًا ما يقضي وقتًا خلف شاشة الكمبيوتر ، هاتف ذكي، أو التلفزيون. ربما عندما تنتهي من اللعب ألعاب على الكمبيوتر ، سيتحرك الطفل ويلعب هاتف ذكي- له. لذلك ، وفقًا لأطباء الأطفال في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يجب على الآباء تحديد الوقت الذي يقضيه أطفالهم مع الأجهزة الإلكترونية بما لا يزيد عن ساعتين في اليوم.

ماذا يحدث إذا لعب الطفل لفترة طويلة العاب الكترونية ?

وفقًا لبحث في مجلة Pediatrics عام 2013 ، العب العاب الكترونية لساعات كل يوم لا يفيد الطفل شيئًا. اللعب لفترات طويلة أمام شاشات التلفاز والكمبيوتر له تأثير سلبي على الحالة النفسية للأطفال. المشاكل المختلفة التي تواجه الأطفال الذين يلعبون كثيرًا العاب الكترونية هو فرط النشاط وضعف التركيز والانتباه (الانتباه) وصعوبة بناء التعاطف مع الناس من حوله.

في بعض الحالات الشديدة ، يمكن أن يصاب الأطفال غير المقيدين بوقت اللعب بالجفاف والجلطات الدموية. إذا كنت تلعب في كثير من الأحيان العاب الكترونية في المنزل ، يصبح الأطفال أقل نشاطًا بدنيًا. تتنوع المخاطر أيضًا ، بدءًا من ضعف جهاز المناعة والسمنة والاكتئاب.

نصائح للتحكم في وقت تشغيل ألعاب الفيديو والحد منه

حتى تتمكن من التحكم في وقت اللعب العاب الكترونية لطفلك ، يرجى نسخ النصائح التالية بشكل صحيح دون الحاجة إلى أن تكون شرسًا أو قاسيًا في تأديب الأطفال.

1. أكد الطفل قبل بدء اللعب

قبل أن يبدأ الطفل اللعبة ، اطلب من الطفل معرفة الوقت الآن. ثم أكد أنه بعد ساعة من الآن لا بد أنه أوقفها. بهذه الطريقة ، لا يستطيع الطفل التفكير ، "لكني كنت ألعب منذ فترة فقط ، حقًا!"

يجب أيضًا ألا تقع في حب أنين طفلك مثل ، "خمس دقائق أخرى. مرة أخرى مسؤولة حقا ". إذا أخرج الطفل السلاح ، رد عليه بشيء مثل ، "يمكنك فعل ذلك حفظ ونلعب مرة أخرى غدا. تعال ، قم بإيقاف تشغيله الآن ".

2. لا تضع الكمبيوتر أو التلفاز في غرفة الطفل

لتسهيل مراقبة وقت اللعب عليك أو على جليسة الأطفال العاب الكترونية، لا توفر جهاز كمبيوتر أو تلفزيون في غرفة النوم. قد يسرق الأطفال وقت اللعب دون علمك. عندما يلعب الأطفال ألعاب عبر الجهاز اللوحي ، هاتف ذكي، أو وحدة التحكم ألعاب محمول ، اطلب من الطفل تخزين هذه الأدوات أولاً أثناء نومه أو تناول الطعام أو أداء الواجبات المدرسية.

3. قم بالأنشطة الممتعة بعد اللعب العاب الكترونية

تجنب اللعب العاب الكترونية قبل الدراسة أو الاستحمام أو القيام بمهمة. سيحجم الطفل أكثر فأكثر عن التوقف عندما يحين وقت اللعب. والسبب بعد اللعب ألعاب يجب أن يفعل أشياء يُنظر إليها على أنها مزعجة. لذا ، حاول أن تجعل الأطفال يكملون التزاماتهم المختلفة قبل اللعب.

يمكنك أيضًا الالتفاف حول النشاط من خلال تقديم بديل ممتع بعد انتهاء وقت اللعب. على سبيل المثال ، بعد ساعة من اللعب العاب الكترونية، اصطحب الطفل لركوب الدراجة في المنزل أو ممارسة الرياضة بعد الظهر.

x