سبب انخفاض مستويات الصوديوم في الجسم

حتى الآن ، ربما ما تسمعه كثيرًا هو "لا تأكل الكثير من الأطعمة المحتوية على الصوديوم لأنها يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم". ومع ذلك ، فقد تبين أن انخفاض مستويات الصوديوم في الجسم ليس جيدًا أيضًا لصحتك. يمكن أن يتسبب ذلك في الشعور بالإرهاق والدوار والغثيان والقيء وتشنجات العضلات وتشنجات العضلات والارتباك. ثم كيف يمكن أن يكون مستوى الصوديوم في الدم منخفضًا؟

وظيفة الصوديوم في الجسم

الصوديوم معدن بالإضافة إلى إلكتروليت ضروري لوظائف الجسم الطبيعية. يوجد ما يصل إلى 85٪ من الصوديوم في الجسم في الدم والسوائل الليمفاوية. يساعد هذا المعدن في الحفاظ على توازن السوائل والكهارل في الجسم. يلعب الصوديوم أيضًا دورًا في عمل العضلات والأعصاب. ويلعب دورًا في الحفاظ على ضغط الدم.

يتحكم هرمون الالديستيرون في مستوى الصوديوم في الجسم. سيخبر هذا الهرمون الكلى متى تفرز الصوديوم عن طريق البول ومتى يحتفظ بالصوديوم في الجسم. بصرف النظر عن البول ، فإن كمية صغيرة من الصوديوم تخرج أيضًا من الجسم من خلال العرق. هذه هي طريقة الجسم في الحفاظ على توازن الصوديوم في الجسم.

يمكن للصوديوم أن يدخل الجسم من خلال الأطعمة التي تتناولها ، مثل الأطعمة التي تحتوي على ملح الطعام والمواد الحافظة ، صودا الخبز، والصوديوم في أشكال أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الأدوية المختلفة أيضًا على الصوديوم ، مثل الملينات والأسبرين ومعجون الأسنان وغيرها.

أسباب انخفاض مستويات الصوديوم في الجسم

على الرغم من أن هرمون الالديستيرون ينظم مستويات الصوديوم في الدم ، إلا أن مستويات الصوديوم في الدم يمكن أن تكون منخفضة أيضًا. هذا يسمي نقص صوديوم الدم. يمكن أن تحدث مستويات الصوديوم المنخفضة عندما تكون السوائل والصوديوم في الجسم غير متوازنة ، إما بسبب وجود الكثير من السوائل في الجسم أو بسبب عدم كفاية مستوى الصوديوم في الجسم.

يجب أن تعرف أن مستويات الصوديوم الطبيعية في الجسم تتراوح بين 135-145 ملي مكافئ لكل لتر (ملي مكافئ / لتر). يقال إن مستوى الصوديوم في الدم منخفض أو لديك نقص صوديوم الدم إذا كان مستوى الصوديوم في الدم أقل من 135 ميلي مكافئ / لتر.

يمكن أن تحدث مستويات منخفضة من الصوديوم في الدم بسبب عوامل مختلفة ، مثل:

• التغيرات الهرمونية في الجسم. يمكن أن يسبب مرض أديسون قصورًا في الغدد الكظرية في الجسم. بحيث يمكن أن يؤثر ذلك على الغدد الكظرية في إنتاج الهرمونات التي تساعد في الحفاظ على توازن الصوديوم والبوتاسيوم والسوائل في الجسم. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية أيضًا إلى انخفاض مستويات الصوديوم في الجسم.
• اشرب الكثير من الماء. هذا يجعل الجسم يصبح سائلاً زائداً ، بحيث تنخفض مستويات الصوديوم في الدم.
• تجفيف. على عكس السوائل الزائدة ، يمكن أن يؤدي نقص السوائل في الجسم أو الجفاف أيضًا إلى انخفاض مستويات الصوديوم. عند الإصابة بالجفاف ، يفقد الجسم الكثير من السوائل والإلكتروليتات (مستويات الصوديوم منخفضة أيضًا).
• القيء الشديد أو الإسهال. يمكن أن يتسبب القيء أو الإسهال في فقدان الكثير من السوائل والشوارد في الجسم ، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الصوديوم في الدم.
• مشاكل القلب والكلى والكبد. يمكن أن تؤثر مشاكل القلب (مثل قصور القلب الاحتقاني) أو الفشل الكلوي أو أمراض الكبد على طريقة عمل الكلى والكبد. يمكن أن تسبب هذه المشكلة تراكم السوائل في الجسم ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات الصوديوم في الدم.
• متلازمة الهرمون المضاد لإدرار البول غير المناسب (SIADH). في هذه الحالة ، ينتج الجسم الهرمون المضاد لإدرار البول بمستويات عالية. يؤدي هذا إلى احتفاظ الجسم بالمزيد من الماء في الجسم بدلاً من إفرازه عن طريق البول. بحيث يمكن لجسمك تجربة السوائل الزائدة ومن ثم انخفاض مستويات الصوديوم.
• مرض السكري الكاذب. يمكن أن يتسبب مرض السكري الكاذب في عدم قدرة الجسم على إنتاج ما يكفي من الهرمون المضاد لإدرار البول. نتيجة لذلك ، يفرز الجسم المزيد من السوائل عن طريق البول ، ثم يفتقر الجسم إلى السوائل وانخفاض مستويات الصوديوم في الدم.
• بعض الأدوية. يمكن لبعض الأدوية ، مثل مدرات البول ومضادات الاكتئاب وأدوية الألم ، أن تجعلك تتبول كثيرًا أو تتعرق أكثر. وبالتالي ، يزيد خطر إصابتك بنقص السوائل ونقص صوديوم الدم.

x