5 كيف يمارس العادة السرية اللذيذة والمرضية خاصة بالنسبة للنساء!

قد لا يزال الاستمناء من المحرمات بالنسبة لبعض النساء. ومع ذلك ، تقول ليزا فين ، خبيرة الجنس في الولايات المتحدة ، إن العادة السرية تساعد في التعرف على جسدك. من خلال ممارسة العادة السرية ، سوف تكتشف ما يرضيك وما هو غير مرضي. في وقت لاحق ، سيصبح هذا مخصصًا عند ممارسة الحب مع شريك. لذلك ، افهم الطرق المختلفة للعادة السرية الفعالة لمن هم على وشك تجربتها.

كيفية ممارسة العادة السرية بشكل فعال للنساء

فيما يلي مجموعة متنوعة من الطرق للاستمناء التي يمكن أن تغمرك بالمتعة:

1. تحفيز أجزاء معينة من الجسم

تشعر معظم النساء أن تحفيز المهبل هو أول ما يجب فعله عند البدء في ممارسة العادة السرية. ومع ذلك ، تمامًا مثل ممارسة الجنس مع الشريك ، تحتاج العادة السرية أيضًا إلى الإحماء.

كيف؟ من خلال توفير التحفيز لجسمك ، على سبيل المثال ، إضفاء لمسة ناعمة على الفخذين والأربية ، واللعب بالحلمات ، ومداعبة الرقبة ، وما إلى ذلك. هذا يمكن أن يجعل الدم يتدفق بغزارة ويحفز جميع أجزاء الأعصاب. بهذه الطريقة ، يكون البظر جاهزًا للمس.

2. تحديد موقع البظر

يساعد فهم مكان البظر في جسمك على تسهيل ممارسة العادة السرية. حاول معرفة ذلك مسبقًا من خلال استطلاعات صغيرة متنوعة ، على سبيل المثال من خلال النظر في تشريح المهبل في هذا الرابط. بهذه الطريقة ، ستفهم من أين تبدأ وبالطبع لا يوجد موقع خاطئ.

3. اللعب بالبظر

بعد تحفيز عدة أجزاء من الجسم ومعرفة مكان البظر بالضبط ، يمكنك البدء في تحفيز هذه الأجزاء الحساسة. ابدأ ببطء واستمتع بالإحساس. لا تتعجل ، يجب أن تستمتع بكل لمسة من أجل تحقيق أقصى قدر من الرضا.

يمكنك القيام بذلك أثناء الاستلقاء واستكشاف منطقة الفرج أولاً. الفرج هو أقرب جزء من البظر الذي يقع فوق شفتي المهبل. تحتاج النساء إلى التحفيز في هذا المجال للوصول إلى النشوة الجنسية. حاول تحفيزها بضغوط وسرعات مختلفة. اكتشف ماذا لو كنت أكثر راحة وأكثر إثارة.

4. استكشاف منطقة جي سبوت

G-spot هي منطقة في المهبل تتمتع بحساسية عالية وفقًا لغرافينبيرج ، طبيبة التوليد الألمانية. وصف Gräfenberg هذه المنطقة الحساسة على أنها تقع على ارتفاع 5-8 سم فوق فتحة المهبل. يمكن أن يؤدي توفير تحفيز قوي من حوله إلى نشوة الجماع.

لذلك ، حتى إذا كنت لا تعرف بالضبط مكان G-spot ، يمكنك تحفيز المنطقة بأكملها حول المهبل لإيجاد متعة لم تكن تتوقعها من قبل.

5. فقط استرخِ ، لا تجبر النشوة كثيرًا

تذكر ، عند ممارسة العادة السرية ليس عليك النشوة الجنسية. لذلك ، لا تشغل بالك بالهدف الذي يجب أن تكون فيه قادرًا على الوصول إلى النشوة الجنسية. تحتاج فقط إلى الاستمتاع بالعملية دون أن يطغى عليك الهدف النهائي. النشوة هي مجرد مكافأة يمكنك الحصول عليها إذا كنت تستمتع بها. امنح نفسك الوقت للاستمتاع بجسمك والتعرف عليه.

x