كيفية علاج العين ناقص طبيعيا وطبيا

قصر النظر (قصر النظر) أو المعروف أيضًا باسم سالب العين هو اضطراب انكسار العين الذي يجعل الشخص غير قادر على رؤية الأشياء من مسافة بعيدة بوضوح. الرؤية غير الواضحة هي سمة من سمات ناقص العيون التي يتم الشعور بها بشكل عام منذ الطفولة. على الرغم من أنه ليس خطيرًا جدًا على الصحة ، إلا أن هذا الاضطراب البصري يمكن أن يعيق نشاطك البدني. يمكن للأشخاص ذوي العيون ناقصة الرؤية بوضوح مرة أخرى بمساعدة النظارات ، ولكن هل هناك أي طريقة أخرى لعلاج قصر النظر؟

هل هناك طريقة لعلاج العين الناقص حتى تلتئم؟

يحدث قصر النظر أو قصر النظر عندما يسقط الضوء المنقول من القرنية أمام الشبكية. في الواقع ، من أجل إنتاج صورة واضحة في الدماغ ، يجب أن يسقط الضوء مباشرة على الشبكية. هذا هو السبب في أن الأشخاص ذوي العيون الناقصة لا يمكنهم رؤية الأشياء من مسافة بعيدة بوضوح.

يمكن أن يكون سبب قصر النظر هو الشكل المطول لمقلة العين أو شكل القلب (الجزء الأمامي للعين) الذي يجعل المسافة من الشبكية (مؤخرة العين) بعيدة جدًا.

ومع ذلك ، فإن الوراثة أو عادة القراءة والمراقبة عن كثب يمكن أن تزيد أيضًا من خطر تعرض الشخص للعين الناقص.

بالطبع ، لا يزال بإمكان الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر الرؤية بوضوح مرة أخرى. الطريقة الأكثر شيوعًا لعلاج قصر النظر هي استخدام النظارات أو العدسات اللاصقة ناقصًا. ومع ذلك ، فإن استخدام المساعدات البصرية ليس وسيلة لتقليل أو حتى القضاء على العين ناقص.

يمكنك أن تفقد ناقصك ويمكنك العودة إلى الرؤية بوضوح دون الحاجة إلى استخدام النظارات عن طريق إجراء جراحة لاضطرابات انكسار العين. يمكن لجراحة الانكسار استعادة شكل قرنية العين بحيث يمكنك العودة لرؤية الأشياء بتركيز واضح.

التغلب على العين ناقص بالنظارات والجراحة

قبل تحديد العلاج المناسب للعين ناقصًا ، قد يُطلب منك الخضوع لفحص خطأ انكسار العين أولاً. النقطة المهمة هي تحديد حجم العدسة التصحيحية أو رؤية وجود أو عدم وجود تداخل آخر.

وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون (AAO) ، هناك عدة طرق علاجية يمكن استخدامها لعلاج العين ناقصًا ، وهي:

1. النظارات أو العدسات اللاصقة ناقص

يعد استخدام النظارات أو العدسات اللاصقة ناقصًا الطريقة الرئيسية الموصى بها لعلاج قصر النظر. يتم استخدام العدسة الناقص كتصحيح بحيث يمكن للضوء أن يسقط مباشرة على الشبكية أثناء ضبط شكل مقلة العين. وبهذه الطريقة ، يمكنك مرة أخرى رؤية الأشياء التي تقع في نطاق الرؤية القصوى بوضوح.

اعتمادًا على حجم العين ناقصًا ، قد تكون هناك حاجة لاستخدام النظارات فقط عند القيام بأنشطة معينة ، مثل القيادة ومشاهدة الأفلام. بالنسبة لأولئك الذين لديهم عين كبيرة بما يكفي ناقصًا ، قد تضطر حتمًا إلى ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة طوال الوقت لتتمكن من الرؤية بوضوح.

إذا كنت تواجه فقط مشكلة في رؤية الأشياء من مسافة بعيدة ، فعادة ما تكون النظارات التي تحتاجها ناقصًا مجرد عدسة واحدة.

ومع ذلك ، إذا وجدت أن عينيك تواجهان أيضًا مشكلة في الرؤية من مسافة قريبة (طول النظر) ، كما هو الحال عند كبار السن ذوي العيون القديمة ، فقد تحتاج إلى استخدام العدسات التقدمية أو ثنائية البؤرة للرؤية بوضوح.

هناك افتراض بأن استخدام النظارات يمكن أن يجعل الناقص يكبر بالفعل. ينشأ هذا الافتراض لأن العين تصبح معتمدة على مساعدة بصرية. في الواقع ، لا يؤثر استخدام النظارات على العين ناقصًا التغييرات.

إذا كنت لا تزال غير قادر على الرؤية بوضوح حتى مع عدم وجود النظارات ، فربما يكون حجم العدسة الناقص الذي استخدمته غير مناسب لحالة عينك.

2. عمليات الانكسار

إذا كنت ترغب في إزالة أو تقليل العين ناقصًا ، فإن الطريقة التي يمكن القيام بها لعلاج العين ناقص هي من خلال إجراء جراحة الانكسار.

تم الإبلاغ عن ذلك على موقع المعهد الوطني للعيون ، وهناك نوعان من الجراحة الانكسارية التي يتم إجراؤها بشكل شائع ، وهما PRK (استئصال القرنية الانكسار الضوئي) والأكثر شيوعًا هو الليزك (الليزر في موقع القرنية). كلاهما يستخدم تقنية الليزر وإزالة ناقص عن طريق تغيير شكل القرنية بحيث يمكن تركيز الضوء على شبكية العين.

بصرف النظر عن هاتين الطريقتين ، هناك أيضًا أنواع أخرى من عمليات الانكسار مثل:

• LASEK
• Epi-LASIK
• ابتسامة
• تبادل انكسار العدسة (RLE)
• غرسات العدسة

ومع ذلك ، من المهم أيضًا معرفة أن العلاج الجراحي قد لا يؤدي دائمًا إلى النتائج المرجوة. تنطوي كل عملية جراحية لتصحيح النظر على مخاطر الآثار الجانبية. لذلك ، ناقش مع طبيبك نوع الجراحة الأنسب لحالة عينك.

3. Ortho-k

Ortho-k لتقف على تقويم العظام أو المعروف أيضًا باسم العلاج الانكساري للقرنية (CRT). يتطلب هذا العلاج غير الجراحي للعين الناقص أن ينام الشخص بعدسات لاصقة خاصة كل ليلة.

الهدف هو تغيير شكل انحناء القرنية لتقليل توهج العين. تضغط العدسة اللاصقة على القرنية لتسطيح شكلها.

4. قطرات للعين

من المعروف أن استخدام قطرات العين ، مثل الجرعات المنخفضة من الأتروبين (0.01٪) ، فعال جدًا في تثبيط تطور قصر النظر لدى الأطفال والمراهقين. يمكن أيضًا استخدام الأتروبين لعلاج المضاعفات التي تسببها أورثوك ناقص علاج العين. أفضل طريقة لاستخدام قطرات العين لعلاج العين ناقص هي وضعها كل يوم.

كيفية علاج العين ناقص بشكل طبيعي بدون نظارات

بالإضافة إلى العلاجات المذكورة ، لا يزال بإمكانك تحسين صحة العين ومنع قصر النظر من التفاقم مع العلاجات الطبيعية باستثناء علاج العين.

اتبع النصائح التالية للتغلب على العين الناقص بشكل طبيعي:

• اقضِ المزيد من الوقت في الخارج
  تساعد الأنشطة الخارجية على منع قصر النظر نظرًا لوجود الكثير من الضوء المتاح لمساعدتك في التقاط أشكال الكائنات بوضوح. من المعروف أيضًا أن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس تغير التركيب الجزيئي لجوهر الصلبة والقرنية ، وبالتالي الحفاظ على الشكل الطبيعي للعين ، ومع ذلك ، عند القيام بالأنشطة الخارجية والتعرض الطويل للشمس ، ارتدِ النظارات الشمسية لحماية عينيك.

• تحسين الإضاءة في الغرفة
  عند القيام بالأنشطة في الداخل ، تأكد من أن لديك نظام إضاءة مناسب. أنت لا تريد أن تخلق الإضاءة الخاصة بك انعكاسات داكنة وظلال تجعل عينيك تعمل بجدية أكبر على الرؤية.

• تناول الفيتامينات والأطعمة التي تحافظ على صحة العين
  تعد الخضروات والأعشاب والأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، مثل الأسماك ، مفيدة للحفاظ على عمل عينيك بشكل صحيح. بصرف النظر عن تناول الأطعمة الصحية للعيون ، تجنب أيضًا استهلاك السجائر.

• ارح عينيك
  دع العيون ترتاح للحظة في منتصف الأنشطة ، مثل القراءة والاستخدام أداة، أو الكمبيوتر لفترات طويلة. انظر بعيدًا عن الشاشة أو احجز ما لا يقل عن 20-30 ثانية كل 20 دقيقة. تعتاد على التركيز على النظر إلى الأشياء التي تبعد أكثر من 50 مترًا عند النظر بعيدًا. يمكنك أيضًا إغلاق عينيك إذا شعرت بالتعب.

• تمرين العين
  طريقة تركيز العين على الأشياء الموجودة ضمن مسافة معينة هي في الواقع تمرين العين. يمكنك القيام بهذا التمرين بانتظام في المنزل ، استخدم أصابعك للتركيز بوضع أصابعك على بعد 25 سم من مقدمة عينيك. قم بمحاذاة إصبعك مع الكائن المحدد كنقطة محورية. ركز بصرك لمدة 20 ثانية على الشيء. قم بعمل تمرين العين هذا عدة مرات.

إذا كنت تعاني من اضطرابات بصرية تظهر عليها علامات قصر النظر ، مثل صعوبة الرؤية بالتركيز ، وتشوش الرؤية ، والصداع ، فاستشر أخصائي العيون على الفور. سيساعدك طبيبك في تحديد أفضل علاج لك بدون علاج للعين.