جدول المحتويات:
- تعريف
- ما هي اصابة الكفة المدورة؟
- ما مدى شيوع إصابات الكفة المدورة؟
- العلامات والأعراض
- ما هي علامات وأعراض إصابة الكفة المدورة؟
- متى يجب علي رؤية الطبيب؟
- موجه
- ما الذي يسبب اصابة الكفة المدورة؟
- عوامل الخطر
- ما الذي يزيد من مخاطر إصابة الكفة المدورة؟
- الأدوية والأدوية
- ما هي خيارات علاجي لإصابة الكفة المدورة؟
- ما هي الاختبارات المعتادة لإصابات الكفة المدورة؟
- العلاجات المنزلية
- ما هي بعض التغييرات في نمط الحياة أو العلاجات المنزلية التي يمكن القيام بها لعلاج إصابة الكفة المدورة؟
تعريف
ما هي اصابة الكفة المدورة؟
إصابة الكفة المدورة هي إصابة في جزء أو كل الرباط في دوران مفصل الكتف.
تحتوي منطقة الكتف على 3 أنواع من العظام (مثل عظام الكتف ، الترقوة والعضد) و 3 مفاصل (مفصل الذراع ، غضروف المفصل المفصلي (ACJ) ، القصبة الترقوية). الكتفين لديها أكبر نطاق للحركة من المفاصل ولكنها أكثر عرضة للإصابة.
توفر العضلات الدالية الكبيرة أكبر قوة لتحريك الكتف. تحت العضلة الدالية توجد أربع عضلات دورانية مشتركة تتراجع عن حركة الكتف. الأربطة هي الأجزاء التي تربط العضلات بالعظام. تتكون الكفة المدورة من العضلات والأربطة الداعمة للذراع العلوي في مفصل الكتف.
ما مدى شيوع إصابات الكفة المدورة؟
تعد إصابات الكفة المدورة شائعة ، ولكنها تحدث بشكل متكرر لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا أو الذين يستخدمون وظائف الذراع بشكل مفرط ومتكرر.
يمكن منع هذا عن طريق تقليل عوامل الخطر الخاصة بك. تحدث إلى طبيبك لمزيد من المعلومات.
العلامات والأعراض
ما هي علامات وأعراض إصابة الكفة المدورة؟
إذا كنت تعاني من إصابة في الكفة المدورة ، فإن الأعراض بشكل رئيسي هي ألم الكتف ، خاصة عندما تكون يداك أعلى من رأسك. يمكن أن تكون الذراعين والكتفين أضعف من المعتاد. تشمل الأعراض الأخرى الألم عند تمشيط الشعر والاستلقاء. قد تشعر بالألم عند دفع الأشياء بيديك ، ولكن عندما تسحب يديك للخلف ، لا تشعر بالألم.
قد تكون هناك علامات وأعراض غير مذكورة أعلاه. إذا كانت لديك مخاوف بشأن عرض معين ، فاستشر طبيبك.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
إذا كانت لديك أي علامات أو أعراض أعلاه أو أي أسئلة أخرى ، فيرجى استشارة طبيبك. جسم كل شخص مختلف. دائما استشر الطبيب لعلاج حالتك الصحية.
موجه
ما الذي يسبب اصابة الكفة المدورة؟
سبب تلف الكفة المدورة هو أي إصابة قد تتعرض لها. تربط الأوتار العظام بالكتف. يحدث الضرر عادةً في الأنشطة أو الوظائف التي تتضمن تحريك اليد لأعلى ولأسفل مثل لعبة البيسبول والسباحة وطلاء المنازل والنجارة.
عوامل الخطر
ما الذي يزيد من مخاطر إصابة الكفة المدورة؟
تتضمن بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بإصابة الكفة المدورة ما يلي:
- العمر: كلما تقدمت في العمر ، زادت المخاطر لديك ، خاصة لمن هم فوق سن الأربعين
- بعض الأنشطة الرياضية: تحدث عادة للرياضيين الذين يحركون أيديهم كثيرًا للعب ، مثل لعبة البيسبول والرماية والتنس
- العمل في البناء: على سبيل المثال ، النجارون أو السباكون ، رسامو المنازل ، الذين يتطلب عملهم عدة حركات للذراع ، خاصة وضع الذراع فوق الرأس ، وهو ما يحدث لفترة طويلة يسبب هذا المرض.
- التاريخ العائلي للمرض: يرتبط هذا المرض بالعوامل الوراثية
الأدوية والأدوية
المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.
ما هي خيارات علاجي لإصابة الكفة المدورة؟
يمكن عادةً علاج تلف الكفة المدورة بطرق غير جراحية. قد يصف طبيبك أدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتقليل التورم وتقليل الألم.
يمكن أن تساعد ممارسة التمارين مع العلاج الطبيعي في تقليل الألم وإعادة تدوير الذراع إلى المستوى الصحي. يمكن أن تساعد كيس الثلج على الكتف أيضًا في تخفيف الألم وتقليل التورم.
عندما يكون العلاج الطبيعي غير فعال أو تلف الدوار تمامًا ، قد يصف الطبيب الجراحة لتقليل الضغط. يمكن إصلاح الأربطة الممزقة بجراحة طفيفة مفتوحة أو بالمنظار. يتم إجراء الجراحة لإزالة الطرف السفلي من الكتف وعلاج الالتهابات الأخرى وإزالة المفصل الدوار التالف.
ما هي الاختبارات المعتادة لإصابات الكفة المدورة؟
سيسألك طبيبك عن تاريخك الطبي وسيجري فحصًا جسديًا لتشخيص ما إذا كنت مصابًا في الكفة المدورة. سيحاول طبيبك أيضًا تحريك كتفك وذراعك في اتجاه محدد للفحص. التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) مفيد جدًا إذا اشتبه الطبيب في وجود تمزق.
العلاجات المنزلية
ما هي بعض التغييرات في نمط الحياة أو العلاجات المنزلية التي يمكن القيام بها لعلاج إصابة الكفة المدورة؟
فيما يلي أسلوب الحياة والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع إصابة الكفة المدورة:
- استخدام الأدوية وممارسة الرياضة على النحو الموصى به.
- بالنسبة لبقية الذراع ، كل ما عليك فعله في بعض الأحيان هو الاسترخاء.
- حاول العمل بيد سليمة.
- اتصل بطبيبك إذا كان ألمك يمنعك من النوم ولا تتحكم فيه الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية
إذا كانت لديك أي أسئلة ، فاستشر طبيبك للحصول على أفضل حل لمشكلتك.
