بالصابون أم المطهر؟ هذه هي الطريقة التي تغسل بها يديك بشكل صحيح

إذا كنت ترغب في تعقيم يديك بسرعة ، يمكنك الوصول إلى زجاجة اليد المطهر . ومع ذلك ، ما مدى فعالية المطهر مقارنة بغسل يديك بالماء والصابون؟

يمكن استخدام المنظفات التي تحتوي على الكحول لتنظيف اليدين ، ولكن لا ينبغي استخدامها كبديل للصابون والماء. على الرغم من أن معقم اليدين المعتمد على الكحول (بنسبة كحول 60٪ أو أكثر) يمكن أن يقلل من عدد الجراثيم ، إلا أنه لا يمكن أن يقلل من انتشار بعض الفيروسات ، مثل نوروفيروس ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). لمعرفة المزيد عن المقارنة بين الصابون والصابون المطهر قائم على الكحول ، دعنا نلقي نظرة أدناه.

إيجابيات وسلبيات استخدام غسل اليدين معقم اليدين

برغم من معقم اليدين يمكن أن تقلل من نمو بعض الكائنات الحية الدقيقة ، ولكن هناك بعض الإيجابيات والسلبيات من الخبراء فيما يتعلق بمطهرات اليدين التالية التي تحتوي على الكحول:

• معقمات الأيدي التي تحتوي على الكحول ليست منظفًا جيدًا لإزالة الأوساخ. لا يُقصد أبدًا استخدامها كبديل لغسل اليدين في جميع المواقف. إذا كان لديك أوساخ ظاهرة على يديك ، المطهر لن تكون فعالة في تنظيفه.
• يظهر CDC ذلك المطهر يمكن أن يعطل العديد من الميكروبات بشكل فعال للغاية إذا تم استخدامه بشكل صحيح. ومع ذلك ، لا يستخدم الكثير من الناس المطهر بحجم كافٍ أو حتى لا يفرك يديه في الوقت الموصى به (بين 40-60 ثانية).
• المسألتان الرئيسيتان اللتان يمكن أن تتحدى الممرضات للامتثال لنظافة اليدين هما الوقت والوصول إلى غسل اليدين. لان المطهر لا حاجة إلى حوض وأنبوب ، لذلك يمكن وضع المُنظف الكحولي في أي مكان. يمكنك حتى حملها في جيبك.
• دكتور. قال ذلك ريتشارد تي إليسون الثالث من كلية الطب بجامعة ماساتشوستس المطهر يمكن أن يحل محل الماء والصابون إذا لم يكن هناك أوساخ ظاهرة على اليدين. تعتبر مضادات البكتيريا الموجودة في الكحول فعالة جدًا في قتل الكائنات الحية الدقيقة ، ولكن يجب أن يلامس الكحول هذه الكائنات الحية الدقيقة بشكل مباشر. إذا كان هناك الكثير من الأوساخ على اليدين ، المطهر ربما لن تصل إلى الكائنات الحية الدقيقة الموجودة تحت البراز.

إيجابيات وسلبيات غسل اليدين بالصابون

وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن غسل يديك بالماء والصابون هو أفضل طريقة لغسل يديك. ومع ذلك ، فإن غسل اليدين بالصابون له عيوب أيضًا. فيما يلي مزايا وعيوب استخدام الصابون عند غسل اليدين:

• دكتور. قال ذلك ديفيد هوبر ، رئيس وحدة مكافحة العدوى في مستشفى ماساتشوستس العام المطهر سهل وسريع عند استخدامه. تظهر الأبحاث أيضًا أن لها نشاطًا مضادًا للبكتيريا أسرع مقارنةً بالصابون والماء. يستخدم المستشفى المطهر لأنك إذا غسلت يديك بالماء والصابون عدة مرات في اليوم ستجف بشرتك ، خاصة في الطقس البارد.
• قالت كارول ماكلاي ، RN ، مستشارة الوقاية من العدوى في ليكسينغتون ، كنتاكي ، إن غسل اليدين بالصابون هو الطريقة الأكثر فعالية لمنع انتشار المرض. برغم من المطهر يمكن أن تقلل من عدد البكتيريا على يديك بسرعة ، لكنها لا تقضي على جميع أنواع الجراثيم.

كيف تغسل يديك بشكل صحيح

1. بالماء والصابون

يقترح مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن أفضل طريقة للتخلص من الجراثيم على اليدين هي استخدام الصابون والماء الدافئ لغسل اليدين. الأسلوب الصحيح أمر بالغ الأهمية. يجب أن تضع يديك تحت الماء الدافئ النظيف ، واستخدام الصابون ، ثم افرك يديك معًا لمدة 20 ثانية. يمكنك قياس الوقت من خلال غناء أغنية "ABC" أو أغنية "Happy Birthday" من البداية إلى النهاية. بعد ذلك اشطف يديك جيدًا ثم استخدم منشفة نظيفة أو مجفف الأيدي لتجفيف يديك.

2. مع المطهر

إذا كنت تستخدم المطهر ثم تأكد من احتوائه على 60٪ كحول. إذا كان أقل من ذلك ، فلن يكون فعالاً في تنظيف الجراثيم. عند تطبيق معقم اليدين المعتمد على الكحول ، لمدة نصف ملعقة صغيرة على الأقل ، افرك يديك لمدة 15-20 ثانية حتى تجف. من المهم أيضًا ملاحظة ذلك المطهر لا يقتل كل أنواع الجراثيم.

استنتاج

إذا كان لديك الخيار ، فيجب أن يكون غسل يديك بالماء والصابون دائمًا خيارك الأول. على الرغم من أن كلاهما جيد لتنظيف اليدين ، من المهم تذكر ذلك المطهر لا يمكن استخدامه كبديل للصابون والماء. بدلاً من ذلك ، إنه بديل فقط إذا لم يكن لديك المعدات اللازمة لغسل يديك بالصابون.