هل تململ سبينر مفيد للصحة؟ هذه هي النظرة الطبية للعالم

قد يكون الجميع معتادين على فعل شيء واحد دون أن يدركوا ذلك عندما يكونون متوترين وقلقين وقلقين. ربما يقوم شخص ما بقضم أظافره ، أو خربشة الورق ، أو اللعب بأطراف شعره ، أو لف قلم. في الآونة الأخيرة ، هناك أشخاص يحبون الدوران تململ الدوار في وقت فراغه. تتكاثر اللعبة بسبب مزاعمها التي تقول إن لها العديد من الفوائد الصحية. ماذا يقول عالم الطب عن هذا؟ تعال ، اكتشف الحقائق!

متفرقات اللعب تململ الدوار

تململ سبينر هي لعبة على شكل قرص محوري في المركز بفرعين أو ثلاثة فروع دوارة. تشبه طريقة عمل هذه اللعبة شفرات المروحة أو خيط الخياطة.

تحتوي بعض الغزالين على مصباح مضاف بحيث ينبعث منه ضوء وامض عند تدويره أو إظهار صورة.

في إندونيسيا ، يعتبر اتجاه تململ الدوار جديدًا نسبيًا. بدءًا من الأطفال إلى الكبار ، يحب الكثيرون هذه اللعبة الواحدة. ومع ذلك ، فقد كان المغازلون فيدجيت في الواقع اتجاهًا في الولايات المتحدة وأوروبا لفترة طويلة.

كيف ألعب تململ الدوار

طريقة لعب هذه اللعبة سهلة للغاية. تحتاج فقط إلى الضغط على المنتصف بإبهامك وسبابتك. بعد ذلك ، قم بتدوير هذه الأداة باستخدام الإصبع الأوسط من ناحية أخرى.

إذا اشتريت جهازًا دوارًا عالي الجودة ، فقم بفكه بإصبعك ويمكن أن يدور لمدة تصل إلى عدة دقائق.

عندما تكون في مرحلتها "الاحترافية" ، يمكن لعب fidget spinner مثل لعبة اليويو. يمكنك تحريك القرص من إصبع إلى آخر. يمكنك حتى رميها في الهواء لاستعادتها بينما لا يزال الدوار يدور.

سعر جهاز فيدجيت سبينر في السوق

تختلف الأسعار المعروضة لهذه الألعاب. يعتمد ذلك على طراز وجودة المواد المستخدمة. نعم ، يمكن أن تكون هذه الألعاب مصنوعة من البلاستيك والنحاس والتيتانيوم والفولاذ المقاوم للصدأ والمعادن والنحاس وما إلى ذلك.

على مواقع الإنترنت أو في المتاجر ، يتراوح النطاق السعري لهذه الألعاب من 10000 إلى ملايين روبية. الدوار البلاستيكي بالطراز المعتاد له سعر أرخص من الذي تم تعديله بمواصفات مختلفة.

في الأساس ، كلما كان الشكل فريدًا ، زاد السعر المعروض.

الحقائق تدعي فوائد تململ سبينر

كثير من الناس يبحثون عن مغازل تململ لأنهم قد يكونون فضوليين في البداية. بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن رؤية هذه الأدوات تستمر في الدوران دون توقف يمكن أن تكون متعة بحد ذاتها.

لذلك قال ، ليس قلة ممن يدعون الحصول على الكثير من الفوائد من هذه اللعبة الصغيرة. من بين الحقائق العديدة التي تدعي فوائد جهاز التململ الدوار ، فإن الحقائق الأربع الأكثر شيوعًا هي:

1. تقليل التوتر والقلق

الإجهاد مع تراكم المواعيد النهائية للعمل المكتبي والمشاكل الشخصية التي لا تنتهي؟ الآن ، يختار بعض الأشخاص لعب تململ الدوار عندما يكونون تحت الضغط حتى يتمكنوا من إعادة التركيز. هل صحيح أن هذه اللعبة فعالة في التخلص من التوتر؟ انتظر دقيقة.

عندما تنشغل باللعب ، يمكنك أيضًا إفراغ عقلك بشكل غير مباشر مؤقتًا. سوف تميل إلى شغل نفسك بتحريك أصابعك لتدوير الدوار بدلاً من التركيز على مصدر إجهادك. لأن الدماغ سيحول تركيزه تلقائيًا للقيام بمهمة جديدة مرارًا وتكرارًا.

ومع ذلك ، لم يثبت أي بحث علمي حتى الآن أن المململ الدوار فعال في تخفيف التوتر. حتى الآن ، تأتي الفوائد الصحية لأدوات التململ التي تسمعها من خدعة "الكلمة الشفوية" من الشركة المصنعة أو البائع.

في الواقع ، للتأكد من أن هذه اللعبة مفيدة حقًا للصحة العقلية ، يجب أن تستند إلى أدلة من دراسات علمية تم اختبارها. لذلك ، قد لا تكون تأثيرات تخفيف التوتر من لعب هذه الألعاب بالضرورة ثابتة للجميع.

قد يكون هذا مناسبًا لك ، ولكن ليس لزميلك التالي في المكتب. يحتاج بعض الناس إلى أن يكونوا صريحين وفي صمت تام من أجل الحفاظ على تركيزهم. بينما يتحمّس الآخرون للعمل في بيئة مزدحمة وصاخبة.

2. علاج الأطفال المصابين بالتوحد

توجد بعض الألعاب التي يمكن أن تساعد في تهدئة الأطفال المصابين بالتوحد. غالبًا ما تُرى أنماط السلوك المتكرر أو المضطرب عند الأطفال المصابين بالتوحد. لهذا السبب غالبًا ما يتم إعطاء هؤلاء الأطفال ألعابًا تعمل بنفس الطريقة (مرارًا وتكرارًا) لإبعاد أذهانهم عن التوتر الذي يسبب الأعراض.

يُزعم أن لعبة التململ هي إحدى ألعاب الأطفال المصابين بالتوحد لأن دوران المروحة يمكن أن يجعلهم أكثر راحة وتركيزًا. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي على أن الدوار الدوار مفيد للأطفال المصابين بالتوحد.

3. حافظ على تركيز طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

يعتقد بعض الخبراء أن ألعاب التململ يمكن أن تساعد في تضييق والحفاظ على تركيز الدماغ على شيء واحد على المدى الطويل. من هذا الافتراض أن هذه اللعبة تعمل على توفير محفزات جديدة لدماغ الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وذلك لمنع انتكاس فرط النشاط.

في الحقيقة د. يقول مارك وولريتش ، خبير سلوك الطفل في مركز العلوم الصحية بجامعة أوكلاهوما ، إن لعب المغازل سيقسم تركيز الطفل. بدلاً من التركيز على شيء واحد فقط ، يعمل الدماغ تعدد المهام لموازنة التنسيق بين حركات العين واليد أثناء لعب الألعاب.

"الأشياء التي لها نمط متكرر ستجعل من الصعب على الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تركيز انتباههم. لذا ، فإن هذه اللعبة قد تجعل حالة الطفل أسوأ "، كما جادل وولريتش ، مستشهداً بتقرير دراسة في مجلة الجمعية الطبية الباكستانية.

4. شحذ المهارات الحركية الدقيقة

تلخيصًا لمحتويات دراسة نُشرت في مجلة Scientific Reports في عام 2018 ، يبدو أن ألعاب fidget مفيدة في شحذ المهارات الحركية الدقيقة للأطفال والتحكم فيها.

يُعتقد أن لعب التململ يساعد في تدريب التنسيق بين حركات اليد والعين. لأن هذه اللعبة تتطلب في الأساس تعاونًا مستمرًا بين وظائف الدماغ الإدراكي والحركي. يجب أن تكون قادرًا على التركيز على الاستمرار في تدوير اللعبة بينما لا تزال عيناك تراقبانها وأصابعك تحركها.

ومع ذلك ، يجب أن يكون مفهوماً أن لعبة التململ لم يكن الغرض منها قط أن تكون جهازًا طبيًا يهدف إلى تحسين الصحة أو الحفاظ عليها. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد قليل جدًا من الدراسات العلمية التي فحصت بالفعل استخدامات هذه الألعاب في القطاع الصحي.

يمكنك القول أن المطالبة بفوائد جهاز التململ الدوار الحالي يتم تعبئته فقط كإستراتيجية تسويق بحيث يكون المنتج مطلوبًا من قبل العديد من الأشخاص.

مخاطر تململ المغازل التي يجب الانتباه لها

حتى الآن لم يتم إجراء أي بحث يثبت فوائد هذه اللعبة للصحة. ومع ذلك ، لا يزال جهاز التململ الدوار لديه الكثير من الاهتمام.

إذا كنت من محبي هذه اللعبة ، فعليك أولاً أن تفهم ما قد لا تكون المخاطر قد تم إدراكه. وراء شكلها الصغير ، يمكن أن تسبب هذه اللعبة آثارًا جانبية خطيرة. خاصة للأطفال.

1. يتعارض مع التعلم

عندما يكون الطفل مغرمًا جدًا بهذه اللعبة ، فسيواصل لعبها في أي مكان. بما في ذلك في المدرسة. في الواقع ، يمكن أن يؤدي لعب تململ إلى حل تركيز الأطفال. عندما يضطر الأطفال إلى الدراسة ، فإنهم مشغولون بإدارة أيديهم للعب.

كما هو موضح أعلاه ، سوف يتباعد تركيز الدماغ أثناء لعب الطفل لأنه دون أن يدرك ذلك ، يجب عليه ذلك تعدد المهام. حسنًا ، بصرف النظر عن استخدام يديك ، فإن تحريك كائن ما يتطلب أيضًا تركيزًا بالعين لمراقبته حتى لا يتوقف فجأة. هذا ما يصرف انتباه الطفل عما يفسره المعلم في الفصل.

يجب أن يكون قادرًا على التركيز على الدراسة. ولكن في الوقت نفسه ، يتعين عليهم أيضًا الاستمرار في موازنة التنسيق بين حركات العين واليد لتدوير اللعبة. كل هذه الأشياء تتطلب دماغًا لا يلعب. نتيجة لذلك ، لا يستطيع الأطفال التركيز والتعب بسرعة أكبر.

إذا سمح بالاستمرار ، فسوف يتداخل بالتأكيد مع وقت تعلم الأطفال في المدرسة. في الولايات المتحدة ، منعت معظم المدارس الطلاب حتى من حمل الدواليب لأنها تعتبر تتدخل في أنشطة التدريس والتعلم في الفصول الدراسية.

كما هو الحال مع الأطفال ، يمكن للبالغين أيضًا أن يدمنوا هذه اللعبة. هذا الإدمان على الألعاب يمكن أن يجعل العمل غير منتج. خاصة إذا كنت لا تستطيع إدارة وقتك جيدًا.

2. خطر الاختناق

قد تتساءل لماذا تسبب هذه اللعبة الاختناق. في الحقيقة ، هذا ليس مستحيلاً. هناك خطر الاختناق إذا تم تحرير اللعبة أو كسرها عن طريق الخطأ ، ثم ابتلعها وعلقها في الحلق.

الاختناق هو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة بين الأطفال. خاصة للأطفال دون سن الثالثة. في صفحة الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، ورد أن العملات المعدنية والطعام والألعاب هي الأشياء التي لديها احتمالية أكبر للتسبب في الاختناق. إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى الوفاة.

نقلاً عن صفحة CNN ، كان لدى بريتون جونيك البالغة من العمر 10 سنوات من هيوستن ، الولايات المتحدة وقتًا لعمل مشهد لأنها ابتلعت بطريق الخطأ عنصر التململ الدوار. جعل ذلك من الصعب عليه التنفس حتى أصيب بالاختناق.

لحسن الحظ ، تم إنقاذ بريتون من خلال جراحة تنظيرية لإزالة جزء لعبة عالق في جذع مريئه.

نصائح للعب الآمن فيدجيت سبينر

إذا تم استخدامها بحكمة ، فهذه اللعبة فعالة حقًا في درء الملل. ومع ذلك ، تذكر! استخدم هذه اللعبة بحكمة. أنت لا تريد لعبة مصممة للترفيه لتؤذيك أو تؤذي شخصًا آخر.

لذلك ، من أجل تجنب المخاطر المختلفة للمغازل على النحو الوارد أعلاه ، إليك بعض الخطوات المؤكدة التي يجب الانتباه إليها.

1. لا تعطيه للأطفال الصغار

تتكون هذه الألعاب من عناصر صغيرة سهلة التركيب وغير آمنة للاستخدام من قبل الأطفال دون سن الثالثة.

لذلك ، من المهم للآباء توفير ألعاب آمنة لأطفالهم. تأكد أيضًا من أن الألعاب التي تقدمها مناسبة للعمر. جسديًا ، يمكن للأطفال الصغار لعب الغزال. ومع ذلك ، لن يستفيدوا من اللعبة.

تعتبر هذه الألعاب آمنة فقط للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا.

2. شراء نوعية جيدة

هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها قبل شراء fidget للأطفال ، بما في ذلك:

• تأكد من عدم وجود حواف حادة على كل جانب من جوانب اللعبة.
• تأكد من عدم تقشر طبقات صبغة الألعاب.
• تأكد من عدم سهولة فتح يدي الطفل أو إزالتها أو كسرها أو سحقها لأي أجزاء من اللعبة.
• تأكد من أن اللعبة لا تحتوي على قطع مغناطيسية يمكن إزالتها بسهولة.
• تأكد من ألا يزيد طول أي جزء من الأسلاك عن 18 سم.
• تأكد من أن الألعاب مصنوعة من مادة وأنها آمنة. تجنب الألعاب التي تحتوي على مكونات مثل الزئبق والكادميوم والزرنيخ والفثالات والمواد الكيميائية الأخرى.
• تأكد من أن اللعبة قوية بما يكفي بحيث تستمر لفترة طويلة لاستخدامها.

فقط تذكر أنه إذا كانت اللعبة تستطيع ذلك مولوس من خلال الفتحة الموجودة في لفة ورق الكرتون ، ثم لا تعطيه للأطفال الصغار.

تأكد أيضًا من شراء هذه اللعبة من متجر موثوق به للتأكد من اجتياز اللعبة لاختبار الأمان. لا تنجذب على الفور بأسعار رخيصة. اشترِ لعبة مضمونة جودتها ، على الرغم من أنك قد تضطر إلى إنفاق المزيد.

3. الإشراف دائما على الأطفال عندما يلعبون

يمكنك أن تخمن بالتأكيد أي الألعاب خطيرة وأيها ليست كذلك. ومع ذلك ، فإن الأمر يختلف مع الأطفال. من حادثة بريتون جونيك ، يمكننا أن نتعلم أنه حتى الطفل البالغ من العمر 10 سنوات لا يزال معرضًا لخطر الاختناق عند لعب لعبة تململ الدوار.

لذلك ، لتجنب الأشياء غير المرغوب فيها ، يجب على الآباء دائمًا الإشراف على أطفالهم أثناء اللعب. علمهم كيف يلعبون بأمان. لا تنسَ البقاء حول الطفل للتأكد من أنه يستخدم اللعبة بالطريقة الصحيحة.

4. لا تغري بعبارات "الألعاب الذكية"

كما لا ينبغي أن تهدأ بسهولة من "الألعاب الذكية" المتوفرة الآن على نطاق واسع في السوق. بصفتك أحد الوالدين ، فأنت بالطبع تريد توفير ألعاب مفيدة وتدعم نمو طفلك.

ومع ذلك ، كن حذرا. بعض الألعاب التي تدعي أنها "ألعاب ذكية" ليست جيدة دائمًا للأطفال. على العكس من ذلك ، يمكن لهذه الألعاب في الواقع إيقاف إبداع الأطفال.

الشيء الجيد هو أن الآباء يقدمون ألعابًا تساعد في تحفيز نمو الأطفال وإبداعهم في المستقبل.