يقظة ، صامت

هل شعرت يومًا أن جسمك متعب جدًا لدرجة تجعل من الصعب عليك القيام بالأنشطة؟ قد يبدو تافهاً لأنه عادة ما يتحسن بعد فترة وجيزة من الاستيقاظ من نوم طويل. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يكون سبب التعب الذي تعاني منه في الواقع ناتجًا عن مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ، كما تعلم. كيف يمكن لذلك ان يحدث؟

ما علاقة التعب بالارتجاع المعدي المريئي؟

غالبًا ما يتم الخلط بين مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) والارتجاع الحمضي. كلاهما يسبب بالفعل ألمًا في المعدة نتيجة ارتفاع حمض المعدة إلى المريء.

ومع ذلك ، فإن كلا من ارتجاع المريء وارتجاع حمض المعدة مختلفان ، على الرغم من وجود صلة بينهما.

كما ترى ، يمكن القول إن الارتجاع المعدي المريئي أكثر خطورة من ارتداد الحمض. والسبب هو أن زيادة حمض المعدة في ارتجاع المريء أكثر شيوعًا من ارتجاع حمض المعدة العادي. أو ببساطة ، الارتجاع المعدي المريئي هو تطور ارتداد شديد لحمض المعدة يسبب تلفًا في المريء.

ولأنه شديد الخطورة ، فإن الارتجاع المعدي المريئي يسبب أعراضًا مزعجة للغاية مثل ألم الصدر والتهاب الحلق والسعال المزمن وضعف الجسم والتعب.

يمكن أن تؤدي هذه الحالات إلى تعطيل أنماط نومك تدريجيًا ، مما يجعل جسمك يشعر بالتعب أكثر من المعتاد.

في الواقع ، ما الذي يسبب التعب الشديد لدى المصابين بالارتجاع المعدي المريئي؟

إن التعب الذي تعاني منه ، باعتباره أحد مضاعفات ارتجاع المريء ، يختلف بالتأكيد عن التعب الذي يحدث بشكل عام. مرة أخرى ، السبب الرئيسي للإرهاق هو ارتجاع المريء أو ارتجاع الحمض في حالة شديدة. كيف يمكن؟

كما ترى ، عندما تقف مستقيماً ، تكون جميع أعضاء الجسم ، بما في ذلك الجهاز الهضمي ، في وضع طبيعي. هذا يعني أن الغازات الحمضية في المعدة لا تزال موجودة.

حسنًا ، عندما تريد النوم تلقائيًا ، يكون وضع جسمك مستلقيًا. هنا ، تقوم أعضاء الجسم أيضًا بتعديل وضع جسمك ، وكذلك وضع المعدة.

ومع ذلك ، فإن حمض المعدة لا يمكن أن يتكيف ، لأن الغازات الناتجة من المعدة تعود في الواقع إلى المريء. أخيرًا ، ستشعر وكأن هناك إحساسًا حارقًا في الصدر أو (حرقة) وسعال مستمر وحتى غثيان.

هذه الحالة تجعلك غير مرتاح بعد ذلك ، مما يجعل من الصعب عليك النوم جيدًا. هذا هو سبب شعورك بالتعب بسهولة ، حتى عندما لا تكون مشغولاً بالأنشطة المزدحمة.

في الواقع ، قلة النوم ليست السبب الوحيد للإرهاق بسبب ارتجاع المريء. تناول الأدوية التي تهدف إلى السيطرة على أعراض الارتجاع المعدي المريئي ، مثل حاصرات الهيستامين ؛ سيميتيدين (تاجامت) ؛ رانيتيدين (زانتاك) ؛ فاموتيدين (بيبسيد) ؛ نيزاتيدين (أكسيد) ؛ ومثبطات مضخة البروتون (PPIs) ، معرضة أيضًا لخطر التسبب في ضعف شديد في الجسم.

يمكن أن تقلل هذه الأدوية من الإنتاج المرتفع لحمض المعدة ، ولكن من ناحية أخرى يمكن أن تمنع أيضًا امتصاص الحديد وفيتامين ب 12 من الطعام. هذا النقص الغذائي يمكن أن يسبب فقر الدم والتعب في الجسم.

إذن ، ما هو العلاج المناسب لهذه الحالة؟

لأن التعب الناتج عن ارتجاع المريء يختلف عن التعب بشكل عام ، سيكون التعامل أيضًا مختلفًا. في الأساس ، أنت بحاجة إلى علاج وفقًا لشدة ارتجاع المريء ، من أجل الحصول على جودة نوم مثالية حتى لا تتعب بسهولة.

قد يعمل بعض الأشخاص فقط عن طريق استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتحييد حمض المعدة المتزايد مرة أخرى. ومع ذلك ، تتطلب بعض الحالات الخطيرة من مرض الارتجاع المعدي المريئي وصفات طبية لتخفيف الأعراض.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم بالنسبة لك تجنب الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع حمض المعدة ، ولا تستلقي مباشرة بعد الأكل ، وحاول النوم مع الوسادة أعلى قليلاً من جسمك للمساعدة في منع الغازات الحمضية من الارتفاع مرة أخرى. في المريء.

إذا كان سبب الإرهاق الذي تعاني منه ناتجًا عن الأدوية التي تتناولها بانتظام ، فيجب عليك استشارة طبيبك لتحديد نوع الدواء المناسب والذي لا يسبب آثارًا جانبية على جسمك.

x