المطرقة: الأعراض والأسباب والعلاج

تعريف المطرقة

Hammertoe هو تشوه في القدم يحدث بسبب خلل في العضلات والأوتار والأربطة. بصرف النظر عن أصابع المطرقة ، فإن حالات إصبع المطرقة شائعة أيضًا.

يمكن أن تحدث كلتا الحالتين بسبب نوع الأحذية التي ترتديها ، وهيكل قدميك ، والصدمات ، وبعض المشاكل الصحية.

يُشار إلى إصبع المطرقة من خلال المفاصل الموجودة في منتصف أصابع القدم المنحنية ، ويؤثر إصبع المطرقة فعليًا على المفاصل القريبة من أظافر القدم. تحدث هاتان الحالتان عادةً في إصبع القدم الثاني والثالث والرابع.

لتقليل الألم الذي يسببه إصبع القدم المطرقة والمطرقة ، قد تحتاج إلى تغيير نمط الحذاء الذي تستخدمه. في الواقع ، إذا لم يختفي الألم لأن حالتك شديدة بدرجة كافية ، فقد تضطر إلى الخضوع لعملية جراحية.

علامات وأعراض إصبع القدم المطرقة

أبرز أعراض إصبع المطرقة هو ثني المفصل في منتصف إصبع القدم. في البداية ، لا يزال بإمكانك محاولة إعادة تنظيمها. لكن مع مرور الوقت ، سيزداد الألم سوءًا.

يُشار إلى اضطرابات نظام حركة الإنسان التي تركز على هذه المنطقة من القدمين بعدة أعراض ، مثل:

• ألم أو تهيج يؤثر على أصابع قدميك أثناء ارتداء الأحذية.
• تظهر القروح والدُشبذات بين أصابع القدم أو في قاعدة القدمين.
• التهاب يتميز باحمرار وحرقان.
• تقلصات أصابع القدم.
• تكوين الجروح المفتوحة خاصة في الحالات الشديدة.

أسباب وعوامل الخطر لمطرقة إصبع القدم

غالبًا ما يرتبط إصبع المطرقة وأصابع المطرقة بالعديد من الأسباب ، بما في ذلك ما يلي.

1. استخدام أحذية معينة

يتطلب استخدام الأحذية ذات الكعب العالي والأحذية الأخرى الصغيرة جدًا بالنسبة لقدميك أن تتناسب أصابع قدميك مع المساحات الضيقة. هذا يمنع أصابع القدم من أن تكون في الوضع الطبيعي.

تخلق أصابع القدم التي يجب أن تتزاحم باستمرار في الحذاء عادة في أصابع القدم ، بحيث تظل وضعيتها ملتوية وغير منتظمة حتى عندما لا ترتدي حذائك.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب أصابع القدم الملتصقة باستمرار داخل الحذاء مسامير وجلبة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم إصبع القدم المطرقة والمطرقة.

2. الصدمة

بصرف النظر عن ارتداء الأحذية الخاطئة ، يمكن أيضًا أن يكون سبب إصبع القدم المطرقة والمطرقة هو صدمة ناتجة عن إصابة قد تكون قد تعرضت لها. على سبيل المثال ، إذا وطأت قدمك ، أو انزلقت أو كسرت قدمك ، وخاصة أصابعك.

نعم ، يمكن أن تزيد هذه الحالات من خطر التعرض لمشاكل المفاصل التي تحدث في أصابع القدم هذه.

3. عضلات إصبع القدم غير طبيعية

قد تواجه أيضًا خللًا في أصابع قدميك ، مما يؤدي إلى تقلص أصابع قدميك لأنها غير مستقرة.

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأصابع المطرقة

هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهذا الاضطراب العضلي الهيكلي ، وهي:

• عمر. تزداد احتمالية تجربة إصبع المطرقة وأصابع المطرقة مع تقدم العمر.
• جنس تذكير أو تأنيث. النساء أكثر عرضة لتجربة هذين الشرطين من الرجال.
• طول أصابع القدم. إذا كان إصبعك الفهرس أطول من إصبع القدم الكبير ، فأنت أكثر عرضة لخطر الإصابة بأصبع القدم المطرقية.
• مشاكل صحية معينة. على سبيل المثال ، يزيد التهاب المفاصل والسكري من خطر الإصابة بمشاكل المفاصل.

مضاعفات إصبع القدم المطرقة

في البداية ، لا يزال من الممكن تحريك أصابع قدميك على الرغم من تجربة إصبع القدم المطرقة. ومع ذلك ، إذا تُركت أصابع القدم في حالة إصبع القدم المطرقة لفترة طويلة ، فقد تتقلص أوتار أصابع القدم نظرًا لعدم إمكانية شدها إلى حجمها الكامل. بمرور الوقت ، سوف تنثني أصابع القدم بشكل دائم.

إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يتحول إصبع المطرقة المعتدل إلى تشوه دائم في إصبع القدم ، مما يتسبب في حدوث جروح ومسامير في أي جزء من الحذاء يحك جزء من إصبع القدم مع المطرقة.

علاج المطرقة

اعتمادًا على مدى خطورة حالتك ، هناك العديد من العلاجات ، بما في ذلك:

• استخدم ضمادة لتثبيت أصابع القدم لإبقائها مستقيمة ، إذا كانت الأصابع التي بها إصبع مطرقة أو إصبع مطرقة لا تزال مصنفة على أنها مرنة.
• تمارين محددة لتحريك أصابع قدميك للحفاظ على ليونة المفاصل.
• إذا كانت أصابع قدمك تؤلمك بشدة ، ضع ثلجًا طازجًا عدة مرات في اليوم.
• استخدام العقاقير الطبقية مرض مضاد للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين التي يمكن أن تخفف الآلام.

في الحالات التي تم تصنيفها بالفعل على أنها شديدة ، قد تضطر إلى الخضوع لعملية جراحية لإعادة تقويم المفاصل في منطقة أصابع القدم.

منع المطرقة

إذا كنت لا ترغب في تجربة هذه المشاكل المشتركة ، يمكنك التأكد مما يلي عند شراء الأحذية:

• تأكد من وجود مساحة كافية لأصابع قدميك عند ارتداء الأحذية.
• اختر الأحذية ذات الكعب المنخفض ، لأن استخدام الكعب العالي يمكن أن يزيد من خطر التعرض لآلام الظهر.
• ضع في اعتبارك الأحذية ذات الأربطة لأنها أسهل في الترتيب.

بالإضافة إلى ذلك ، تقدم Mayo Clinic أيضًا بعض النصائح الإضافية عند شراء الأحذية لتجنب إصبع القدم المطرقة والمطرقة:

• اشترِ الأحذية في وقت متأخر من بعد الظهر ، لأن قدميك أكبر في ذلك الوقت.
• تأكد من حجم حذائك مرة أخرى ، لأنه مع تقدمك في السن ، قد يتغير حجم الحذاء أيضًا.
• قم بشراء الأحذية التي تناسب قدمك ، حيث أن الأحذية التي لا تناسب قدمك قد تسبب لك الشعور بعدم الراحة. خاصة إذا كان الحجم صغيرًا جدًا.