مخاطر الهواتف الذكية على الصحة العقلية

تجعل وسائل الراحة المختلفة لتبادل المعلومات أو التواصل الاجتماعي الهواتف الذكية جهازًا إلزاميًا في حياة جيل الألفية. ومع ذلك ، فإن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية يمكن أن يجعلنا في الواقع عرضة للاضطرابات العقلية. لا تريد مخاطر الهواتف الذكية الكامنة حولك وعائلتك؟

مخاطر الهواتف الذكية على الصحة العقلية

كانت هناك العديد من الدراسات التي تقول إن استخدام الهاتف الذكي كثيرًا يمكن أن يضر بالصحة جسديًا وعقليًا. تضيف دراسة حديثة تأثيرًا سيئًا آخر لمخاطر الهواتف الذكية بسبب الاستخدام المفرط.

وفقًا لبحث من جامعة ديوك ، نورث كارولينا ، الولايات المتحدة ، فإن المراهقين الذين يقضون وقتًا أطول في الاتصال بالتكنولوجيا أو الهواتف الذكية سيعانون من مشاكل سلوكية وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

فحصت الدراسة ، التي شملت 151 مراهقًا ، الصلة بين الصحة العقلية ومقدار الوقت الذي يقضيه المراهقون على وسائل التواصل الاجتماعي والدردشة في يوم واحد. نتيجة لذلك ، فإن أولئك الذين يقضون الكثير من الوقت مع هواتفهم الذكية عرضة للكذب والقتال وغير ذلك من السلوكيات السيئة.

إذن ، ما الذي يجعل الهواتف الذكية لها تأثير سيء على الاضطرابات النفسية؟ دون أن ندرك أن حمل الهاتف الذكي في كثير من الأحيان سيجعل كل فرد يفقد ضبط النفس بشكل صحيح. يجدون صعوبة في التحكم في سلوكهم وعواطفهم والتي بدورها لها تأثير سلبي على الصحة العقلية.

أعراض المرض العقلي بسبب إدمان الهاتف الذكي الحاد

استنادًا إلى نتائج دراسة أجراها مركز بيو للأبحاث ، فإن 92 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة يمتلكون هاتفًا خلويًا و 90 في المائة منهم لا يبتعدون أبدًا عن هواتفهم المحمولة ، في حين أن ثلث هذا العدد لا يوقف تشغيله أبدًا. هاتف خليوي.

كل هذا لا ينفصل عن التطور اللامتناهي للتكنولوجيا ، والذي يغير بعد ذلك كيف تعمل الحياة الآن. نتيجة لذلك ، أصبح جميع الناس على وجه الأرض ، وخاصة أولئك المتصلين بالإنترنت ، مجتمعًا صعبًا بصرف النظر عن هواتفهم الذكية. في الواقع ، كانت هناك العديد من الدراسات التي تناقش مخاطر الهواتف الذكية التي لا تجعل الشخص المدمن يستسلم.

أولئك الذين هم بالفعل في مرحلة القلق يميلون إلى الشعور بالقلق ، ويكونون أقل إنتاجية ويجدون صعوبة في التركيز على الأشياء المهمة لأنهم مشتت انتباههم على شاشة الهاتف المحمول. إذن ، هناك ثلاثة أعراض للاضطرابات العقلية لدى أولئك المدمنين بشدة على الهواتف الذكية ، مثل ماذا؟ هذا هو التفسير.

1. قلق منخفض من الخفافيش أو تململ عندما الهاتف الخليوي منخفض الخفافيش

وفقًا لمسح أجرته شركة الإلكترونيات LG ، فإن 90 بالمائة من 2000 شخص يعانون من هذا. وجد الاستطلاع أن عمر البطارية المنخفض يشكل تهديدًا لمدمني الهواتف الذكية. غالبًا ما يتعرض الأشخاص الذين لديهم LBA لنوبات هلع عندما تعمل بطاريات هواتفهم المحمولة بشكل حرج.

2. متلازمة الاهتزاز الوهمية

عندما يشعر جسمك بالحكة ويحتاج إلى الخدش ، فقد تعتقد أن هاتفك يهتز ويحاول الوصول إليه. عندما تدرك ذلك ، فإن ما تعتقده هو اهتزاز الإشعار ، لكن اتضح أنه كل مشاعرك. يشار إلى هذا الاضطراب أيضًا بالاسم حلقه .

3. نوموفوبيا

هل تخشى الابتعاد عن هاتفك الخلوي؟ هذا يعني أنك من نوموفوبيا. تشعر بالانزعاج أو القلق عندما لا يكون هاتفك المحمول قريبًا أو في يدك بحجة عدم القدرة على التواصل مع الأصدقاء أو الأقارب أو مجرد فحص هاتفك المحمول.