معلومات كاملة عن الفحص الذاتي للثدي (انتبه)

الفحص الذاتي للثدي (BSE) هو أسهل طريقة للكشف عن التشوهات في حجم الثدي وملمسه وشكله. يمكن أن يساعد هذا الفحص أيضًا في الكشف المبكر عن سرطان الثدي ، وبالتالي تقليل مخاطر شدته. ثم كيف يتم مرض جنون البقر؟ هل توجد أي فحوصات أخرى للكشف المبكر عن سرطان الثدي؟

لماذا تحتاج المرأة للقيام بمرض جنون البقر؟

مرض جنون البقر هو فحص يتم إجراؤه باستخدام عينيك ويديك لمعرفة ما إذا كانت هناك أي تغييرات في مظهر ثدييك. يمكن إجراء هذا الفحص بشكل روتيني في المنزل دون الحاجة إلى أي أدوات.

وفقًا لتقرير من Mayo Clinic ، فإن معظم المنظمات الطبية لا توصي في الواقع بمرض جنون البقر كجزء من فحص سرطان الثدي. والسبب هو أن هذا الفحص لم يثبت فعاليته في الكشف عن السرطان أو زيادة بقاء النساء المصابات بالسرطان.

ومع ذلك ، يعتقد الخبراء أنه من خلال فحص ثدييك بانتظام ، يمكنك تحديد ثدييك. وبالتالي ، إذا وجدت تغيرات غير عادية في ثدييك ، يمكنك زيارة الطبيب فورًا والحصول على العلاج في أقرب وقت ممكن.

والسبب هو أنه كلما عُرف وجود الخلايا السرطانية مبكرًا ، كلما أسرع الأطباء في علاج سرطان الثدي لمنع انتشاره. سيكون متوسط ​​العمر المتوقع وفرص التعافي أكبر.

متى تبدأ بممارسة مرض جنون البقر؟

تحقق من ثدييك يحتاج إلى أن تبدأ في أقرب وقت ممكن عند بلوغ سن الرشد. يجب على كل امرأة تجاوزت سن البلوغ أن تكون على دراية بالتغيرات في ثديها. علاوة على ذلك ، يزداد خطر الإصابة بسرطان الثدي مع تقدم العمر.

الوقت المناسب للقيام بمرض جنون البقر هو بضعة أيام أو أسبوع بعد الحيض. خلال هذا الوقت ، لا يزال ثدييك في حالة طبيعية.

في هذه الأثناء ، قبل وأثناء الحيض ، يكون ثدييك عرضة للتضخم والشد بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات الشائعة عند النساء.

كيف يجب أن يتم الروتين مرض جنون البقر؟

يوصي مركز جون هوبكنز الطبي بالولايات بإجراء مرض جنون البقر مرة واحدة في الشهر على الأقل. تحتاج أيضًا إلى إجراء هذا الفحص بنفس الجدول الزمني كل شهر.

والسبب هو أن التقلبات الهرمونية بسبب الدورة الشهرية عند النساء يمكن أن تؤثر على أنسجة الثدي. قد تتمكنين من العثور على كتلة في ثديك في وقت معين ، لكنها تختفي من تلقاء نفسها بعد ذلك.

من خلال اختيار نفس الجدول الزمني كل شهر ، ستكون حالة الثديين عند الفحص هي نفسها ، حتى نتمكن من تحديد تغييرات الثدي التي يجب الاشتباه بها أم لا. لذلك ، من المهم إجراء مرض جنون البقر بشكل روتيني مرة واحدة في الشهر لمنع سرطان الثدي من التفاقم والانتشار.

كيفية فحص ثدييك مع مرض جنون البقر

من السهل جدًا القيام بفحص ثدييك باستخدام تقنيات مرض جنون البقر. هناك ثلاث طرق رئيسية للقيام بمرض جنون البقر ، وهي:

مرض جنون البقر في الحمام

عند الاستحمام ، حاولي فحص ثدييك عن طريق تحسس المنطقة بأكملها من أعلى إلى أسفل. يمكنك استخدام الأصابع الثلاثة الرئيسية ، وهي السبابة والأصابع الوسطى والبنصر.

لجعل الأمر أسهل وأقل إيلامًا ، قم بإجراء مرض جنون البقر عن طريق فحص ثدييك إذا كانا ناعمين أو مغسولين بالصابون. بعد ذلك ، تحسس الثدي في حركة دائرية تبدأ من الخارج بالقرب من الإبط إلى مركز الحلمة. تحسس وجود كتل أو تغيرات في نسيج الثدي لم تكن موجودة من قبل.

بالإضافة إلى منطقة الثدي ، لا تنسي فحص منطقة تحت الإبط وعظمة الترقوة. والسبب هو أن هذه المنطقة غالبًا ما تتضخم بالخلايا السرطانية.

جنون البقر أثناء النظر في المرآة

تأكد من خلع جميع قمم الملابس ، ثم قف أمام المرآة مع وضع يديك على جانبيك. أنت الآن على استعداد لبدء الفحص الذاتي للثدي.

راقب بدقة وببطء النقاط التالية:

• التغييرات في شكل وحجم وموضع الثديين متماثلين أم لا.
• هناك مسافة بادئة.
• مشاكل الحلمة ، مثل نام الحلمة.
• تجاعيد الثدي.
• وجود كتلة غير طبيعية في الثدي.

بعد ذلك ، ابدئي في تحسس ثدييك عن طريق رفع يد واحدة لأعلى على جزء الثدي الذي تريدين فحصه. ومن ثم تكون الجهة الأخرى مسؤولة عن تحسس الثدي بالكامل وتقييم عدة علامات مهمة. افعل هذا بالتناوب على كلا الثديين.

افحص الحلمة في حركة دائرية ، متبوعة بتتبع الجزء العلوي من الثدي بالقرب من عظمة الترقوة ، ثم في منطقة القص ، إلى الجانب القريب من الإبط. أخيرًا ، اضغطي على الحلمة برفق للتحقق من وجود أي إفرازات غير طبيعية من الحلمة.

جنون البقر أثناء الاستلقاء

عند الاستلقاء ، تنتشر أنسجة الثدي بالتساوي على طول جدار الصدر ، مما يسهل عليك رؤية أي مخالفات قد تكون موجودة.

الخطوة الأولى التي عليك القيام بها هي وضع وسادة تحت كتفك الأيمن مع وضع يديك خلف رأسك.

باستخدام يدك اليسرى ، حركي الأصابع الثلاثة الرئيسية ، وهي السبابة والأصابع الوسطى والبنصر ، إلى منطقة الثدي برفق في حركات دائرية صغيرة تغطي منطقة الثدي والإبط بالكامل.

استخدمي ضغطًا خفيفًا ومتوسطًا وثابتًا عند الضغط على منطقة الثدي. اقرص الحلمة ببطء ثم تحقق من وجود أي إفرازات أو كتل. كرر نفس الخطوات للثدي الآخر.

يمكنك أيضًا تحريك أصابعك لأعلى ولأسفل رأسياً كما لو كنت تقوم بفرزها. عادةً ما تكون هذه الطريقة قادرة على تمشيط جميع أنسجة الثدي من الأمام إلى الخلف.

لا تنسي أنه بصرف النظر عن منطقة الثدي ، يجب أيضًا فحص المنطقة الموجودة فوق الصدر ، أي عظمة الترقوة وبالقرب من الإبطين.

ماذا لو وجدت كتل أو تشوهات في الثدي بعد مرض جنون البقر؟

لا داعي للذعر عندما تشعرين بوجود كتلة في الثدي أو بأعراض أخرى لسرطان الثدي بعد إجراء الفحص الذاتي للثدي. تذكري أنه ليست كل الكتل والتشوهات في الثدي علامة على الإصابة بالسرطان.

قد تكون الكتل الموجودة في الثدي غير سرطانية بسبب مستويات الهرمون غير المتوازنة أو الأورام الحميدة أو الإصابة.

لا تتردد في الاتصال بطبيبك إذا رأيت أو شعرت بوجود كتلة. خاصة إذا اتضح أن الورم لا يزول ويزداد حجمًا لأكثر من دورة شهرية واحدة.

عادة يسألك الطبيب عن تاريخك الطبي ويقوم بإجراء فحص جسدي للثدي. يمكن أيضًا إجراء اختبارات سرطان الثدي ، مثل الموجات فوق الصوتية أو التصوير الشعاعي للثدي أو غيرهما ، لتأكيد الحالة. استشر طبيبك دائمًا حول نوع الفحص المناسب لك.

فحوصات المتابعة للكشف عن سرطان الثدي

من السهل جدًا القيام بمرض جنون البقر للكشف المبكر عن سرطان الثدي. ومع ذلك ، فإن فحص الثدي وحده لا يكفي لاكتشاف السرطان أو مشاكل أخرى في ثدييك.

لذلك يوصي الخبراء بالقيام بالكشف المبكر عن سرطان الثدي عن طريق فحصه في المستشفى. هناك عدة أنواع من الاختبارات التي يمكن إجراؤها ، وهي:

• الفحص السريري للثدي (SADANIS)

يتم إجراء SADANIS بشكل عام من قبل الأطباء والفرق الطبية لتحديد ما إذا كانت هناك تغييرات في ثدييك.

• تصوير الثدي الشعاعي

يمكن أن يساعد إجراء التصوير الشعاعي للثدي بانتظام في اكتشاف التشوهات في الثدي ، حتى لو لم تشعري بأي أعراض. استشر طبيبك بشأن الوقت المناسب لفحصك.

• تصوير الثدي بالرنين المغناطيسي

يتم إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي للثدي للكشف المبكر عن سرطان الثدي بشكل عام للنساء اللاتي لديهن عوامل خطر عالية للإصابة بسرطان الثدي ، مثل تاريخ العائلة.

• الموجات فوق الصوتية للثدي

يمكن أن ترى الموجات فوق الصوتية للثدي (USG) تغيرات في الثدي ، مثل الكتل أو تغيرات الأنسجة ، غير المرئية في التصوير الشعاعي للثدي.

• الاختبار الجيني

يمكن للنساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي إجراء الاختبار جين سرطان الثدي 1 (BRCA1) أو جين سرطان الثدي 2 (BRCA2) اختبارات طفرة الجينات .