5 مشاكل بشرة الوجه التي غالبا ما يعاني منها الرجال وكيفية التغلب عليها

تمامًا مثل النساء ، يعاني الرجال أيضًا من مشاكل بشرة الوجه. كل ما في الأمر أن معظمهم يميلون إلى تجاهل المشكلة حتى تسوء حالة بشرتهم. إذن ما هي مشاكل بشرة الرجل وكيف تعالجها؟

مشاكل بشرة الوجه المختلفة التي غالبًا ما يعاني منها الرجال

يجب على الجميع الانتباه إلى صحة الجلد. والسبب هو أن الجلد يصبح "الحصن" الأول الذي يحميك من مجموعة متنوعة من الأشياء الضارة بالجسم. لذا انتبه لبعض مشاكل البشرة التي غالبًا ما يعاني منها الرجال وكيفية التعامل معها.

1. حب الشباب

بالنسبة لمعظم الرجال ، قد يُفترض أن حب الشباب سوف يتوقف بمجرد بلوغهم سن البلوغ. في الواقع ، يمكن أن يأتي حب الشباب لأي شخص في أي وقت حسب حالة الجلد في ذلك الوقت.

تمامًا مثل النساء ، يحدث حب الشباب عند الرجال بسبب تغير مستويات الهرمونات التي تفرز الزيت ، مما يؤدي إلى انسداد المسام. نتيجة لذلك ، تؤدي هذه الحالة إلى نمو البكتيريا وتسبب ظهور حب الشباب على وجوه الرجال.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يجد الرجال الذين يستمتعون بممارسة الرياضة أن حب الشباب لديهم يزداد سوءًا. ويرجع ذلك إلى الإفراط في إفراز العرق ويجعل الوجه دهنيًا مما يزيد من عدد البثور.

لكن ، لا داعي للقلق. يمكن التغلب على مشكلة بشرة الوجه هذه بالحفاظ على نظافتها والقيام ببعض العادات.

نصائح للتخلص من حب الشباب عند الرجال:

• اختيار غسول الوجه للرجال الذي يناسب حالة بشرتك.
• اغسل وجهك بشكل روتيني مرتين في اليوم.
• استخدم قطعة قماش ناعمة أو منشفة.
• استخدم دواء حب الشباب الذي يحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك أو الريتينول.

إذا كنت قد جربت العلاجات المذكورة أعلاه لمدة 4-8 أسابيع ولم يتغير شيء ، يجب عليك استشارة طبيب أو طبيب أمراض جلدية.

2. حرق الحلاقة

بصرف النظر عن حب الشباب ، فإن مشاكل بشرة الوجه الأخرى التي غالبًا ما يعاني منها الرجال هي حرق موس . حرق الحلاقة هو تهيج جلدي يحدث غالبًا لدى الرجال الذين حلقوا لحاهم مؤخرًا.

وفقا لكريستوفر جي بونيك ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، طبيب أمراض جلدية ل ييل الطب ، تحدث هذه الحالة بسبب عدة أمور ، مثل:

• شفرة حادة، يدويًا وكهربائيًا ، مما يسبب التهاب الجلد التماسي.
• حلاقة قريبة جدًا ويسبب الكثير من الاحتكاك على الوجه.
• استخدم كريم حلاقة كيميائيًا أو جلًا أو لوشنًا والعطور التي تجعل البشرة أكثر حساسية.

بالطبع لا يزال بإمكانك التعامل مع مشكلة تهيج الجلد هذه بعد الحلاقة عن طريق تغيير بعض عاداتك.

نصائح التأقلم حرق موس في الرجال:

• استخدم كريم أو لوشن حلاقة غير معطر
• اختر ماكينة حلاقة بعدد 4-5 شفرات حتى تفقد التهيج سريعًا.
• احلق لأسفل حتى لا يزداد التهيج سوءًا.
• ضع كريم أو غسول الكورتيزون الذي يحتوي على الصبار وفيتامين هـ لتهدئة البشرة وتقليل الاحمرار.

3. وجه محروق من الشمس

المصدر: صحة الرجل

كثير من الرجال لا يهتمون ويتعاملون باستخفاف عند احمرار بشرتهم بسبب حروق الشمس ، المعروف أيضًا باسم حروق الشمس.

في الواقع ، وفقًا لـ وزارة الصحة والرعاية الاجتماعية المملكة المتحدة ، يمكن أن تكون هذه الحالة علامة على تلف الحمض النووي في جلدهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوجه الذي تحترقه الشمس يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

يمكنك الحصول على فيتامين د من الشمس ، لكن التعرض للأشعة فوق البنفسجية فوق الساعة 10 صباحًا بدون أي حماية ليس جيدًا لبشرتك أيضًا.

لذلك ، يوصى بشدة باستخدام كل من الرجال والنساء كريم واقي من الشمس أو كريم واقي شمس عند الخروج من الغرفة لحماية بشرتهم.

نصائح للتعامل مع الوجوه المصابة بحروق الشمس:

• ضع كريمًا أو لوشنًا يحتوي على فيتامين هـ على الجلد مرتين يوميًا لاستعادة صحة الوجه.
• للحصول على أفضل النتائج ، تناول مكمل فيتامين هـ.
• تعظيم الحماية باستخدام القبعات أو الأكمام الطويلة أو المظلات التي تقلل من التعرض لأشعة الشمس.

4. عيون الباندا

في الواقع ، يمثل ظهور عيون الباندا أو ظهور الهالات السوداء حول العين مشكلة للجميع تقريبًا. هذا سهل بالنسبة للرجال الذين غالبًا ما يظلون مستيقظين في وقت متأخر من الليل. ومع ذلك ، فإن سبب عين الباندا الفعلية هو عدة أشياء:

• شيخوخة
• قلة النوم
• الوراثة
• يتعرض لأشعة الشمس

هذه العوامل الأربعة تجعل البشرة أرق وتقلل من مستويات الكولاجين في الجلد. ونتيجة لذلك ، تصبح الأوعية الدموية الموجودة تحت عينيك أكثر وضوحًا ويظهر الجلد في تلك المنطقة أغمق.

بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي عوامل التوتر ونقص الطعام المغذي أيضًا إلى تفاقم حالة عيون الباندا ، مما يجعلك تبدو أكثر إرهاقًا وبالتأكيد يفسد مظهرك.

لذلك ، هناك عدة طرق للتعامل مع مشاكل بشرة الوجه التي غالبًا ما يعاني منها هؤلاء الرجال.

نصائح للتعامل مع عيون الباندا عند الرجال:

• زد من تناول الفواكه والخضروات بالمغذيات والفيتامينات التي يمكن أن تقلل الهالات السوداء وتحسن صحة البشرة.
• اتمرن بانتظام.
• استخدم قناعًا أو شرائح خيار مبردة على الجفون لتهدئة البشرة.
• العلاج عند طبيب أو عيادة تجميل الجلد.

5. تجاعيد على الوجه

مع تقدمنا ​​في السن ، بالطبع ستزداد تجاعيد الوجه ولا يمكن تجنبها. عادة ما تكون مشاكل بشرة الوجه التي يعاني منها الرجال ناتجة عن الشيخوخة وعوامل معينة ، وهي:

• في كثير من الأحيان ، يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس دون الحماية من أي شيء إلى تقليل ألياف الكولاجين في الجلد وزيادة التجاعيد على الوجه.
• التدخين لأن المركبات الكيميائية التي يطلقها دخان السجائر تسرع من عملية شيخوخة الجلد ، بحيث المزيد من التجاعيد على الوجه.
• فقدان الوزن المفاجئ يجعل تجاعيد الوجه أكثر وضوحًا.
• تؤثر تعابير الوجه على تجاعيد الجبهة وزوايا العينين والفم نتيجة تقلص عضلات الوجه الصغيرة.

نصائح لتقليل التجاعيد على وجه الرجال:

في الواقع ، لا يمكن منع ظهور التجاعيد على الوجه لأنه من الطبيعي الحدوث مع تقدم العمر. ومع ذلك ، يمكنك تحسين الحالة عن طريق تجنب العوامل المسببة لها ، مثل:

• أقلع عن التدخين وتجنب التعرض للتدخين السلبي.
• احمِ بشرتك من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس والقبعات والأكمام الطويلة.
• ضع مرطبًا للبشرة كل ليلة قبل النوم لأن الجلد الجاف يمكن أن يحول خلايا الجلد إلى تجاعيد.

مشاكل بشرة الوجه التي يعاني منها الرجال هي في الواقع شائعة جدًا وتحدث أيضًا عند النساء. ومع ذلك ، فليس من غير المألوف أن يستخف معظم الرجال بهذا الأمر ، لذا فإن صحة بشرتهم تميل إلى الإهمال. لذا ، ابدأ في الحفاظ على صحة بشرة الوجه حتى لا تواجه المشاكل التي تم ذكرها سابقًا.