5 نصائح مؤكدة للوقاية من دوار الحركة عند الأطفال

يعد دوار الحركة من أكثر الآباء قلقًا عند اصطحاب أطفالهم في رحلات طويلة. نعم ، دوار الحركة عند الأطفال يمكن أن يجعلهم غير مرتاحين وغريب الأطوار على طول الطريق. الاسترخاء ، يمكنك بسهولة منع دوار الحركة عند الأطفال. تعال ، اكتشف ما هي طرق تجنب دوار الحركة ، حتى يبقى طفلك مرتاحًا في الرحلة.

نصائح لمنع دوار الحركة عند الأطفال

يحدث دوار الحركة عندما تختلط الإشارات من العينين والأذنين والعضلات والمفاصل مع الدماغ. المعلومات الواردة من الجسم ليست في هذا الإيقاع ، مما يتسبب في استجابة غير سارة في الجسم. ستختفي هذه الأعراض في موعد لا يتجاوز 4 ساعات من النزول من السيارة.

في الواقع ، لا يختلف منع دوار الحركة عند الأطفال كثيرًا في تطبيقه على البالغين. الفرق هو أن الأطفال لا يزالون بحاجة إلى مساعدة من الآخرين بينما يمكن للبالغين التعامل معها بشكل جيد بمفردهم. تتضمن بعض النصائح للوقاية من دوار الحركة عند الأطفال ما يلي:

1. تأكد من أن وضعية الجلوس مناسبة

هل تعلم أن الأشخاص الذين يقودون المركبات نادرًا ما يعانون من دوار الحركة؟ اتضح أن هذا يتأثر بكيفية الجلوس بشكل صحيح. لذلك ، يمكن للأطفال تطبيق وضع الجلوس هذا لمنع دوار الحركة.

الحيلة ، دع الطفل يجلس في منتصف مقعد السيارة الخلفي. وضع الجلوس هذا يجعل نظره إلى الأمام مباشرة. ثم اطلب من الطفل أن يميل رأسه على الكرسي. الهدف هو منع الرأس من التحرك للأمام أو للخلف. يمكن أن يسبب الرأس الذي يتحرك باستمرار الدوخة وعدم الراحة مع المطبات.

2. تجنب لعب الأدوات أو قراءة الكتب

يجب أن يجعلك قضاء ساعات في السيارة تشعر بالملل في القليل. حتى لا يحدث هذا ، عليك إحضار كتابه المفضل عن عمد أو إعطائه أداة. بدلًا من جعل طفلك هادئًا ، يمكن أن يؤدي ذلك في الواقع إلى تفاقم أعراض دوار الحركة.

تؤدي قراءة الكتب والنظر إلى الصور أو الأفلام أثناء السفر إلى تحفيز بصري مفرط يمكن أن يخلط بين تصور الطفل والحركة. نتيجة لذلك ، ستختلف إشارات الجسم المرسلة إلى الدماغ. إذن ماذا يجب أن أفعل؟

من الأفضل أن تشتت انتباهه بالدردشة أو اللعب بالكلمات أو الاستماع إلى الموسيقى أثناء النظر إلى الشوارع أو غناء أغنية معًا. إن ترك طفلك ينام يمكن أن يصرفه عن دوار الحركة.

3. تناول الدواء إذا لزم الأمر

يمكن أن تكون الأدوية المضادة للغثيان حلاً للوقاية من دوار الحركة عند الأطفال. يمكنك اختيار مضادات الهيستامين ديفينهيدرامين (بينادريل) أو ديمينهيدرينات (درامين) وهي آمنة للاستخدام من قبل الأطفال. أعط هذا الدواء قبل السفر بساعة واقرأ التعليمات الخاصة باستخدام الدواء.

4. تأكد من أن الهواء نقي دائمًا

يمكن أن تؤدي الرائحة القوية جدًا ، سواء كانت حلوة أو كريهة الرائحة ، إلى ظهور أعراض دوار الحركة. لذلك ، حافظ دائمًا على نقاء الهواء في السيارة. لا تحضر الطعام أو أي شيء من شأنه أن ينشر الروائح الكريهة في السيارة.

5. انتبه إلى الإمدادات الغذائية التي تحملها

يؤثر الطعام بشكل كبير على صحة الأطفال أثناء الرحلة. قد يسهل السفر على معدة فارغة من الشعور بالغثيان. لذلك ، لمنع دوار الحركة عند الأطفال ، تأكد من أن طفلك قد أكل كميات كافية حتى تكون معدته أكثر راحة.

بعد ذلك ، من أجل السفر ، قم بإعداد الأطعمة التي يسهل هضمها ، وليست حارة ، ولا تحتوي على الكثير من الزيت ، وليس لها رائحة قوية. احتفظ دائمًا بمضغ العلكة ، والكثير من الماء ، وحلوى الزنجبيل في متناول اليد لمنع الغثيان.

x