يمكن أن يكون الإدمان على ممارسة الألعاب علامة على المرض العقلي والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يختار بعض الأشخاص أخذ قيلولة أو قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم كوميدي لملء أوقات فراغهم والتخلص من التوتر. يفضل عدد قليل من الآخرين ممارسة الألعاب - سواء كانت ألعاب وحدة التحكم أو ألعاب الكمبيوتر أو الألعاب عبر الإنترنت على الهواتف المحمولة. ممارسة الألعاب ليست سيئة كما يعتقد الكثير من الناس. لكن كن حذرًا إذا كنت مدمنًا بالفعل. تصنف منظمة الصحة العالمية (WHO) الآن الإدمان على ممارسة الألعاب على أنه اضطراب عقلي. وجه الفتاة!

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعد الإدمان على الألعاب اضطرابًا نفسيًا جديدًا

تخطط منظمة الصحة العالمية لنشر دليل التصنيف الدولي للأمراض (ICD-11) في عام 2018 من خلال تضمين الإدمان على ممارسة الألعاب كفئة اضطراب عقلي جديدة ، يشار إليها باسم اضطراب الألعاب (GD).

تم اقتراح اضطراب الألعاب ليتم إدراجه ضمن الفئة الواسعة "الاضطرابات العقلية والسلوكية والنمائية العصبية" ، وتحديداً ضمن الفئة الفرعية "تعاطي المواد المخدرة أو اضطرابات السلوك الإدماني". هذا يعني أن خبراء الصحة حول العالم يتفقون على أن إدمان الألعاب يمكن أن يكون له تأثير مشابه لإدمان الكحول أو المخدرات.

تم تقديم هذا الاقتراح لأن هناك أدلة على حدوث زيادة سريعة في حالات إدمان الألعاب من مختلف أنحاء العالم ، والتي تصاحبها أيضًا طلبات الإحالة للعلاج الطبي من الأطباء.

ما المقصود بالإدمان على الألعاب (اضطراب الألعاب)؟

يتميز إدمان الألعاب بعدم القدرة على التحكم في الرغبة في اللعب ، مما يجعل من الصعب و / أو غير قادر على إيقاف السلوك - على الرغم من كل الجهود المبذولة لإيقافه.

العلامات والأعراض الكلاسيكية لإدمان الألعاب هي:

• اقض دائمًا وقتًا طويلاً في اللعب ، حتى أن المدة تزداد من يوم لآخر.
• الشعور بالضيق والإهانة عند حظره أو مطالبتك بالتوقف عن اللعب.
• فكر دائمًا في اللعبة أثناء العمل في أنشطة أخرى.

يؤدي فقدان ضبط النفس هذا إلى زيادة احتمالية ظهور مدمني اللعبة في المرتبة الأولى الألعاب في حياته حتى يفعل طرقًا مختلفة ليتمكن من إكمال الرغبة في الإدمان بغض النظر عن العواقب والمخاطر.

ما الذي يجعل الشخص يدمن الألعاب؟

أي شيء أو شيء يجعلك تشعر بالرضا يحفز الدماغ على إنتاج الدوبامين ، هرمون السعادة. في ظل الظروف العادية ، لن يكون هذا إدمانًا. مجرد شعور بالسعادة والرضا بشكل عام.

ولكن عندما تعاني من الإدمان ، فإن الشيء الذي يجعلك سعيدًا يحفز الدماغ فعليًا على إنتاج الكثير من الدوبامين. تتسبب الكميات المفرطة من الدوبامين في إفساد عمل منطقة ما تحت المهاد ، وهو الجزء من الدماغ المسؤول عن تنظيم العواطف والحالات المزاجية بحيث يجعلك تشعر بالسعادة والحماس والثقة الزائدة بشكل غير طبيعي - علامة على النشوة - للشعور "بالنشوة".

هذا التأثير السعيد سيجعل الجسم مدمنًا تلقائيًا ويتوق إلى الشعور به مرة أخرى. في النهاية ، يجعلك هذا التأثير تستمر في استخدام الأفيون مرارًا وتكرارًا بتواتر ومدة أعلى لتلبية تلك الحاجة إلى السعادة القصوى. إذا استمر هذا لفترة طويلة من الزمن ، فسيؤدي إلى إتلاف أنظمة ودوائر مستقبلات المكافأة والتحفيز في الدماغ ، مما يتسبب في الإدمان.

هل جميع اللاعبين معرضون لخطر الإدمان؟

في حدود معقولة ، ممارسة الألعاب بالتأكيد ليست محظورة. يمكن أن تكون ممارسة الألعاب نشاطًا رائعًا للتخلص من التوتر كما تفيد صحة الدماغ.

هناك بعض الأدلة الطبية على أن ممارسة الألعاب يمكن استخدامها كعلاج بديل لعلاج الاضطرابات النفسية مثل مرض الزهايمر واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. والسبب هو أنه أثناء اللعب ، سيُطلب من عقلك العمل بجد لتنظيم الوظائف المعرفية (على سبيل المثال التخطيط الاستراتيجي) إلى جانب عمل الوظائف الحركية المعقدة (على سبيل المثال ، أثناء النظر إلى الشاشة ، عليك أيضًا تحريك يديك للعب عصا التحكم أو الضغط على الأزرار).

لذلك إذا لم يتم التحكم في هذه الهواية ، فيمكن أن تتطور إلى إدمان. لكي يقوم الطبيب أو الطبيب النفسي بتشخيص اضطراب الألعاب ، يجب أن تظهر الأعراض والعلامات السلوكية لإدمان الألعاب بشكل مستمر لمدة 12 شهرًا على الأقل وتظهر "آثارًا جانبية" خطيرة في شخصية المدمن ، مثل التغيرات في الشخصية والخصائص والسلوك والعادات ، حتى وظائف المخ.

يُطلق على الشخص أيضًا اسم مدمن إذا تسبب إدمانه أيضًا في تدخل أو حتى تضارب في علاقاته الاجتماعية مع أشخاص آخرين أو في بيئة مهنية ، مثل المدرسة أو العمل.