فقدان الوزن أثناء الاكتئاب؟ هناك 3 أسباب

الاكتئاب هو حالة عقلية خطيرة ولكن غالبًا ما يتم التقليل من شأنها. في بعض الأحيان ، يمكن اعتبار الاكتئاب الشديد مجرد إجهاد أو ارتباك بسيط. في الواقع ، للاكتئاب العديد من الآثار السلبية على الصحة الجسدية ، ويتميز أحدها بانخفاض حاد في وزن الجسم. ما الذي يسبب الكثير من فقدان الوزن عند الإصابة بالاكتئاب؟

تعرف على الاكتئاب بعمق أكبر

الحزن قلة الإثارة أو مزاج سيئ هو شعور تشعر به معظم الوقت. لكن عندما تختبر هذه المشاعر بدون سبب ويتبين أنها تدوم عدة أسابيع أو شهور أو حتى سنوات ، فمن المحتمل أنك تعاني من الاكتئاب.

على الرغم من شيوع الاكتئاب ، إلا أنه في الواقع اضطراب مزاجي يجب أن يؤخذ على محمل الجد. يمكن أن يحدث الاكتئاب في أي عمر ولا يزال غير معروف بالضبط ما الذي يسبب الاكتئاب. ومع ذلك ، تظهر العديد من الحالات أن مشاعر القلق الشديد في الطفولة تميل إلى التطور إلى مشاعر مزمنة من القلق والحالات المزاجية السيئة في مرحلة البلوغ.

في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث الاكتئاب أيضًا للأسباب التالية:

• الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل السكري والسرطان وفشل القلب ومرض باركنسون
• وقوع أحداث غير سارة وليس من السهل نسيانها
• شخصيات معينة ، مثل القلق بسهولة ، وتدني احترام الذات ، والكمال ، وما إلى ذلك
• تعاطي المخدرات والكحول.

لماذا تفقد الوزن وأنت مكتئب؟

غالبًا ما يرتبط الاكتئاب بوزن الجسم. يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى زيادة الوزن ، ولكن يمكن أن يؤدي الاكتئاب أيضًا إلى فقدان الوزن. استنادًا إلى بعض الأدبيات ، في الواقع لا يمكن تأكيد ذلك ، ولكن هناك العديد من الحالات التي تحدث عندما يؤدي الاكتئاب إلى فقدان الوزن:

1. صعوبة النوم

في بعض الحالات ، يصاحب الاكتئاب أيضًا صعوبة في النوم ليلًا. إذا كان اكتئابك على هذا النحو ، فمن الممكن أن تفقد الوزن بالاكتئاب. كشفت دراسة نشرت في جمعية الحمية الأمريكية أن السعرات الحرارية التي تحرقها عندما تكون غير قادر على النوم في وقت النوم أكبر (2،5290) من السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء النوم (2360). مزيج السعرات الحرارية التي تحرقها عندما لا تستطيع النوم ليلاً ، مصحوبة بالاكتئاب ، يتطلب بالتأكيد حرق المزيد من السعرات الحرارية ، أليس كذلك؟

2. الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب

عادة ما يعالج بعض مرضى الاكتئاب اكتئابهم باستخدام بعض مضادات الاكتئاب. قد يكون لبعض مضادات الاكتئاب آثار جانبية تؤدي إلى زيادة الوزن ، لكنها في الواقع تحتوي على مضادات الاكتئاب مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية سيعطي الإسهال آثار جانبية للمستهلكين. ثم تزيد حالة الإسهال هذه من فرصك في فقدان الوزن مع الاكتئاب.

3. اضطرابات الأكل

بناءً على البحث الذي أجراه المركز الطبي بجامعة ميريلاند ، غالبًا ما يرتبط ظهور الاكتئاب بظهور الشره المرضي للشخص. يمكن أن تحدث هذه الحالة لأنه في بعض أعراض الاكتئاب ، يميل الشخص إلى فقدان الشهية. الشره المرضي بحد ذاته هو اضطراب في الأكل يتميز بطرد الطعام الذي تم تناوله للتو بالقوة. إذا تبع اكتئابك الشره المرضي ، فسينخفض ​​وزنك بشكل كبير بالطبع.

لكن في بعض الحالات ، إذا كنت قد تناولت كميات كبيرة ، بصرف النظر عن الحالات المذكورة أعلاه ، فقد يكون ذلك بسبب مرض صحي آخر يحدث في جسمك. يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.