ولهذه الأسباب وجوب غسل اليدين بعد دخول الخلاء

وفقًا لتقرير من كومباس ، لم يغسل ما يقرب من 60 في المائة من الناس أيديهم بعد مغادرة الحمام. وفي الوقت نفسه ، من 40 في المائة ممن يغسلون أيديهم ، يغسل 10-15 في المائة فقط أيديهم بالصابون على الرغم من أن غسل اليدين بعد استخدام المرحاض ، سواء كان مرحاضًا خاصًا أو مرحاضًا عام ، مهم جدًا للصحة. يعد غسل اليدين من أكثر الطرق فعالية لتجنب الأمراض المعدية المختلفة.

غسل اليدين بعد الذهاب إلى المرحاض يمنع انتشار المرض

من أسهل طرق انتقال المرض هي اللمس. والسبب أن اليد من أكثر البيوت راحة للبكتيريا والجراثيم ولا تستبعد الفيروسات المسببة للأمراض المعدية. حوالي 5 آلاف بكتيريا تعيش في يديك في جميع الأوقات. لذلك ، فإن لمس اليد ، إما مباشرة بجلد شخص آخر أو بحمل شيء ما ، يمكن أن يكون وسيلة لنشر البكتيريا.

عدم غسل يديك بعد الذهاب إلى الحمام طريقة لنشر الأمراض المعدية التي لا تتحقق في كثير من الأحيان. على سبيل المثال: لديك إسهال ، ثم تتبرز ولا تغسل يديك بعد ذلك. بعد ذلك ، أنت تصافح الآخرين. بعد ذلك يفرك الشخص عينيه أو يأكل بيديه دون أن يغسل يديه. يمكن أن يصاب هذا الشخص بنفس العدوى أو ربما يكون عدوى في مكان آخر نتيجة لانتقال البكتيريا منك عن طريق اللمس.

البراز البشري أو الحيواني عبارة عن حقول للجراثيم الضارة مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية والنوروفيروس التي تسبب الإسهال. يمكن للبراز البشري أيضًا أن ينشر بعض التهابات الجهاز التنفسي مثل الفيروس الغدي ومرض اليد والقدم والفم. هناك العديد من مسببات الأمراض الأخرى التي يمكن أن تنتقل من خلال الأيدي غير المغسولة بعد استخدام المرحاض ، مثل الأنفلونزا والتهاب الكبد أ والتهاب القصيبات والتهاب السحايا. غرام واحد من الفضلات البشرية يمكن أن يحتوي على تريليون جرثومة. يمكن أن تتسلل إلى يديك بعد التنظيف بعد التبرز أو تغيير حفاضات الطفل. تخيل لو أن البكتيريا التي تحملها من برازك تتحد مع البكتيريا التي تعيش على يديك لفترة طويلة؟ مرحبًا….

الانتقال المعتاد للمرض رفض يمكن أن يحدث غسل اليدين بعد الذهاب إلى الحمام بطريقة غير مباشرة. على سبيل المثال ، عندما تلمس غطاء المرحاض والخرطوم والمقبض دافق صنابير الحوض ، إلى مقابض أبواب الحمام أو مقصورات المرحاض. والسبب هو أن هذه الأشياء قد تم لمسها بالفعل من قبل أشخاص آخرين قد يكونون مرضى ويحملون أيديهم فيروسات أو بكتيريا.

يمكن أن تعيش البكتيريا لفترة طويلة على سطح الأشياء المحيطة

يمكن لبعض الفيروسات والبكتيريا أن تعيش لمدة تصل إلى ساعتين على سطح الأشياء التي تلمسها. لذا ، حتى لو كانت يداك نظيفة ، إذا كان الشخص الذي استخدم دورة المياه قبل مرضك مريضًا ، فيمكنه ترك آثار للمرض ثم تمسك به. بالإضافة إلى ذلك ، تعد الفيروسات والطفيليات والبكتيريا كائنات مجهرية غير مرئية للعين ، لذا فأنت لا تعرف أبدًا من هو المريض من حولك.

لذلك ، من الممكن أن ينتشر المرض في منطقة مغلقة إذا لم يغسل سكان الغرفة أيديهم بعد استخدام المرحاض و / أو بعد السعال والعطس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للجراثيم والفيروسات المختلفة التي تسبب الأمراض المعدية أن تتكاثر بسرعة أكبر في البيئات الرطبة مع الحد الأدنى من دوران الهواء ، مثل الحمامات. لذا ، فإن خطر إصابتك بالفيروسات أو البكتيريا يكون أعلى إذا لم تغسل يديك بعد الذهاب إلى المرحاض.

بصرف النظر عن الذهاب إلى المرحاض ، ما هو أفضل وقت لغسل يديك؟

• قبل الأكل. إذا قمت بطهي وجبات الطعام الخاصة بك ، فاجعل من المعتاد تنظيف يديك قبل عملية طهي الطعام وأثناءها وبعدها.
• متى تدخل المنزل بعد القيام بأنشطة خارج المنزل.
• بعد التعامل مع الحيوانات أو الحيوانات الأليفة. لأنه قد يكون هناك الكثير من البكتيريا المرتبطة بشعر حيوانك الأليف.
• قبل وبعد زيارة المريض.
• بعد السعال أو العطس حتى لا تنقل الجراثيم للآخرين.

إليك الطريقة الصحيحة والنظيفة لغسل يديك من المرحاض

• بلل يديك بالماء الجاري.
• ضع الصابون على يديك.
• نظف جميع أسطح جانبي اليدين ، بما في ذلك ظهر اليدين ، وبين الأصابع ، وتحت الأظافر وحتى الرسغين.
• افرك يديك بالصابون لمدة 20 ثانية.
• اشطفه بمياه جارية نظيفة.
• جفف يديك بمنشفة أو منديل نظيف.