آلام في المعدة بعد الأكل؟ يمكن أن يكون نتيجة للطعام الذي تم تناوله

عادة ما يتم تناول الطعام لمواجهة الجوع الذي يهاجمه ولمنع أوجاع المعدة وآلامها إذا تم تناولها بعد فوات الأوان ، خاصة لمن يعانون من مرض القرحة ومع ذلك ، فإن بعض الأشخاص أو ربما كنت قد عانيت من آلام في المعدة تحدث بالفعل بعد تناول الطعام. قد يكون سبب هذه الحالة هو نوع الطعام الذي تتناوله. إذن ، ما أنواع الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسبب آلامًا في المعدة بعد الأكل؟

يتسبب الطعام والشراب في آلام المعدة بعد الأكل

1. الأطعمة الحامضة

صرح بنجامين كريفسكي ، دكتوراه في الطب ، MPH ، رئيس تنظير الجهاز الهضمي وأستاذ الطب في كلية لويس كاتز للطب في جامعة تمبل في فيلادلفيا ، أن الأطعمة والمشروبات شديدة الحموضة يمكن أن تهيج بطانة المعدة. تشمل فئة الطعام هذه المخللات والأطعمة الغنية بالخل والفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال والليمون الحامض.

2. طعام حار

تحتوي جميع الأطعمة الغنية بالتوابل تقريبًا على الفلفل الحار. يحتوي الفلفل الحار نفسه على مركبات الكابسيسين التي يمكن أن تهيج المعدة وتوفر إحساسًا حارقًا أو حارقًا في المعدة عند تناول الكثير منها.

خاصة بالنسبة لأولئك منكم الذين لا يحبون الطعام الحار ، فإن تناول القليل من الطعام الذي يحتوي على الفلفل الحار سيؤدي إلى اضطراب معدتك على الفور.

3. الكافيين

حاول أن تتذكر ، هل تناولت الشاي أو القهوة أو الشوكولاتة بعد الأكل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن أحد أسباب إصابة معدتك بعد الأكل هو محتوى الكافيين في الأطعمة والمشروبات التي تتناولها.

الكافيين هو مشروب منبه يمكن أن يسبب تهيج المعدة ويسبب عدم الراحة. يحفز الكافيين حركات الأمعاء على التحرك بشكل أسرع عند هضم الطعام. عندما تكون حركة الأمعاء أثناء هضم الطعام سريعة جدًا ، يمكن أن تسبب آلامًا في المعدة تنتهي بالإسهال.

4. الطعام غير نظيف

يمكن أن يكون تناول الأطعمة غير النظيفة أحد أسباب آلام المعدة بعد الأكل. إما لأن عملية التصنيع أقل صحية ، أو أن منطقة التخزين متسخة ، أو حتى هذا الطعام قد انتهت صلاحيته.

يمكن أن يتسبب الطعام منتهي الصلاحية في الشعور بالتسمم مما يؤدي إلى آلام في المعدة. بالإضافة إلى آلام المعدة ، ستشعر عادة أيضًا بالغثيان والقيء والإسهال والشعور بالضعف.

5. الأطعمة التي تسبب الحساسية أو عدم التحمل

يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه بعض الأطعمة. ومع ذلك ، هناك أشخاص لا يعرفون حتى ما إذا كانوا يعانون من حساسية تجاه بعض الأطعمة. يمكن أن يتسبب تناول الأطعمة المسببة للحساسية في حدوث التهاب في المعدة ويسبب الألم بعد تناولها.

وبالمثل ، إذا كنت تأكل طعامًا لا يقبله الجسم جيدًا أو يسمى عدم تحمل. عادة ما تحدث حالات عدم التحمل الشائعة بسبب الغلوتين والقمح واللاكتوز.

كثير من الناس لا يعرفون أن أجسامهم لا تستطيع هضم هذه الأنواع من الطعام. لذلك ، بعد تناوله ، سيظهر الجسم رد فعل احتجاجي يشير إلى ألم المعدة.

سبب آخر لآلام معدتك بعد الأكل

بصرف النظر عن العوامل الغذائية ، فإن سبب ألم المعدة بعد الأكل يمكن أن يشير أيضًا إلى بعض الحالات الصحية. يمكن أن يوفر موقع ونوع آلام المعدة عادةً أدلة على السبب.

على سبيل المثال ، الألم في أسفل البطن بعد تناول الطعام هو بشكل عام أحد أعراض التهاب المعدة والأمعاء (التهاب الأمعاء أو المعدة) والتسمم الغذائي ، خاصة إذا كان مصحوبًا بالإسهال والغثيان والقيء.

ثم ألم في منتصف المعدة بعد ساعات قليلة من تناول الطعام يشير إلى أعراض القرحة. في هذه الأثناء ، يمكن أن يشير الألم الحارق في منطقة الصدر إلى أعراض ارتجاع المريء أو ارتجاع الحمض وألم البطن المنتظم مثل هذا يمكن أن يشير إلى أنك تتناول الكثير من الطعام

إذا استمر الألم الذي تشعر به لفترة كافية وكان مصحوبًا بأعراض أخرى تعيق أنشطتك اليومية ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.

x