جدول المحتويات:
- لماذا يصعب عليك أو على شريكك الوصول إلى الذروة؟
- كيف يتم تشخيص سبب صعوبة هزات الجماع؟
- حلول تساعد في التغلب على الصعوبات للوصول إلى الذروة أثناء ممارسة الجنس
القدرة على بلوغ الذروة أثناء ممارسة الجنس هي متعة وطريقة رائعة للتقرب جسديًا وعاطفيًا من شريكك. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الجنس بدون هزة الجماع تجربة غير مرضية لكليكما. تواجه النساء صعوبة في الوصول إلى الذروة والنشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس أكثر من الرجال.
يمكن أن تكون المشاكل الجسدية والعاطفية عاملاً مساهماً. إذا كنت أنت وشريكك أو أحدكما تواجهان صعوبة في الوصول إلى ذروة تؤثر على حياتك الجنسية ، فلا داعي للإحباط. لأن التشخيص والعلاج الصحيح من الممكن جدًا تعلمه فيما يتعلق بكيفية الوصول إلى الذروة والحصول على علاقة جنسية مرضية.
لماذا يصعب عليك أو على شريكك الوصول إلى الذروة؟
وفقًا لإيزادورا ألمان ، أخصائية نفسية وأخصائية في علم الجنس من سان فرانسيكو ، يمكن أن يكون الخوف أحد العوامل التي تجعل من الصعب عليك أنت وشريكك الوصول إلى الذروة أثناء الجماع. إما أن تخاف من التخلي ، أو الخوف من الإدمان ، أو الخوف الذي يحدث عادة عند ممارسة الجنس لأول مرة ، ومخاوف أخرى يمكن أن تعيق سعادتك.
جسديا ، قد تكون هناك أسباب أخرى. قد لا تحصل على التحفيز الصحيح من شريكك حتى لا تصل إلى الذروة. إذا اعتاد رجل أو امرأة على الوصول إلى النشوة الجنسية باستخدام يديه (العادة السرية) ، فعندما يلمس شخص آخر جزءًا من الجسم ، قد تشعر بالغرابة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى التي قد لا يتمكن الرجال والنساء من الكشف عنها بدافع العار ، مثل:
- المعاناة من مشاكل في علاقات الحب التي تؤثر على علاقاتهم الجنسية
- أجواء المكان غير داعمة لأنك تشعر بالملل إذا اضطررت لممارسة الجنس في غرفة النوم
- الصدمة العاطفية أو الجسدية ، مثل الاغتصاب أو الإساءة
- الحالات الصحية التي تؤثر على مستويات الأعصاب أو الهرمونات
- بالحرج من ممارسة الجنس
- من المحرمات حول مشاكل الجنس بسبب نقص التثقيف حول الجنس والنشوة الجنسية
- لم يتعرف على نفسه بشكل كامل فلا يفهم أجزاء جسده الحساسة للمثيرات
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، مثل نتيجة تناول الأدوية المضادة للاكتئاب
كيف يتم تشخيص سبب صعوبة هزات الجماع؟
إذا وجدت أن لديك سببًا أو أكثر من الأسباب المذكورة أعلاه ، فقد تكون زيارة المعالج الجنسي هي الحل الصحيح. للمساعدة في تحديد المشكلة ، سيسألك المعالج الجنسي عن تاريخك الجنسي. لذا كن مستعدًا لإجراء مناقشة صادقة حول حياتك الجنسية مع شريكك ، والاستمناء الذي تقوم به ، وأشياء أخرى.
سيسألك معالج الجنس أيضًا عن توقعاتك الجنسية وما تريد تحقيقه في غرفة النوم. إذا قرر معالج الجنس أنك تعاني من مشاكل جسدية ، فسوف يوصون بمراجعة الطبيب.
حلول تساعد في التغلب على الصعوبات للوصول إلى الذروة أثناء ممارسة الجنس
بصرف النظر عن زيارة الطبيب أو المعالج الجنسي إذا كانت المشكلة نفسية ، هناك أشياء أخرى يجب عليك أنت وشريكك القيام بها ، وهي التعلم. لذلك يجب أن تتعلم أنت وشريكك كيفية بلوغ الذروة بمفردك حتى يتمكن كل منكما من فهم نوع التحفيز المطلوب أثناء ممارسة الجنس.
بمجرد أن تعرف أنواع التحفيز التي تحتاجها وتريدها ، فإن مفتاح التمتع بحياة جنسية جيدة هو التواصل.
عليك أن تكون منفتحًا بشأن رغباتك واحتياجاتك. إذا كان كل واحد منكم يعرف بالفعل ما تريده ، فكن واضحًا بشأنه. حتى تعرف أنت وشريكك احتياجات بعضكما البعض. الحديث عن الجنس والعلاقة الحميمة سيجعلك أقرب إلى شريكك حتى يساعدك في "إطلاق الألعاب النارية" التي كنت تبحث عنها في السرير.
x