جدول المحتويات:
قد يكون الإفراط في تناول الكحول هو الموقف الأنسب لوصف مصطلح "يأتي الندم دائمًا متأخرًا". والسبب هو أنك يجب أن تصارع سلسلة من "الندم" في صباح اليوم التالي بعد الحفل ، والتي تكون على شكل دوار ، غثيان ، قيء ، عدم الشعور بالراحة ، خفقان القلب ، صداع. والأسوأ من ذلك ، يمكن أن تستمر أعراض صداع الكحول طوال اليوم. للتخلص من هذه المخلفات ، يشرب الكثير من الناس القهوة فورًا بعد الاستيقاظ. لكن هل تعلم أن الآثار اللاحقة لشرب القهوة ستؤدي في الواقع إلى تفاقم أعراض صداع الكحول؟
ما الذي يسبب مخلفات؟
صداع الكحول هو أحد الآثار الجانبية لتغمر نظام المناعة في الجسم بمستويات الكحول التي تتجاوز حدود التحمل. يحدث هذا عادةً بعد تناول عدد كبير من المشروبات على التوالي في فترة زمنية قصيرة.
بعد الاستهلاك ، يدخل ثلث السائل الكحولي إلى المعدة بينما يفرغ الباقي في الأمعاء الدقيقة قبل أن يتدفق إلى الدم باتجاه الكبد. يقوم الكبد بعد ذلك بتفكيك الكحول إلى مادة كيميائية تسمى الأسيتالديهيد ، وهي مادة سامة. يعرف جسمك أنه سيئ بالنسبة لك ، لذلك يتم حرق الأسيتالديهيد بدلاً من تخزينه كدهن كما هو معتاد.
يستغرق الجسم ما لا يقل عن ساعة حتى يتمكن من معالجة جزء صغير من هذه المركبات الكيميائية السامة وتحويلها إلى أسيتات ، وهو مركب كيميائي آمن للجسم. إذا كنت تستهلك الكثير من الكحول في وقت قصير ، فإن الكثير من مادة اللاديهيد سوف تتراكم في الجسم وتتلف خلايا الكبد بحيث لا يعمل الكبد بشكل صحيح لطرد السموم.
بالإضافة إلى ذلك ، يزيد الكحول من إنتاج الدوبامين الذي يتراكم في الدماغ. الدوبامين هو ناقل عصبي ، وهو مادة كيميائية مسؤولة عن نقل الإشارات من الخلايا العصبية (الخلايا العصبية) في الدماغ إلى أجزاء أخرى من الجسم. تؤدي الزيادة في مستويات الدوبامين إلى الشعور بالسعادة والهدوء. ولكن عندما تتوقف عن الشرب ، فإن الكحول المتبقي في جسمك يؤدي إلى إطلاق نواقل عصبية أخرى تبدأ في إبطاء عمليات الدماغ. نتيجة لذلك ، تبدأ في الشعور بالتعب ، وتشوش الرؤية ، وتصبح ردود أفعال جسدك بطيئة.
كل هذه العمليات ، إلى جانب أعراض الجفاف التي تلي شرب الكحول ، تسبب ظهور مجموعة متنوعة من أعراض صداع الكحول.
ما هو تأثير شرب القهوة بعد شرب الكحول؟
قال توماس جولد ، دكتوراه ، من جامعة تيمبل ، نقلاً عن NYDaily News: "يمكن للقهوة أن تقلل من التأثير المهدئ للكحول ، مما يعطي انطباعًا خاطئًا بأنك مخمور جدًا ، لكن الأمر نفسه".
تحتوي القهوة على مادة الكافيين ، وهو مركب يعمل على تحفيز الجهاز العصبي المركزي للدماغ. يعمل الكافيين عكسياً مع الأدينوزين ، وهو مركب طبيعي مهدئ في الدماغ. سيختطف الكافيين جميع مستقبلات الأدينوزين في الدماغ بحيث تصبح خلايا الجسم أكثر نشاطًا وليس استرخاء. هذا يجعل الدماغ يحفز إفراز هرمون الأدرينالين الذي يجعلك أكثر "يقظا" ومتحمسا.
لذلك ، بينما يستمر الكحول المتبقي في جسمك في جعل عقلك يعمل بشكل أبطأ و "خدر" ، فإن جسمك في الواقع يشعر بمزيد من النشاط وبالتالي تشعر "باليقظة". في الواقع ، فإن تأثير شرب القهوة بعد شرب الكحول لن يقلل بأي حال من كمية الكحول في الدم. تأثير شرب القهوة بعد شرب الكحول ما هو إلا "قناع". أنت ما زلت في حالة سكر ، لكنك لست على علم بذلك. يمكن أن تتفاقم أعراض صداع الكحول إذا لم يتم علاجها على الفور.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن شرب القهوة على معدة فارغة له مخاطره أيضًا. يمكن للكافيين تسريع معدل ضربات القلب وزيادة ضغط الدم. هذا سيسهل عليك الشعور بالقلق والتوتر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يجعلك الكافيين تنتقل إلى الحمام ، مما قد يؤدي إلى ظهور أعراض الجفاف ، والتي يمكن أن تستنزف الطاقة وتسبب الصداع الناجم عن صداع الكحول.
