استشارات الزواج ، حلول لمشاكل أسرتك

الزواج لا يسير دائما بسلاسة. في بعض الأوقات ، ستواجه العديد من العقبات التي قد تهز علاقتك مع شريك حياتك. عندما تتعثر هذه العلاقة ، قد تبحث عن طرق لإنقاذ زواجك. إحدى الطرق التي يمكن اختيارها هي الاستشارة في علم نفس الأسرة إلى خبير أو تسمى الاستشارة الزوجية.

اذن ما هي الاستشارة الزوجية؟ هل هذه الطريقة فعالة حقًا لحل مشاكل أسرتك؟ تحقق من المعلومات الكاملة هنا.

ما هي استشارات الزواج؟

استشارات الزواج أو الزواج ، والمعروفة أيضًا باسم علاج الأزواج ، هي نوع خاص من العلاج النفسي للمتزوجين. يمكن أن يساعد هذا النوع من العلاج الأزواج في التعرف على نزاعاتهم المنزلية وحلها.

عادة ، يتم تقديم هذه الاستشارة من قبل الأزواج الذين يفكرون في الطلاق أو الذين يبحثون عن طرق لزيادة العلاقة الحميمة. من خلال تقديم هذه المشورة ، يمكنك أنت وشريكك اتخاذ قرارات حكيمة لبناء زواجك أو تقويته.

كما هو الحال مع العلاج النفسي بشكل عام ، يتم تقديم الاستشارات الزوجية من قبل معالج مرخص ، مثل طبيب نفسي أو طبيب نفسي. ومع ذلك ، فإن المعالجين المختارين هم عادة أولئك الذين تم تدريبهم بشكل خاص للتعامل مع المشاكل المنزلية والعائلية ، والمعروفين أيضًا باسم مستشاري الزواج.

ومع ذلك ، على عكس العلاج النفسي بشكل عام ، فإن تقديم المشورة بشأن مشاكل الزوج والزوجة غالبًا ما يكون قصير الأجل. قالت Mayo Clinic ، يمكن إجراء هذه الاستشارة من قبل كلا الشريكين ، ولكن يمكن أيضًا إجراؤها بمفردهما. تعتمد خطة العلاج على مشاكل وظروف كل شريك.

الشروط التي تتطلب استشارة زواج

بشكل عام ، يمكن لكل زوجين متزوجين ، سواء كانوا حديثي العهد أو كبار السن ، ممن لديهم أي مشاكل في الأسرة ، تقديم المشورة الزوجية. ومع ذلك ، فإن بعض المشكلات المحددة التي تساعد الاستشارة الزوجية بشكل عام في حلها هي:

• وجود مشاكل في الاتصال أو ضعف في الاتصال.
• عدم الرضا الجنسي.
• مشاكل الأسرة المالية.
• مشاكل الثقة ، بما في ذلك الخيانة أو أي علامات على أن شريكك يخونك.
• الصراع حول الأبوة والأمومة.
• النزاعات مع الأسرة الممتدة ، بما في ذلك الأصهار أو الأصهار.
• تعاطي المخدرات.
• مشاكل الغضب.
• هناك صراعات متكررة أو مستويات توتر في الزواج.
• تغييرات كبيرة في الحياة تؤثر على الزواج ، مثل وفاة أحد الأحباء أو الانتقال من منزل أو وظيفة جديدة أو التقاعد.
• صراع على السلطة.

بعض استشارات الزواج لديها في بعض الأحيان الاستشارة قبل الزواج أو الاستشارة قبل الزواج للمخطوبين أو الذين هم على وشك الزواج. فوائد المشورة قبل الزواج هي المساعدة في فهم بعضنا البعض أو التغلب على الاختلافات قبل الزواج.

ليس هذا فقط ، تلك العلاقة تعسفي أو العنف المنزلي (KDRT) يمكن أن تساعده أيضًا استشارة الزواج. إنه فقط في بعض الأحيان لا يتم حل هذه الحالة بشكل كافٍ من خلال الاستشارة ، ولكنها تتطلب أيضًا التعامل مع الشرطة.

ماذا يحدث خلال الاستشارة الزوجية؟

عادة ما يتم تقديم المشورة لمشاكل الزوج والزوجة مرة واحدة في الأسبوع. بشكل عام ، هذه الاستشارة قصيرة الأجل. ومع ذلك ، قد تستغرق عملية التعافي من العلاقة مزيدًا من الوقت. يمكن أن يستمر العلاج أيضًا طالما أن الزوجين ملتزمين بحل المشكلة حتى يتوصلا بالفعل إلى حل.

في الاجتماع الاستشاري الأول ، سيطرح مستشار الزواج عددًا من الأسئلة على الزوجين معًا أو على التوالي للعثور على المشكلة وفهمها. سيعبر المستشار أيضًا عن رأيه في هذه المسألة.

بعد ذلك ، سيقدم أيضًا خطة وأهداف علاجية سيضطلع بها الزوجان في المستقبل. تعتمد مدة العلاج والنتائج التي تم الحصول عليها على دافع الزوجين وتفانيهم في عملية الاستشارة هذه.

خلال جلسات الاستشارة التالية ، سيساعد المعالج شريكك على تعلم بعض المهارات التي يمكن أن تساعد في تقوية علاقتك. هذا يشمل:

• تواصل بصراحة مع شريكك.
• القدرة على حل المشاكل.
• كيف تناقش الخلافات بعقلانية.

هذه الأشياء ضرورية لتكون قادرًا على تحديد مصدر الصراع بشكل مشترك دون إلقاء اللوم على بعضنا البعض وإيجاد طريقة لحلها.

أثناء عملية إيجاد حل ، قد يقوم المعالج أيضًا بتوفير "واجبات منزلية" لك ولشريكك. يأخذ هذا عادة شكل تمارين الاتصال المنزلي لتطبيق ما تم تعلمه خلال الجلسة. على سبيل المثال ، تحدث وجهًا لوجه مع شريكك عن الأشياء التي لا تسبب التوتر دون أي إلهاء.

في ظروف خاصة ، مثل إصابة أحدكم باضطراب عقلي أو تعاطي المخدرات أو الإدمان أو غيرها من الحالات الخطيرة ، قد يقترح المعالج أنواعًا إضافية من العلاج النفسي. سيتم تعديل نوع العلاج الإضافي حسب المشكلة التي تحدث.

النتائج أو الفوائد التي يجب الحصول عليها من خلال الاستشارة الزوجية

من خلال استشارة الخبراء في القضايا المحلية ، ستحصل أنت وشريكك على عدد من النتائج المفيدة. فيما يلي النتائج وبعض الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من الاستشارة الزوجية:

• مساعدة الأزواج على حل مشاكلهم وإيجاد حلول لها من منظور جديد.
• اكتساب طرق جديدة لتحديد وحل النزاعات المحلية في المستقبل.
• حسّن التواصل مع شريكك حتى تشعر بأنك مسموع وفهم وتواصل أكثر.
• تقوية الرابطة العاطفية للشريك.
• زيادة تعاون الشريك في الزواج.
• تحقيق أهداف الأسرة المثالية المتوقعة.
• يخفف التوتر الذي ينشأ في كثير من الأحيان في الأعراس.
• تقديم التزامات جديدة أو توضيح أسباب وجوب إنهاء الزواج ، بما في ذلك إيجاد الطريقة الصحيحة لإنهاء العلاقة.

هل الاستشارة الزوجية فعالة؟

يعتقد أن الاستشارة الزوجية فعالة في مساعدة المشاكل المنزلية. وفقًا للجمعية الأمريكية لأخصائيي الزواج والأسرة ، يُظهر هذا العلاج مستوى عالٍ من الرضا. أفاد أكثر من 98 بالمائة من الأزواج الذين شاركوا في الاستشارة الزوجية أنهم راضون جدًا عن تجربة الاستشارة.

نفس الشيء ظهر في دراسة نشرت في مجلة العلاج الزوجي والعائلي. أفادت الدراسة أن الاستشارة الزوجية كانت ناجحة في مساعدة سبعة من كل عشرة أزواج في إعادة اكتشاف سلامة منازلهم.

على الرغم من أن مستوى الفعالية مرتفع ، لن يحصل جميع الأزواج على نفس التأثيرات من الاستشارة الزوجية. هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على نسبة نجاح هذه الاستشارة لدى المتزوجين الذين يخضعون لها. أحدها أن الزوجين قررا عقليًا وعاطفيًا إنهاء الزواج.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدة عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على مستوى فعالية الاستشارة الزوجية وهي:

• التفاني والتحفيز منك ومن شريكك للتغيير وتحقيق الأهداف. سيكون العلاج أقل فعالية إذا رفض أحدكم المشاركة أو التغيير.
• مدى تكييفك أنت وشريكك لأنماط أو وجهات نظر جديدة يتم تدريسها أثناء الاستشارة ، مثل التفاعل مع شريكك أو الحفاظ عليهما
• لديك اضطرابات عقلية أو اضطرابات تعاطي المخدرات. إذا لم يتم علاج هذه المشاكل ، فمن الصعب تحقيق النجاح في الاستشارة.
• العنف المنزلي الذي قد يعيق الاستشارة الناجحة.