اللورد: الأعراض والأسباب وكيفية علاجها

تعريف قعس

ما هو قعس؟

تعريف القعس هو مرض يصيب العمود الفقري (فقرة) يسبب تقوسًا داخليًا مفرطًا في الجزء السفلي (أسفل الظهر). تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم يتأرجح.

يسمح هذا الانحناء المفرط للفقرات القطنية بالتحرك للأمام بحيث تبرز منطقة البطن للأمام. بالإضافة إلى ذلك ، تبرز منطقة الورك قليلاً للخلف وللأعلى.

أنواع اللورد

تنقسم اضطرابات العمود الفقري إلى عدة أنواع. الأنواع التالية من قعس التي تحتاج إلى معرفتها هي:

قعس الوضعي

غالبًا ما ينتج هذا النوع من اضطراب العمود الفقري عن زيادة الوزن ، مما يجعل منطقة البطن أثقل ومنطقة أسفل الظهر أكثر تقدمًا. يمكن أن يحدث أيضًا عندما تكون عضلات البطن وعضلات الظهر ضعيفة جدًا بحيث لا يمكنها دعم العمود الفقري بشكل صحيح.

قعس خلقي أو رضحي

يحدث هذا النوع من الشذوذ عادةً عندما يكون نمو العمود الفقري للجنين في الرحم غير مكتمل. نتيجة لذلك ، يوجد تشوه في العمود الفقري ، مما يجعله ضعيفاً ويمكن أن ينحني بشكل مفرط.

بصرف النظر عن العيوب الخلقية ، يتأرجح يمكن أن يحدث أيضًا نتيجة لإصابة رياضية أو السقوط من مكان مرتفع أو الاصطدام بسيارة.

قعس عصبي عضلي

ينتج هذا النوع من اضطراب العظام عن حالات مختلفة تتداخل مع وظائف وعضلات الجسم. بعض هذه الأمراض هي الحثل العضلي والشلل الدماغي.

خلل ثانوي لانقباض انثناء الورك

يحدث هذا النوع من تشوه العمود الفقري بسبب تقلصات في مفاصل الورك ، وهي عبارة عن قصر دائم في المفاصل والعضلات. يمكن أن تنجم التقلصات عن عدوى أو إصابة أو اضطراب في توازن العضلات.

استئصال الصفيحة الفقرية بعد الجراحة

يحدث هذا الاضطراب بعد إجراء جراحة استئصال الصفيحة الفقرية. استئصال الصفيحة الفقرية هو إزالة العمود الفقري لتوفير الوصول إلى النخاع الشوكي أو جذور الأعصاب.

تتسبب هذه العملية في أن يصبح العمود الفقري غير مستقر ويزيد من الانحناء الطبيعي بحيث يصبح أسفل الظهر مفرط التنسج (منحني للغاية).

ما مدى انتشار هذا المرض؟

اللورد هو اضطراب شائع إلى حد ما في العمود الفقري. يمكن أن يؤثر اضطراب العمود الفقري على أي شخص ، سواء كان أطفالًا أو مراهقين أو كبار السن. قد يتعرض بعض الأشخاص أيضًا لخطر الإصابة بهذا المرض بسبب عوامل معينة.

علامات وأعراض قعس

يمكن رؤية أعراض أو خصائص الأشخاص المصابين بالقعس من مظهرهم. العلامات والأعراض الشائعة لداء القعس هي:

• الجزء العلوي من الجسم حتى المعدة أكثر للأمام. في حين أن منطقة الأرداف أكثر تخلفًا وصعودًا. عند النظر إليها من الجانب ، سترى فجوة في منطقة المعدة حتى الخصر.
• عند النوم ، سيظهر الأشخاص المصابون بالقعس أعراض صعوبة في الاستلقاء. يصعب الالتصاق بالجزء العلوي من الظهر بالأرض لأن الأرداف تسدّه.

بصرف النظر عن المظهر ، غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالقعس من أعراض جسدية من الألم والخدر والوخز والضعف في إحدى الساقين أو كلتيهما. يمكن أن يواجهوا أيضًا مشاكل في المثانة.

متى ترى الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أعراض جسدية تليها تغييرات في مظهر العمود الفقري ، فاستشر الطبيب على الفور. كلما تم اكتشاف الحالة في وقت مبكر ، سيكون العلاج بالطبع أسهل.

أسباب قعس

في معظم الحالات ، لا يعرف الأطباء السبب الدقيق للإصابة بالقعس. ومع ذلك ، فإن بعض حالات الإصابة بالقعس قد عرفت أسبابًا كامنة ، وهي:

• يمكن أن تتسبب الإصابات الرياضية أو الحوادث أو السقوط من مكان مرتفع في حدوث كسور في العمود الفقري تؤدي في النهاية إلى انحناء مفرط في العمود الفقري القطني.
• يمكن أن تسبب الاضطرابات العصبية العضلية (ضعف وظيفة العضلات والأعصاب) ، مثل الشلل الدماغي أو الحثل العضلي يتأرجح .
• يمكن أن يؤدي ترقق العظام ، وهو فقدان العظام ، إلى كسر العمود الفقري بسهولة ، مما قد يؤدي إلى انحناء غير طبيعي في منطقة أسفل الظهر.
• الانزلاق الفقاري أو النزوح الشوكي هو أيضًا سبب شائع للتقلص.
• الودانة ، وهي اضطراب في نمو العظام تجعل الشخص يبدو قزمًا وغير متناسب.

عوامل الخطر لداء قعس

يمكن لاضطرابات العمود الفقري مثل قعس أن تزيد من خطر الإصابة بعدة عوامل ، مثل:

بدانة

يمكن أن تضغط السمنة أو زيادة الوزن على البطن وأسفل الظهر حتى يتمكنوا من شد العمود الفقري إلى الأمام. نتيجة لذلك ، مع مرور الوقت يمكن أن يسبب يتأرجح.

موقف سيئ

يتم دعم العمود الفقري القطني بواسطة العضلات الموجودة حول البطن وأسفل الظهر. يمكن للأطفال والمراهقين الذين يعانون من ضعف في عضلات البطن وأسفل الظهر ولديهم عادات جلوس غير سليمة أن يزيدوا من خطر الإصابة بهذه الاضطرابات في العمود الفقري.

تشخيص وعلاج مرض القعس

المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.

اضطرابات العمود الفقري ، وليس قعس فقط. هناك أيضًا حداب وجنف شائعان أيضًا. تشترك كل هذه الاضطرابات في العمود الفقري في بعض الأعراض نفسها.

حتى لا يخطئ الأطباء في تشخيص الإصابة بأمراض أخرى ، سيطلب منك الطبيب الخضوع لسلسلة من الفحوصات الطبية ، مثل:

الفحص البدني

سيسألك الطبيب عن الأعراض التي تشعر بها ويفحص التاريخ الطبي لجسمك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يطلب منك طبيبك إجراء سلسلة من الحركات مثل الوقوف والجلوس والانحناء والنوم على ظهرك. يتم ذلك لملاحظة أي انحناء غير طبيعي للظهر.

الفحص بالأشعة المقطعية واختبار الأشعة المقطعية

يستخدم إجراء اختبار التصوير هذا مزيجًا من الأشعة السينية وتكنولوجيا الكمبيوتر لإنتاج صورة للعمود الفقري. في الواقع ، يعطي صورة مفصلة للعضلات والدهون والأعضاء المحيطة.

التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي)

يستخدم الاختبار التشخيصي مزيجًا من المغناطيسات عالية الطاقة وترددات الراديو وجهاز كمبيوتر لإنتاج صورة مفصلة لعمودك الفقري.

الأشعة السينية

يعتمد اختبار التصوير هذا على حزمة من الطاقة الكهرومغناطيسية لإنتاج صور مفصلة للعظام. يستخدم الأطباء هذا الاختبار عادةً لتحديد درجة انحناء العمود الفقري.

اختبار فحص العظام

يستخدم اختبار التصوير هذا لتحديد سبب ظهور الألم في الظهر ، وتقييم التغيرات في المفاصل ، والكشف عن أمراض العظام الأخرى التي قد تحدث.

فحص الدم

في الواقع ، لا يتم تضمين اختبارات الدم في الاختبارات التشخيصية القياسية للقعس. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى هذا الاختبار في بعض الأحيان لتحديد بعض مشاكل التمثيل الغذائي التي قد تكون مرتبطة بانحناء الجسم غير الطبيعي.

ما هي طرق علاج قعس؟

سيتم تعديل كيفية التعامل مع قعس إلى شدة الحالة والعمر ومرحلة النمو ودرجة الانحناء والسبب الأساسي. إذا لم يكن اضطراب العمود الفقري لديك متعلقًا بانحلال الفقار ، أو تشوه العضلات ، أو الودانة ، فسيركز العلاج على أعراض الإصابة بالقعس التي تعاني منها.

علاج القعس الذي يوصي به الأطباء عادة في هذه الحالة هو:

تناول مسكنات الألم

يمكن عادةً تخفيف الألم أو التنميل أو الوخز عن طريق تناول مسكنات الألم ، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين.

العلاج الطبيعي للقعس

يتم العلاج الطبيعي في شكل تمرين. الهدف هو تقليل الألم وتحسين الوظيفة الجسدية وتطوير عضلات الظهر حتى تتمكن من دعم العمود الفقري بشكل أفضل.

اختيار التمرين لعلاج قعس هو اليوجا والجمباز وتمارين التمدد. يتم إجراء هذا التمرين بانتظام تحت إشراف طبيب أو معالج.

العلاج الداعم

الدعامات عبارة عن جهاز متصل بظهرك. وتتمثل وظيفتها في تثبيت الظهر ومنع انحناء العمود الفقري. يوصى باستخدام هذه الأداة إذا كانت درجة انحناء العمود الفقري لديك تزيد عن 30 درجة.

جراحة العمود الفقري

إذا كانت طريقة علاج قعس أعلاه غير فعالة ، فسيقوم الطبيب بطلب الجراحة. وهذا يعني أنه لا يتم إجراء الجراحة إلا إذا كانت حالة التشوهات التي تحدث في العمود الفقري شديدة للغاية. الهدف من هذه الجراحة هو استعادة العمود الفقري حول الفقرات القطنية المنحنية بشكل مفرط إلى الأمام.

إذا كان مرض القعس مرتبطًا بحالات صحية أخرى ، مثل هشاشة العظام ، فإن العلاج يركز أيضًا على علاج هذا المرض. قد يصف لك طبيبك أدوية لتقليل فقدان العظام.

العلاجات المنزلية للقعس

ليس فقط علاج الطبيب ، يتطلب علاج قعس أيضًا تغييرات في نمط الحياة. على سبيل المثال ، يُطلب منك استخدام الدعامة بانتظام حسب توجيهات الطبيب.

يجب أيضًا أن يتم تطبيق التمارين البدنية في شكل تمرين وفقًا للجدول الزمني الذي وضعه الطبيب.

بالإضافة إلى ذلك ، أثناء العلاج ، وخاصة استهلاك المخدرات ، يجب التوقف عن التدخين وشرب الكحول. السبب هو أن السجائر تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تقلل من الصحة العامة ، في حين أن المشروبات الكحولية يمكن أن تتداخل مع أداء الأدوية التي تشربها.

يؤثر انحناء العمود الفقري أيضًا على الأنشطة التي تقوم بها. لذلك ، تأكد دائمًا من الجلوس والوقوف والمشي بالوضع الصحيح. بعد ذلك ، تجنب الأنشطة التي قد تضع ثقلًا على عظم أسفل الظهر ، مثل رفع الأشياء الثقيلة أو الوقوف لفترة طويلة جدًا.

الوقاية من قعس

لا توجد طريقة محددة مثبتة لمنع الإصابة بالقعس. ومع ذلك ، أجريت دراسة 2013 على مجلة العمود الفقري الأوروبية يشير إلى أن الوقوف لفترة طويلة يمكن أن يغير انحناء العمود الفقري. وفي الوقت نفسه ، من خلال الجلوس ، يمكن تقليل التغييرات في منحنى منحنى أسفل الظهر.

بناءً على هذه الدراسات ، يمكنك تقليل حدوث انحناء غير طبيعي في أسفل الظهر من خلال الجلوس والراحة في كثير من الأحيان عند الوقوف لفترات طويلة. ومع ذلك ، فإن موقف الجلوس الذي تتبناه لا ينبغي أن يكون تعسفياً. يمكن أن يؤدي وضع الجلوس السيئ أيضًا إلى جعل انحناء العمود الفقري غير طبيعي.

لذلك ، تأكد من أنك تجلس في الوضع الصحيح. ابحث عن الكراسي التي تدعم الظهر ، حتى تتمكن من الحفاظ على وضعك في خط مستقيم.