هل تؤلم ركبتك عند ثنيها؟ فيما يلي 4 شروط يمكن أن تكون السبب

الركبة جزء من الجسم تلعب دورًا مهمًا في المساعدة على دعم الجسم عند الوقوف والمشي. لسوء الحظ ، هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تجعل ركبتك تشعر بألم مفاجئ أو مؤلم عند ثنيها. إذن ، ما هي أسباب آلام الركبة عند ثنيها؟ اكتشف الجواب هنا.

أسباب مختلفة لألم الركبة عند ثنيها

فيما يلي بعض الحالات الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تسبب ألم الركبة عند الانحناء:

1. الالتواء

يمكن أن يكون سبب هذه الحالة أيضًا الإصابة بالالتواءات أو الالتواءات في الأربطة التي تساعد على استقرار الركبة. نعم ، إذا كان أحد أربطة الركبة ممزقًا أو مشدودًا جدًا ، فمن المرجح أن تعاني من آلام الركبة عند ثنيها أو حتى تقويمها ببساطة.

يختلف الألم الذي يظهر بناءً على مدى تلف الرباط.

2-ألم في الرضفة (متلازمة آلام الفخذ الرضفي)

متلازمة الألم الرضفي الفخذي هي حالة تشعر فيها بألم في الرضفة ، وهي العظم الصغير في الركبة. عادة ما يكون الألم الذي يظهر حول الركبة أو مؤخرة الركبة.

يمكن أن يختلف الألم الذي يظهر حسب شدته. ومع ذلك ، عادة ما يكون الأمر أكثر إيلامًا إذا تعرضت ركبتك للضغط لفترة طويلة.

على سبيل المثال ، صعود ونزول السلالم أو الجري أو الوقوف لفترة طويلة جدًا. ليس ذلك فحسب ، بل إن ثني ركبتيك لفترة طويلة أثناء الجلوس لمشاهدة فيلم أو ركوب القطار يمكن أن يسبب الألم أيضًا.

3. التهاب كيسي

التهاب الجراب هو التهاب يصيب الجراب ، وهو كيس مملوء بسائل تشحيم يقع بين العظام والأنسجة الرخوة. يظهر التهاب الجراب عادة في المفاصل التي يتم تحريكها بشكل متكرر ، على سبيل المثال الكتفين والمرفقين والوركين والركبتين والقدمين. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في أن تصبح الركبة متيبسة ومؤلمة عند ثنيها.

تزداد احتمالية إصابتك بهذه الحالة إذا ثنيت ركبتيك وركعت لفترة طويلة جدًا. ليس ذلك فحسب ، فإن التعرض لصدمة قوية بسبب إصابة أو حادث في الركبة يمكن أن يتسبب أيضًا في حدوث هذه الحالة.

4. تمزق الغضروف المفصلي

الغضروف المفصلي عبارة عن طبقة من الغضروف في الركبة تعمل على حماية مفصل الركبة وتثبيته. لذلك ، عندما تقوم بتحريك مفصل الركبة ، فإن هذه الطبقة من الغضروف هي التي تحافظ على عظم الفخذ والساق من الاحتكاك ببعضهما البعض.

يحدث تمزق الغضروف المفصلي عادةً عندما تقوم بحركة دائرية بشكل لا إرادي في مفصل الركبة عندما تكون القدم مسطحة ومفصل الركبة مثني. يمكن أن تؤدي إصابة الركبة من الرياضة أو الحوادث أيضًا إلى حدوث تمزق في الغضروف المفصلي.

يمكن أن يتسبب تمزق الغضروف المفصلي في الشعور بألم وتيبس في الركبة من الخارج أو من الداخل. إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح ، يمكن أن يتكرر الألم في أي وقت.

5. أسباب أخرى

في بعض الحالات ، يمكن أن تكون هذه الحالة ناتجة أيضًا عن حالات طبية أكثر خطورة مثل هشاشة العظام (تكلس المفاصل) وسرطان العظام الذي يؤثر على الركبة.

نظرًا لوجود العديد من الأسباب المحتملة لألم الركبة عند الانحناء ، فمن الجيد استشارة الطبيب فورًا لتحديد التشخيص الصحيح.