النوبات أثناء النوم: الأعراض وكيفية الوقاية منها وعلاجها

إذا تكررت نوبات الصرع خلال النهار أثناء تنقلك ، فقد يظل هناك أشخاص من حولك يمكنهم المساعدة. ومع ذلك ، يعاني بعض الأشخاص بالفعل من نوبات صرع في الليل عندما ينامون. نوبات الصرع أثناء النوم لا تتحقق عادة من قبل الشخص الذي يعاني منها لذلك يمكن أن تكون خطيرة. لذلك ، من الضروري أن تتعلم خصوصيات وعموميات نوبات صرع النوم التالية.

علامات النوبات أثناء النوم

عادة ما تعرف فقط أن نوبة الليلة الماضية بعد أن أخبرك زوجك أو والدك أو أحد أفراد أسرتك. يمكنك أيضًا الاستيقاظ مع تصلب في الفك وعضلات الجسم.

إذا كانت النوبة خطيرة بدرجة كافية ، فقد تسقط من السرير أو تصطدم بأشياء بجوار السرير. يمكن أن تشير هذه الأشياء إلى أنك تعرضت لانتكاسة الليلة الماضية.

علامة أخرى هي أنك تشعر بالنعاس طوال اليوم على الرغم من أنك تعتقد أنك نمت بشكل كافٍ. كما أنه يجعل من الصعب عليك التركيز أو التذكر أو التفكير لأنك في الليلة الماضية لم تحصل على قسط كافٍ من النوم.

افهم دورة نوبات الصرع أثناء النوم

هناك أشخاص يعانون من الصرع لا تتكرر نوباتهم إلا في الليل أثناء النوم ، ولكن هناك أيضًا من يعانون من نوبات صرع أثناء النهار والليل. وفقًا لمجلة علم الأعصاب وجراحة الأعصاب والطب النفسي ، إذا حدثت 90 بالمائة من نوبات الصرع في الليل أثناء نومك ، فهذا يعني أن لديك حالة تسمى النوبات الليلية (نوبات ليلية).

عندما تغفو ، سيدخل عقلك في دورة نوم تتكون من عدة مراحل. تبدأ هذه المراحل من نصف الوعي ، ونوم الدجاج ، والنوم العميق حتى النهاية حركة العين السريعة (الفرامل). ستستمر هذه الدورة في الدوران من ثلاث إلى أربع مرات في الليلة.

من التقارير المختلفة ، الأوقات التي تكون فيها أكثر عرضة للنوبات هي عندما تدخل مرحلة نصف النوم ، وتذهب إلى النوم ، وعندما تكون على وشك الاستيقاظ. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن نوبات النوم يمكن أن تحدث أيضًا عند أخذ قيلولة ، وليس فقط أثناء النوم في الليل.

لماذا تصاب بنوبات صرع أثناء النوم؟

عندما يكون الشخص مستيقظًا أثناء النهار ، على سبيل المثال ، تكون موجات الدماغ في حالة مستقرة نسبيًا. ومع ذلك ، عندما تنام ، تصبح موجات دماغك أكثر انشغالًا لأنه يتعين عليك الدخول في مراحل مختلفة من النوم في غضون ساعة إلى ساعتين فقط.

بسبب النشاط المتزايد لموجات الدماغ في الليل ، تنحرف الإشارات الكهربائية المسؤولة عن إرسال الأوامر إلى العضلات والأعصاب وأجزاء أخرى من الجسم. هذا هو ما يسبب النوبات في النهاية.

منع النوبات في الليل

إذا كنت تشك في إصابتك بنوبات متكررة أثناء النوم ، فاستشر طبيب الأعصاب على الفور. قد يصف لك طبيبك جرعة أقوى أو نوعًا من الأدوية المضادة للصرع لتتناوله في الليل. إذا كنت تتناول حاليًا أدوية مضادة للصرع بانتظام ، فقد يغير طبيبك الجرعة لتكون أخف خلال النهار.

قلة النوم ستؤدي أيضًا إلى نوبات الصرع. لذلك ، تأكد من حصولك دائمًا على قسط كافٍ من النوم كل يوم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب مسببات الصرع المختلفة مثل الإجهاد المفرط.

إذا كانت تشنجات النوم مزعجة للغاية ولم يعمل العلاج من الطبيب على حلها ، فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية. عادة ما تكون الجراحة طريقة رائعة لوقف نوبات النوم حتى تتمكن من النوم بشكل سليم مرة أخرى كالمعتاد.

نصائح للبقاء آمناً أثناء النوم ليلاً

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نوبات صرع أو يتعرضون لها بشكل متكرر أثناء النوم ، انتبه جيدًا للإرشادات التالية للحفاظ على السلامة ليلاً. السبب هو أنك قد تتعرض لإصابة خطيرة أثناء النوبة.

1. اختر مرتبة منخفضة. تجنب الأسرة ذات الطابقين والمراتب المرتفعة جدًا.

2. لا تستخدم الوسادة كثيرا أو عالية جدا. سيؤدي ذلك إلى زيادة خطر الاختناق أو التقيؤ عند تكرار النوبة. نوصي باستخدام وسادة منخفضة وصلبة قليلاً.

3. احتفظ بالطاولات أو الأشياء الأخرى بعيدًا عن السرير. لتجنب الارتطام أو الارتطام ، لا تضع أغراضًا أو أوانيًا فخارية بالقرب من السرير.

4. ضع بساط أو بساط أحجية على جانب السرير. لتجنب الإصابة في حالة السقوط ، وفر سجادة ناعمة على الأرض. إذا كان الطفل صغيرًا جدًا ، يمكنك أيضًا إرفاقه حديدي (سياج أمان) على حافة السرير.

5. ارتديه اللوح الأمامي . حتى لا تصطدم رأسك بالحائط ، قم بتثبيتها اللوح الأمامي أو لوح في نهاية اللوح الأمامي مصنوع من لبادات ناعمة.