جدول المحتويات:
السل مرض معد يسببه عدوى بكتيرية في الرئتين. على الرغم من أنه مرض مزمن يستمر لأشهر ، يمكن الشفاء من مرض السل بالعلاج المناسب. بالإضافة إلى تناول الأدوية المضادة لمرض السل (OAT) بانتظام ، يوصي الأطباء أيضًا الأشخاص المصابين بالسل بتناول أطعمة مغذية أكثر من الأشخاص الأصحاء. لماذا؟
فوائد الإكثار من تناول الطعام عند الإصابة بمرض السل
يجب على مرضى السل تناول المزيد من الطعام ، لكن بالطبع يجب ألا يأكلوا أي طعام فقط. لا يعني الإكثار من تناول الطعام أن تكون حصة كل وجبة ضعف حجمها المعتاد. لا يزال يجب تنظيم النظام الغذائي لمرضى السل بحيث يلبي الاحتياجات الغذائية اليومية لصحة ومتوازنة.
يجب على مرضى السل تناول الكثير من الطعام لأن هذا المرض يمكن أن يتسبب في فقدان الوزن بشكل كبير. وفقًا لتقارير حقائق السل ، يمكن أن يكون فقدان الوزن في العديد من حالات السل ناتجًا عن عدة عوامل ، وهي فقدان الشهية والغثيان وعسر الهضم. يمكن أن تؤدي الآثار الجانبية لـ OATs أيضًا إلى تفاقم الحالة.
ونتيجة لذلك ، فإن العديد من مرضى السل معرضون للإصابة بسوء التغذية أو سوء التغذية. في الواقع ، يحتاج الجسم إلى امتصاص العناصر الغذائية الكافية لمحاربة العدوى البكتيرية المستمرة التي تسبب مرض السل.
يمكن أن يسبب سوء التغذية انخفاضًا في وظائف الجهاز المناعي ، مما يزيد من صعوبة الدفاع ضد العدوى البكتيرية لمرض السل. التأثير الكبير لسوء التغذية يمكن أن يؤثر أيضًا على طريقة عمل الأدوية. عندما يكون العلاج غير فعال ، فإن عملية الشفاء تستغرق وقتًا أطول.
تأثير آخر ، إذا كان المدخول الغذائي غير كافٍ ، فإن أعراض السل التي يتم اختبارها ، مثل السعال المستمر ، تزداد سوءًا أيضًا. ومنها ظهور مضاعفات مثل تلف الكبد. يؤدي تفاقم الأعراض إلى انخفاض جودة الحياة لمرضى السل. هناك العديد من حالات الوفاة بالسل التي تتأثر أيضًا بسوء التغذية.
لذلك ، يجب على مرضى السل تناول المزيد من الأطعمة المغذية للحفاظ على الوزن وتقوية جهاز المناعة. أهم ما يتم تناوله من عناصر غذائية في طبق عشاء واحد هو مجموعة العناصر الغذائية من الأطعمة لمرضى السل وهي:
- السعرات الحرارية كمصدر للطاقة من الكربوهيدرات والدهون غير المشبعة
- بروتين
- الفيتامينات (فيتامينات ج ، د ، أ)
- المعادن (الحديد والزنك والسيلينيوم)
وفقًا لأخصائية التغذية Lela Nurulhuda من مديرية الخدمات الصحية ، فإن النظام الغذائي لمرضى السل يجب أن يفي بثلاث وجبات رئيسية مع 3 وجبات خفيفة (وجبة خفيفة) كل يوم.
كيفية زيادة الشهية لدى مرضى السل
أثناء المرض ، غالبًا ما يفقد مرضى السل شهيتهم ، والغثيان بسبب القيء ، وغير ذلك من اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل تقلصات المعدة. السعال المستمر يجعل من الصعب على المصابين ابتلاع الطعام. هذه الحالة تجعل مرضى السل منكم يجدون صعوبة في اتباع التوصية بتناول الكثير من الطعام.
ومع ذلك ، لا داعي للقلق. إذا شعرت بالمرض أو أن شهيتك سيئة للغاية ، يمكنك اتباع هذه النصائح لزيادة شهيتك.
- قم بجولة قصيرة حول المنزل قبل البدء في تناول الطعام. يمكن أن يساعد الهواء النقي في بناء شهيتك.
- حاول جدولة وجبات الطعام مع عدم وجود فترات متقاربة للغاية بين الوجبات الرئيسية. التدبير هو حتى تشعر بالجوع. على سبيل المثال ، إذا بدأت وجبة الإفطار في الساعة 8 صباحًا ، فمن الأفضل أن يكون وقت الغداء 1-2 بعد الظهر.
- اختر الأطعمة الموصى بها لمرضى السل حسب ذوقك.
- تجنب الأطعمة المقلية أو الزيتية لأنها قد تسبب الألم عند البلع.
- تناول الطعام ببطء ، ولا تجبر نفسك على تناول كميات كبيرة مرة واحدة. حاول أن تأكل كميات أصغر ولكن في كثير من الأحيان.
- تناول كميات صغيرة ولكن في كثير من الأحيان.
- إذا كانت معدتك تؤلمك ، فحاول شرب شاي الزنجبيل أو شاي النعناع أو شاي الأعشاب التي تعتبر علاجًا طبيعيًا للمغص.
إذا كانت الآثار الجانبية للـ OAT تزداد خطورة ، مما يجعلك تستمر في الشعور بالغثيان ، فاستشر طبيبك على الفور. عادة ، يقوم الطبيب بتقليل الجرعة أو التغيير إلى نوع آخر من OAT.
بالإضافة إلى اتباع قواعد علاج السل بشكل صحيح والاضطرار إلى تناول الكثير من الطعام عندما تكون مريضًا بالسل ، تحتاج أيضًا إلى الحصول على قسط كافٍ من الراحة ولا تنس القيام بتمارين آمنة لمرضى السل بانتظام.
إذا كنت تفقد الكثير من الوزن ، فحاول زيادة تناولك للأطعمة الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات في طبق تقديم واحد. أخيرًا ، بالنسبة لأولئك الذين يعالجون مرضى السل ، من المهم الانتباه إلى الاحتياجات الغذائية وتذكيرك بتناول الطعام بانتظام.
عادة ما يكون للمرضى الذين حققوا الحد الأقصى من المدخول الغذائي وزنًا مثاليًا للجسم ، ويمكنهم ممارسة أنشطة طبيعية ، ونادرًا ما يكونون متعبين ، ويتم التحكم في تواتر ظهور أعراض السل الأخرى بشكل أكبر.
