التغلب على التوتر مع العلاج بالألوان & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

في الآونة الأخيرة ، تم تفضيل كتب التلوين من قبل جميع الأعمار باعتبارها الطريقة الأكثر متعة للتعامل مع الحالات المرتبطة بالتوتر ، مثل الأرق ، والاكتئاب ، والقلق ، والربو ، والاضطرابات السلوكية ، وما إلى ذلك. يمكنك اختيار لونك المفضل لتلوين نمط أو صورة معينة وإنشاء صور مثيرة للاهتمام.

لكن هل تعلم أن اللون يستخدم منذ فترة طويلة كعلاج لعلاج مشاكل صحية مختلفة؟

تأثير اللون على جسم الإنسان وعقله

• اللون من لغات الروح. تظهر الأبحاث أن اللون يعزز التفاعلات التي لا تمتلكها اللغة.
• يؤثر اللون على إدراك المسافة (الألوان الزاهية تجعل المساحة تبدو كبيرة ، والسقوف العالية تبدو أقل ارتفاعًا عند إعطاء ألوان داكنة ، وما إلى ذلك).
• ليس كل الناس والثقافات لديهم نفس الفهم للون.
• يؤثر اللون على الطاقة في الجسم. إذا ذهبت من خلال نظام فحص الجسد في أحد المطارات ، فستظهر على الشاشة لون شقرا الخاص بك. يرتبط اللون أيضًا بالجاذبية البيولوجية.

إذن ، ما هو لونك المفضل؟ غالبًا ما يطرح الأطباء النفسيون أسئلة مثل هذه لفهم وتحديد شخصية الشخص بناءً على لونه المفضل. قد تختلف الإجابات حسب الفرد وتتعلق بالصحة والرفاهية.

إذا كنت تعاني من العديد من الاضطرابات الجسدية والعاطفية ، وتحتاج إلى موازنة نظام الشاكرا أو مراكز الطاقة الطبيعية في الجسم ، فإن العلاج بالألوان أو العلاج بالألوان يمكن أن يكون وسيلة للشفاء. يؤثر اللون على الحالة المزاجية ، لأن الألوان لها طول موجي وطاقة محددين.

كيف يعمل العلاج بالألوان؟

منذ آلاف السنين ، قامت الثقافات القديمة في مصر والصين والهند ببناء غرف كبيرة حيث كان المرضى يستحمون بالضوء المرشح من خلال ألواح متعددة أو نوافذ زجاجية ملونة. يُعتقد أن هذا قادر على استعادة جسد متعب ومريض. اليوم ، لا تزال هذه الأساليب موجودة لعلاج البالغين وكذلك الأطفال الذين يعانون من صعوبات في القراءة.

يعتقد الأطباء أن اللون يساعد على التكيف العاطفي والجسدي والعقلي. غالبًا ما يجمع معالجو الألوان الحديثون هذه الطريقة مع تقنيات أخرى ، مثل العلاج بالروائح الكريستالية والتدليك واليوجا وما إلى ذلك.

تصنيف اللون الذي يمكن أن يخفف من التوتر والمرض

1. أحمر. الأحمر هو رمز النار والغضب والحب. الأحمر يحفز شقرا الجذر ، في قاعدة العمود الفقري. يتسبب اللون الأحمر في زيادة الهيموجلوبين ، لكل من الأشخاص المصابين بفقر الدم والأمراض المرتبطة بالدم. لا تعالج السرطان باللون الأحمر لأن هذا اللون يمكن أن يحفز نمو الخلايا.

1. البرتقالي. يحفز اللون البرتقالي الشاكرات المقدسة ، وهي رمز لحسن الحظ. يحفز اللون البرتقالي الإبداع والحماس. يؤثر البرتقال على الجهاز الهضمي ، ويزيد من نشاط الغدة الدرقية ، ويخفف من تقلصات وتشنجات العضلات.

1. أصفر. اللون الأصفر يقوي الأعصاب والعقل. يعمل اليرقان على علاج أمراض المعدة والكبد والسكري ويساعد في إصلاح الأنسجة الندبية.

1. لون أخضر. تعرف بالألوان الطبيعية. يحفز اللون الأخضر شقرا القلب ، ويستخدم أيضًا في علاج حالات مثل نزلات البرد والأنفلونزا والقرحة وتحسين الرؤية وتقوية جهاز المناعة وبناء العضلات والعظام والخلايا.

1. أزرق. المرتبطة الحلق شقرا. هو رمز للهدوء والهدوء. يمكن أن يساعد اللون الأزرق في علاج الحمى والصداع وارتفاع ضغط الدم والربو وتخفيف الالتهاب (مضاد للحكة ومضاد للتوتر).

1. نيلي. يساعد هذا اللون في التغلب على الاضطرابات النفسية ، كما أنه يحفز شقرا الحاجب الذي ينظم الإدراك الجسدي والروحي.

1. أرجواني. ألوان التأمل ، تبطئ نشاط القلب المفرط ، تحفز المناعة ، تشفي الأرق ، وتساعد على إزالة السموم.

كيف تتعامل كتب التلوين مع التوتر؟

كتب التلوين هي طريقة علاج بالألوان مرتبطة بالعلاج بالفن. شهد العديد من المعالجين تحسنًا ملحوظًا في مرضاهم من خلال العلاج بالفن. تظهر الأبحاث أن العلاج بالفن يساعد النساء المصابات بالسرطان على تقليل أعراض التوتر العاطفي. بصرف النظر عن الأحجار الكريمة والبلورات وغيرها من وسائل العلاج بالألوان ، تعد كتب التلوين واحدة من الوسائط المفضلة للفن والعلاج بالألوان.

يمكن أن تساعدك كتب التلوين على التركيز وتساعد عقلك على الاسترخاء وإطلاق الأفكار السلبية من خلال الألوان والأشكال. بالإضافة إلى البحث الذي أجراه عالم النفس العصبي د. قال Stand Rodski ، وهو أيضًا مؤلف كتاب التلوين ، إن شيئًا غير عادي يحدث لمعدل ضربات القلب وموجات الدماغ أثناء التلوين. هذه علامة جيدة على أن العلاج يمكن أن يساعد في الحصول على نفس فوائد التأمل.