5 عجائب وفوائد الجلوتاثيون التي يمكن أن تمنع الأمراض المزمنة

ربما لا يزال الكثير منكم غير مألوف لهذا النوع من مضادات الأكسدة. نعم ، الجلوتاثيون هو مضاد أكسدة طبيعي للجسم وله عدد لا يحصى من الفوائد الصحية لعمل جميع أجهزة الجسم. هل لديك فضول ما هي الفوائد المذهلة للجلوتاثيون؟ تحقق من الاستعراضات أدناه.

ما هو الجلوتاثيون؟

الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تتكون من ثلاثة أحماض أمينية ، وهي السيستين والغلوتامات والجليسين. هناك أدوار مختلفة للجلوتاثيون في عمل التفاعلات الكيميائية للجسم ، على سبيل المثال المساعدة في إزالة السموم ، بما في ذلك تلك الموجودة في الجسم ، والأدوية المستهلكة ، أو البيئة.

يمكن أن تنخفض مستويات الجلوتاثيون مع تقدم العمر لأن إنتاج الجلوتاثيون ليس بالشكل الأمثل كما كان من قبل. بصرف النظر عن العمر ، يمكن أن ينخفض ​​الجلوتاثيون في الجسم أيضًا إذا كنت تعاني من العديد من المشكلات الصحية ، مثل السرطان وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز والسكري من النوع 2 والتهاب الكبد ومرض باركنسون.

ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك تلبية مستويات الجلوتاثيون في الجسم من المكملات التي تؤخذ عن طريق الفم في شكل كبسولة أو سائلة.

ما هي فوائد الجلوتاثيون للجسم؟

نقلاً عن حسن جدًا ، وفقًا لبحث في مجلة التغذية ، قال إن الجلوتاثيون يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات مضادات الأكسدة ، وتحطيم العناصر الغذائية ، وتنظيم العمليات البيولوجية المختلفة للجسم. لا تزال هناك فوائد مختلفة للجلوتاثيون في الجسم من المهم أن تعرفها ، وهي:

1. التقليل من أعراض مرض باركنسون

يحدث مرض باركنسون عندما يكون هناك اضطراب تدريجي في الجهاز العصبي يمكن أن يؤثر على قدرة الشخص على الحركة ، وتظهر الأعراض على شكل رعشات في اليدين وتيبس في العضلات يزداد سوءًا بمرور الوقت.

حتى الآن ، يقول المعهد الوطني للصحة إنه لا يوجد علاج لمرضى باركنسون. ومع ذلك ، تشير إحدى الدراسات إلى أن الجلوتاثيون له تأثير إيجابي على الأشخاص الذين يعانون من الرعاش عند إعطائهم عن طريق الوريد.

خلص الخبراء إلى أن مضادات الأكسدة هذه يمكن أن تقلل من أعراض مرض باركنسون وتطيل العمر المتوقع للأشخاص المصابين بمرض باركنسون.

2. تقليل تلف المخ لدى الأطفال المصابين بالتوحد

يعاني الأطفال المصابون بالتوحد من تلف في الدماغ بسبب عمليات الأكسدة العالية في الجهاز العصبي. يمكن أن تحدث هذه العملية أيضًا بسبب وجود كمية غير كافية من الجلوتاثيون في جسم طفلك الصغير.

أجرت ميديكال ساينس مونيتور دراسة على 26 طفلاً مصابًا بالتوحد تتراوح أعمارهم بين 3 و 13 عامًا. يُنصح لمدة 8 أسابيع بالعلاج بالجلوتاثيون من خلال تناول المكملات الغذائية أو الجلوتاثيون عبر الجلد (نوع من العلاج يستخدم مكونات نشطة على الجلد).

تظهر النتائج أن مكملات الجلوتاثيون يمكن أن تساعد في زيادة مستويات الجلوتاثيون لدى الأطفال المصابين بالتوحد ، وبالتالي منع تلف الدماغ الذي يحدث بسبب عمليات الأكسدة.

3. زيادة عمل الأنسولين لدى كبار السن

من أهم فوائد الجلوتاثيون للآباء أنه يمكن أن يحسن عمل الأنسولين في الجسم. وقد دفع هذا بكلية طب بايلور إلى إجراء أبحاث على الحيوانات والبشر ، لتحديد دور الجلوتاثيون في موازنة وزن الجسم ومستويات الأنسولين في الجسم لدى كبار السن.

تشير نتائج هذه الدراسة إلى أن المستويات المنخفضة من الجلوتاثيون ترتبط بحرق الدهون دون المستوى الأمثل ، مما يؤدي إلى زيادة تراكم الدهون في الجسم.

تم تشجيع الأشخاص الأكبر سنًا في الدراسة على إضافة محتوى السيستين والجليسين إلى نظامهم الغذائي اليومي ، من أجل زيادة الجلوتاثيون. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة عمل الأنسولين وحرق الدهون في الجسم.

4. تقليل مخاطر الاكسدة

الإجهاد التأكسدي هو حالة يكون فيها عدد الجذور الحرة في الجسم أكبر من مستويات مضادات الأكسدة (التي يمكن أن تمنع تلف الخلايا بسبب الجذور الحرة). ستؤدي هذه الحالة بعد ذلك إلى تلف الخلايا في الجسم. يمكن أن تؤدي مستويات الإجهاد التأكسدي المرتفعة جدًا إلى الإصابة بأمراض مختلفة مثل مرض السكري والسرطان والروماتيزم.

يكشف بحث من مجلة علم السرطان والعلاج أن مستويات الجلوتاثيون المرتفعة يمكن أن تمنع الجذور الحرة من الحدوث ، وبالتالي تمنع حدوث الأمراض المزمنة.

5. تقليل تلف الخلايا في مرض الكبد الدهني

يمكن أن يزداد تلف خلايا الكبد سوءًا إذا كان مصحوبًا بمستويات منخفضة من مضادات الأكسدة ، بما في ذلك الجلوتاثيون. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى مرض الكبد الدهني ، لدى الأشخاص الذين يشربون الكحول والذين لا يشربونه.

ومع ذلك ، كشفت دراسة أن الجلوتاثيون قوي بما يكفي لتقليل تلف الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، أثبتت دراسات أخرى أيضًا الآثار الإيجابية للجلوتاثيون في الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني ، بعد إعطاء مكملات الجلوتاثيون لمدة أربعة أشهر بجرعة 300 ملليجرام يوميًا.