تعرف على مقياس تدفق الذروة وكيفية استخدامه

جدول المحتويات:

ما هو أفضل وقت للقياس معدل تدفق الذروة؟
كيف تقرأ نتائج الاختبار معمقياس أقصى التدفق?
ماذا لو كانت النتائجمقياس أقصى التدفقهل أنا غير طبيعي؟

قبل الاستخدام ، تأكد من أن إبرة القياس (المؤشر) تشير إلى الصفر أو أدنى رقم على المقياس مقياس أقصى التدفق تستخدم. المقياس المستخدم في هذه الأداة هو وحدات لتر في الدقيقة (lpm).
يقف مستقيما. خذ نفسًا عميقًا قدر الإمكان ثم احبس ودع الهواء يملأ رئتيك.
تأكد من أن فمك فارغ.
بينما لا تزال تحبس أنفاسك ، ضع القمع بين شفتيك. ضع شفتيك بالقرب من القمع قدر الإمكان.
في نفس واحد ، أخرج أكبر قدر ممكن من الهواء. تأكد من طرد كل الهواء المخزن في رئتيك.
قوة الهواء التي تغادر الرئتين تجعل إبرة المؤشر تتحرك ، حتى تتوقف عند رقم معين.
لقد حصلت على أول نتيجة قياس. سجل هذه النتائج بتضمين التاريخ والوقت.

كرر جميع الخطوات المذكورة أعلاه 3 مرات. يظهر القياس الدقيق الأرقام معدل تدفق الذروة متاخم. سجل أعلى رقم من نتائج القياس.

لا يتطلب استخدام هذه الأداة الكثير من التحضير. قد ترغب في تجنب ارتداء الملابس الضيقة ، والتي قد تجعل من الصعب عليك التنفس بعمق. حاول الوقوف أو الجلوس بشكل مستقيم والتركيز.

ما هو أفضل وقت للقياس معدل تدفق الذروة؟

لمعرفة الأرقام معدل تدفق الذروة أفضل ، خذ قراءة القياس متي:

بعد الاستيقاظ أو أثناء النهار
بعد أو قبل تناول الدواء
الحصول على قيمة قمة التدفق جديد ، على الرغم من أنه هو نفسه الذي ظهر في القياس في الأيام السابقة.
حسب تعليمات الطبيب
خذ القياسات مرتين على الأقل يوميًا لمدة 2-3 أسابيع

ومع ذلك ، فإن كل شخص يعاني من مشاكل في التنفس عادة ما يكون لديه حالات مختلفة ، لذلك معدل تدفق الذروة أفضل ما يمكن تحقيقه هو مختلف.

لذلك ، يجب عليك استشارة طبيبك أو فريقك الطبي لمعرفة أفضل وقت للقياس معدل تدفق الذروة مصممة خصيصا لحالتك الصحية.

كيف تقرأ نتائج الاختبار مع مقياس أقصى التدفق ?

عادة ما تختلف نتائج الاختبار الطبيعية حسب العمر والجنس والطول. لذلك ، تحتاج إلى استشارة طبيبك لمعرفة النتائج الطبيعية التي لديك.

بعد أخذ القياسات ، ضع الأرقام على الرسم التخطيطي المقسم إلى ثلاث مناطق ، هي الأخضر والأصفر والأحمر. عادة ما يتم إعطاء هذه المخططات مباشرة من قبل الطبيب. ومع ذلك ، في عدة أنواع من الأدوات , عادة ما تتم طباعة مؤشرات المنطقة الثلاثة مباشرة على الأداة.

تشير كل منطقة من هذه المناطق إلى تطور مرض الجهاز التنفسي لديك ، وهي:

منطقة خضراء، العلامة مستقرة ، يمكنك القيام بالأنشطة اليومية.
المنطقة الصفراء علامة عليك توخي الحذر ، خاصة إذا كانت هناك أعراض ، مثل السعال أو العطس أو ضيق التنفس.
المنطقة الحمراء هو أمر شديد الخطورة. قد يكون لديك سعال مستمر ، وضيق شديد في التنفس ، ويجب أن تعالج لتلقي العلاج.

إذا كنت في المنطقة الخضراء (80-100٪) ، يجب أن تستمر في تناول الدواء الذي وصفه لك طبيبك. تشير القياسات في المنطقة الصفراء (50-80٪) إلى تفاقم ضيق التنفس وتتطلب علاجًا إضافيًا.

تشير المنطقة الحمراء (أقل من 50٪) إلى أنك بحاجة إلى علاج طارئ. يمكنك تناول الأدوية التي يوصي بها طبيبك كخطوة إسعافات أولية لضيق التنفس.