جدول المحتويات:
- تعريف
- ما هو ألم الورك؟
- ما مدى شيوع هذه الحالة؟
- العلامات والأعراض
- ما هي علامات وأعراض آلام الورك؟
- متى يجب أن ترى الطبيب؟
- موجه
- ما الذي يسبب آلام الورك؟
- التهاب المفاصل
- التهاب الجراب المدورى
- كسر الورك
- أسباب غير شائعة
- عوامل الخطر
- ما الذي يزيد من مخاطر الإصابة بهذه الحالة؟
- علاج
- ما هي خيارات العلاج لألم الورك؟
- ما هي الاختبارات الأكثر شيوعًا لهذه الحالة؟
- العلاجات المنزلية
- ما هي بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في علاج آلام الورك؟
تعريف
ما هو ألم الورك؟
ألم الورك هو حالة إصابة في الورك. هذه الحالة هي شكوى شائعة يمكن أن تنتج عن مجموعة متنوعة من المشاكل. يمكن أن يوفر الموقع الدقيق لألم الورك لديك أدلة حول السبب الأساسي.
الورك هو المفصل الذي يلتقي فيه الفخذ والساق. الأوتار عبارة عن أنسجة ليفية تربط العضلات والعظام. ترتبط الأربطة بالعظام (أو الغضروف). يشير ألم الورك إلى الألم الذي يصيب جميع أجزاء الجسم.
من المحتمل أن تسبب مشاكل مفصل الورك نفسه ألمًا داخل الورك أو الفخذ. عادةً ما يكون ألم الورك خارج الورك أو أعلى الفخذ أو الأرداف الخارجية ناتجًا عن مشاكل في الأربطة والأوتار والأنسجة الرخوة الأخرى التي تحيط بمفصل الورك.
ما مدى شيوع هذه الحالة؟
ألم الورك حالة شائعة. يصيب الجميع من جميع الأعمار والأجناس ، وخاصة أولئك الذين يعملون بجد أو يمارسون الرياضة بشكل متكرر ، وكبار السن هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.
العلامات والأعراض
ما هي علامات وأعراض آلام الورك؟
تعتمد أعراض آلام الورك على السبب. يمكن أن تسبب هشاشة العظام ألمًا خفيفًا مع مجهود بسيط. يمكن أن تسبب الإصابات والكسور والأورام المفاجئة ألمًا شديدًا عند المشي وتشوه الورك وتسبب كدمات في منطقة الورك.
قد تكون هناك بعض العلامات أو الأعراض غير المذكورة أعلاه. إذا كنت قلقًا بشأن الأعراض ، فيرجى استشارة طبيبك.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
إذا كانت لديك أي من العلامات أو الأعراض المذكورة أعلاه أو لديك أي أسئلة ، فيرجى استشارة طبيبك. يجب أن ترى طبيبك إذا كنت:
- المعاناة من الآثار الجانبية للأدوية
- لديك أسئلة حول مسكنات الألم التي يمكن الحصول عليها من وصفة الطبيب
- لا يمكن أن تساعد الأدوية والأدوية الأخرى في تخفيف الألم
- يتطلب مرجع العلاج الطبيعي لممارسة الرياضة.
موجه
ما الذي يسبب آلام الورك؟
يمكن أن تسبب العديد من الحالات أو الإصابات آلام أسفل الظهر. الإبلاغ من Healthline ، فيما يلي الأسباب:
التهاب المفاصل
السبب الأكثر شيوعًا على المدى الطويل لهذه الحالة هو التهاب المفاصل. يمكن أن يسبب التهاب المفاصل ألمًا وتيبسًا ولين المفاصل وصعوبة في المشي.
يشير Web MD إلى التهاب مفصل الورك وتلف الغضروف الذي يسكن عظام الفخذ. كان الألم يزداد سوءًا بشكل مطرد.
التهاب الجراب المدورى
سبب آخر محتمل لألم الورك هو التهاب الجراب المدور. تحدث هذه الحالة عندما يلتهب الجراب (كيس مملوء بالسوائل بالقرب من مفصل الورك).
هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسبب التهاب الجراب المدوري ، بما في ذلك إصابات الورك ، ومشاكل المفاصل أو الموقف المتكررة.
كسر الورك
كسور الورك شائعة عند كبار السن ولدى المصابين بهشاشة العظام ، وهو ضعف في العظام بسبب العمر أو عوامل أخرى.
يسبب كسر الورك ألمًا مفاجئًا وشديدًا. أنت بحاجة إلى عناية طبية فورية.
عادة ما تتطلب كسور الورك جراحة لإصلاحها. ستحتاج على الأرجح إلى الخضوع للعلاج الطبيعي حتى تتعافى.
أسباب غير شائعة
هناك حالات أخرى أقل شيوعًا يمكن أن تكون أيضًا سبب هذه الحالة. وتشمل هذه متلازمة كسر الورك ونخر العظم ، أو نخر الأوعية الدموية.
عوامل الخطر
ما الذي يزيد من مخاطر الإصابة بهذه الحالة؟
بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بألم الورك هي:
- تعرضت لإصابة أو كسر في الورك
- لديك تاريخ من هشاشة العظام والروماتيزم والتهابات المفاصل الأخرى
- ممارسة الرياضة التي تنطوي على حركات متكررة لفترة طويلة ، مثل الجري وركوب الدراجات وما إلى ذلك
- تعاني من السمنة ، ويعرف أيضا باسم الوزن الزائد
- حامل
- ارتدِ الكعب العالي لفترة طويلة
علاج
المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.
ما هي خيارات العلاج لألم الورك؟
بالنسبة للأشخاص الأصحاء عندما يكون ألم الورك ناتجًا عن نشاط أو إصابة ، اعتمادًا على شدته ، يمكن أن يزول ألم الورك من تلقاء نفسه ويستخدم فقط مسكنات الألم.
في حالات آلام الورك الطويلة ، يعتمد العلاج على السبب. إذا كان السبب هو هشاشة العظام ، فقد يصف لك الطبيب عقار اسيتامينوفين أو عقار مضاد للالتهاب غير ستيرويدي (NSAID).
إذا كان السبب هو التهاب الجراب أو التهاب الأوتار ، يمكن لطبيبك أن يصف مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي أو كليهما.
يتكون العلاج الطبيعي عادةً من استخدام أجهزة تدفئة داخلية أو الموجات فوق الصوتية أو كليهما. في حالة التهاب الجراب الحاد ، قد يحقن الأطباء دواءً يحتوي على الستيرويدات (دواء قوي مضاد للالتهابات) في الجراب.
قد تتطلب أسباب الألم الأكثر خطورة مثل الكسور أو آلام المفاصل الشديدة الجراحة.
ما هي الاختبارات الأكثر شيوعًا لهذه الحالة؟
يقوم طبيبك بعمل تشخيص مأخوذ من تاريخك الطبي ويقوم بإجراء فحص بدني. يمكن أيضًا إجراء صور بالأشعة السينية للمفاصل.
بالنسبة للألم المرتبط بحالات مثل التهاب المفاصل ، سيسألك طبيبك عدة أسئلة ، مثل:
- هل تفاقم الألم في يوم واحد؟
- هل أثر الألم على قدرتك على المشي؟
- متى ظهرت الأعراض لأول مرة؟
يمكن للطبيب أيضًا إجراء فحص دم لمعرفة ما إذا كان الألم ناتجًا عن مرض له أعراض مشابهة. يمكن إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي إذا احتاج الطبيب إلى صور أوضح للعظام والتركيبات المحيطة.
العلاجات المنزلية
ما هي بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في علاج آلام الورك؟
قد لا تحتاج إلى زيارة الطبيب إذا لم يكن الألم شديدًا. يمكنك تجربة طرق سهلة للتعامل مع آلام الورك ، وهي:
- راحة. تجنب الانحناء مرارًا وتكرارًا والضغط المباشر على الوركين. حاول ألا تنام على الجانب الذي يؤلمك وتجنب الجلوس لفترات طويلة.
- مسكن للألم. يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل أسيتامينوفين (تايلينول ، وغيره) ، وإيبوبروفين (أدفيل ، وموترين آي بي ، وغيرهما) ونابروكسين الصوديوم (أليف) في تخفيف ألم الورك.
- استخدم الثلج أو الحرارة. استخدم مكعب ثلج ملفوفًا في منشفة لوضع ضغط بارد على الوركين. يمكنك أيضًا أخذ حمام دافئ لتجهيز عضلاتك لتمارين الإطالة التي يمكن أن تقلل الألم.
إذا كانت لديك أي أسئلة ، فيرجى استشارة طبيبك لمعرفة أفضل حل لك.
لا تقدم Hello Health Group المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
