انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA): الأعراض والأدوية وما إلى ذلك • مرحبًا بصحة جيدة

تعريف

ما هو انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)؟

انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي هو اضطراب في النوم يجعلك تتوقف مؤقتًا عن التنفس أثناء النوم. انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي هو اضطراب نوم خطير.

يمكن أن يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) حتى 30 مرة في الساعة ، عندما تنام في الليل. قد لا تتذكر أو تدرك أن هذا حدث.

نتيجة لذلك ، لا يكفي النوم الجيد لتجعلك نشيطًا ومنتجًا في اليوم التالي.

انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي هو أحد نوعين من انقطاع النفس النومي ، وهو اضطراب نوم خطير يحدث عندما ينقطع تنفس الشخص أثناء النوم. سبب انقطاع النفس الانسدادي النومي هو انسداد مجرى الهواء ، عادة عندما تنهار الأنسجة الرخوة في مؤخرة الحلق أثناء النوم.

ما مدى شيوع انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)؟

هذه الحالة الصحية شائعة جدًا. انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي هو حالة شائعة لدى الرجال أكثر من النساء. انقطاع النفس الانسدادي النومي OSA هو حالة يمكن أن تؤثر على المرضى في أي عمر.

يمكن السيطرة على هذا عن طريق تقليل عوامل الخطر الخاصة بك. تحدث إلى طبيبك لمزيد من المعلومات.

أعراض

ما هي علامات وأعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)؟

عندما يتوقف التنفس ، ينخفض ​​مستوى الأكسجين في الجسم ويزداد ثاني أكسيد الكربون. هذا عادة ما يحفز الدماغ على الاستيقاظ للتنفس.

في معظم الأحيان ، يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) بسرعة وستعود للنوم دون أن تدرك أنك استيقظت للتو. يمكن أن يحدث هذا النمط بشكل متكرر ، بحيث لا تحصل على نوم جيد.

الأعراض الشائعة لانقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي هي:

• الشخير بصوت عالٍ لفترة طويلة في معظم الأيام
• الاختناق أو الشخير أو اللهاث أثناء النوم
• توقف عن التنفس فجأة
• متعب ، نعسان طوال اليوم
• جفاف الفم والتهاب الحلق في صباح اليوم التالي
• ارتفاع ضغط الدم

عند الأطفال ، تكون نتائج انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي:

• تواجه صعوبة في الاستيقاظ في الصباح
• التعب أو النوم أثناء النهار
• صعوبة في الانتباه أو النشاط المفرط.

إذا كان لديك هذا ، يمكن أن يتداخل انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي مع الأنشطة المدرسية عند الأطفال. قد يعتقد البعض الآخر أن طفلك يعاني من مشاكل في التعلم أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD).

قد تكون هناك علامات وأعراض لانقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي غير مذكور أعلاه. إذا كانت لديك مخاوف بشأن أعراض معينة ، فاستشر طبيبك.

متى يجب علي رؤية الطبيب؟

إذا واجهت أيًا من علامات أو أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي المذكورة أعلاه ، أو كان لديك أي أسئلة ، فاستشر طبيبك.

أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي التي تتطلب مساعدة فورية هي:

• يكون صوت الشخير مرتفعًا لدرجة أنه يزعجك أو يزعج نوم شخص آخر
• استيقظت الاختناق
• يتوقف التنفس للحظة أثناء النوم
• النعاس المفرط أثناء النهار ، مما يؤدي إلى النوم أثناء العمل أو مشاهدة التلفاز أو حتى قيادة السيارة.

ربما لا يعتقد الكثير من الناس أن الشخير كان علامة على حالة خطيرة ، وليس كل من يشخر هو توقف التنفس أثناء النوم أو انقطاع النفس الانسدادي النومي.

أخبر طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) وهي عبارة عن شخير عالي ، خاصة الشخير الذي يتخلله فترات من الصمت. في حالة انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) ، يُسمع الشخير عادة بصوت عالٍ عندما تكون مستلقيًا وصامتًا عندما تدير ظهرك.

يتفاعل جسم كل شخص بشكل مختلف. من الأفضل دائمًا مناقشة ما هو الأفضل لحالتك مع طبيبك.

موجه

ما الذي يسبب انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)؟

انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي هو حالة تحدث عندما تسترخي عضلات مؤخرة الحلق كثيرًا ، مما يمنع التنفس الطبيعي. تدعم هذه العضلات بنية الفم ، بما في ذلك الجزء الخلفي من سقف الفم والأجزاء المثلثة من الأنسجة التي تتدلى من سقف الفم (اللهاة) واللوزتين واللسان.

في حالات انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي ، عندما يكون هناك انسداد جزئي أو كامل للهواء ، قد ينخفض ​​مستوى الأكسجين في الدم بسبب توقف التنفس (10-20 ثانية). يمكن أن يتسبب أيضًا في تراكم ثاني أكسيد الكربون.

يتسبب نقص الأكسجين في إصابة عقلك بالذعر وإيقاظ جسمك للتنفس مرة أخرى. انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي هو شيء يحدث عادة لفترة وجيزة لدرجة أنك قد لا تتذكره.

يمكنك الاستيقاظ مع تنفس قصير مصححًا للتنفس. يمكنك إصدار أصوات الشخير أو الاختناق أو اللهاث.

يمكن تكرار هذا النمط من 5 إلى 30 مرة كل ساعة طوال الليل. انقطاع النفس الانسدادي النومي OSA هو حالة يمكن أن تضعف قدرتك على تحقيق مرحلة النوم العميق المطلوبة. قد تجد أنه من الأسهل الشعور بالنعاس أثناء النهار.

قد لا يدرك الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي أن النوم الذي يعانون منه هو حالة متقطعة. بدلاً من ذلك ، يعتقدون أنهم ينامون جيدًا طوال الليل.

ما الذي يزيد من خطر الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)؟

نقلاً عن Mayo Clinic ، فإن العوامل التي تعرضك لخطر الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي هي انقطاع النفس الانسدادي النومي ، وهي:

زيادة الوزن

يعاني معظم المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي من زيادة الوزن. يمكن أن تعيق الدهون الزائدة في مجرى الهواء العلوي التنفس.

الحالات الصحية المرتبطة بالسمنة ، مثل قصور الغدة الدرقية ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، تسبب أيضًا انقطاع النفس الانسدادي النومي أو OSA.

ومع ذلك ، ليس كل من يعاني من زيادة الوزن يعاني من انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي ، والعكس صحيح. يمكن للأشخاص النحيفين أيضًا أن يصابوا بانقطاع النفس الانسدادي النومي أو OSA.

ضيق مجرى الهواء

يمكنك بشكل طبيعي خفض مجرى الهواء الضيق. يمكن أن تتضخم اللوزتين أو اللحمية ، مما يسد مجرى الهواء ويسبب لك الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي.

ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)

انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي هو حالة شائعة نسبيًا لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).

احتقان الأنف المزمن

يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) بمعدل الضعف لدى الأشخاص الذين يعانون من احتقان الأنف ليلاً ، بغض النظر عن السبب. قد يكون سبب هذه الحالة هو ضيق الممرات الهوائية.

دخان

الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي.

داء السكري

انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي هو حالة قد تكون أكثر شيوعًا لدى مرضى السكري.

جنس تذكير أو تأنيث

بشكل عام ، الرجال أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي عن النساء. يزداد تواتر الحالة عند النساء بعد انقطاع الطمث.

تاريخ العائلة

إذا كانت لديك عائلة تعاني من انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي ، فمن المحتمل أن تكون مصابًا به أيضًا.

أزمة

توصلت الأبحاث إلى وجود صلة بين الربو وخطر الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي.

تشخبص

كيف يتم تشخيص انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)؟

طريقة تشخيص انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي هي من خلال سلسلة من الفحوصات والاختبارات. طريقة تشخيص انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي هي أيضًا السؤال عن تاريخ العائلة وكيف يعيش المريض حياته اليومية.

التالي هو فحص جسدي للتحقق من وجود تشوهات في مؤخرة الحلق. قد يقيس الطبيب أيضًا محيط رقبتك وخصرك ويفحص ضغط دمك. الاختبارات التي يمكن إجراؤها لتشخيص انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي هي:

تخطيط النوم

الاختبارات المعملية بين عشية وضحاها هي اختبارات يتم إجراؤها لتشخيص انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي. في دراسة النوم هذه ، تكون متصلًا بأجهزة تراقب نشاط قلبك ورئتيك ودماغك وأنماط التنفس وحركات الذراعين والساقين ومستويات الأكسجين في الدم أثناء النوم.

اختبار توقف التنفس أثناء النوم بالمنزل (OSA)

في ظروف معينة ، قد يعطيك طبيبك نسخة منزلية من تخطيط النوم لتشخيص انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي.

يتضمن هذا الفحص عادة قياس تدفق الهواء ونمط التنفس ومستويات الأكسجين في الدم وكذلك الشخير.

علاج

المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك لمزيد من المعلومات.

ما هي علاجات انقطاع النفس الانسدادي النومي؟

العلاج الرئيسي لانقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي هو تغيير نمط الحياة ليكون أكثر صحة ، ولكن يمكن المساعدة من خلال طرق العلاج التالية:

علاج الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP)

هذا هو الخط الأمامي للعلاج. يوصى باستخدام ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر للأعراض المتوسطة إلى الشديدة باعتباره العلاج الأكثر فعالية.

ضغط مجرى الهواء الإيجابي المتغير (VPAP)

يستخدم هذا الدواء في كثير من الأحيان في المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي الخطيرة.

الأنف EPAP

هذا علاج شائع الاستخدام في حالات انقطاع النفس الانسدادي النومي أو انقطاع النفس الانسدادي النومي الخفيف.

ما هي بعض التغييرات في نمط الحياة أو العلاجات المنزلية التي يمكن القيام بها لعلاج انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)؟

يمكن أن تساعدك التغييرات التالية في نمط الحياة والعلاجات المنزلية في علاج انقطاع النفس الانسدادي النومي:

• فقدان الوزن إذا كنت بدينة.
• مارس التمارين الرياضية بانتظام.
• اشرب الكحول باعتدال أو لا تشربه على الإطلاق ، ولا تشربه قبل النوم بساعات قليلة.
• كف عن التدخين.
• استخدم مزيلات احتقان الأنف وأدوية الحساسية.
• لا تنم على ظهرك. نوصيك بالنوم على جانبك (باتجاه اليمين أو اليسار)

إذا كانت لديك أي أسئلة ، فاستشر طبيبك لفهم أفضل حل لك.

مرحبا مجموعة الصحة لا تقدم المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.