الوسواس القهري (اضطراب الوسواس القهري): الأعراض والأدوية وما إلى ذلك • مرحبًا بصحة جيدة

فهم الوسواس القهري (الوسواس القهري)

ما هو الوسواس القهري (

اضطراب الوسواس القهري (OCD) أو اضطراب الوسواس القهري هو نوع شائع من اضطراب القلق المزمن أو طويل الأمد. يتسبب هذا الاضطراب العقلي في أن يكون لدى الشخص أفكار (وسواس) لا يمكن السيطرة عليها ، مما يؤدي به إلى الانخراط في سلوكيات متكررة (قهرية).

علاوة على ذلك ، يمكن ترجمة معنى الوسواس القهري إلى الشرح التالي:

• ما هو الوسواس؟

الأفكار الوسواسية هي أفكار أو أفكار أو دوافع تنشأ باستمرار عن السيطرة في عقل الشخص. هذه الأفكار التي تظهر ليست ما يريده مرضى الوسواس القهري. في الواقع ، في بعض الأحيان ، يجدون هذه الفكرة سخيفة ومزعجة للغاية.

ومع ذلك ، لا يمكن السيطرة على هذه الأفكار المزعجة ، وقد تكون في ذهن الشخص المصاب طوال الوقت. تشمل الأفكار أو الهواجس النموذجية لمرضى الوسواس القهري الخوف من التلوث بالجراثيم من أشخاص آخرين أو البيئة ، والاعتقاد بأن كل شيء يجب أن يكون منظمًا أو منظمًا ومتناسقًا ، وما إلى ذلك.

• ما هو القهري؟

القهر هو السلوك أو الفعل أو الطقوس التي تتكرر. بشكل عام ، يتم هذا السلوك استجابة للوسواس. يحاول الأشخاص المصابون بالوسواس القهري التخلص من الأفكار المزعجة من خلال الانخراط في سلوكيات معينة وفقًا للقواعد أو الخطوات التي يتخذونها بأنفسهم.

قد تكون السلوكيات أو القهرية النموذجية للشخص المصاب بهذا الاضطراب مرتبطة بالأفكار التي تظهر ، ولكنها قد تكون أيضًا غير مرتبطة تمامًا. على سبيل المثال ، الاستحمام أو غسل يديك عدة مرات خوفًا من التلوث ، أو طلب أو ترتيب الأشياء بطريقة معينة ، وما إلى ذلك.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري ، فإن اتخاذ هذه الإجراءات يمكن أن يجعل أفكارهم ومشاعر القلق لديهم تختفي. ومع ذلك ، للأسف ، لم تستمر هذه الراحة لفترة طويلة. في مرحلة ما ، ستعود الأفكار الوسواسية أقوى وستعيد الأفعال القهرية نفسها.

في الواقع ، في الحالات الشديدة ، يمكن أن تستمر دورة الوسواس القهري هذه حتى تتداخل مع أنشطتك الطبيعية.

ما مدى شيوع هذه الحالة؟

بناء على الدراسات المنشورة مجلة الطب النفسي السريري بحلول عام 2020 ، سيختبرها حوالي 1٪ من سكان العالم اضطراب الوسواس القهري . وفي الوقت نفسه ، فإن النساء أكثر عرضة 1.6 مرة للإصابة بالوسواس القهري من الرجال.

غالبًا ما يبدأ هذا المرض في مرحلة الطفولة أو المراهقة أو سن الرشد. بشكل عام ، تبدأ الأعراض في الظهور عندما يكون عمرك أقل من 20 عامًا. غالبًا ما يمكن حل هذه الأعراض ، ولكن لا يمكن التخلص منها تمامًا. لمزيد من المعلومات يرجى الاتصال بطبيبك.

علامات وأعراض الوسواس القهري (اضطراب الوسواس القهري)

ما هي علامات وأعراض الشخص المصاب بالوسواس القهري؟

عادة ما تكون علامات وأعراض الوسواس القهري هي سلوكيات الوسواس القهري التي لا تنتج عن تعاطي المخدرات أو غيرها من الحالات. ومع ذلك ، قد يعاني الشخص فقط من أعراض الوسواس القهري.

أعراض الوسواس

تستمر الأفكار أو الهواجس لدى الأشخاص المصابين بالوسواس القهري في الظهور بشكل متكرر. يمكن أن يكون هذا مزعجًا ويسبب التوتر أو القلق لدى المصاب.

بعض الأفكار الهوسية التي تظهر غالبًا ، مثل:

• تخشى الأفكار أن تتلوث بالأوساخ أو الجراثيم.
• التفكير في أن كل شيء يجب أن يكون منظمًا ومتماثلًا.
• أفكار عدوانية أو فظيعة حول إيذاء نفسك أو الآخرين.
• أفكار أو صور جنسية مزعجة.
• أفكار متكررة حول أصوات أو صور أو كلمات أو أرقام معينة.
• الأفكار المفرطة حول الصواب والخطأ والدين والأخلاق.
• يخاف العقل من فقدان أو التخلص من شيء مهم.

من هذا الفكر ، فإن بعض العلامات والأعراض الوسواسية الأكثر شيوعًا هي:

• لا تريد أن تلمس الأشياء التي لمسها الآخرون.
• الاشمئزاز من الأوساخ أو سوائل الجسم.
• شك في أنك أغلقت الباب أو أطفأت الموقد.
• إجهاد شديد عندما تكون الأشياء غير مرتبة أو تواجه اتجاهًا معينًا.
• فكرة إيذاء نفسك أو الآخرين.
• تجنب المواقف التي قد تؤدي إلى الهوس ، مثل المصافحة.
• منزعج من الصور الجنسية غير السارة التي تعيد نفسها في ذهنك.
• قلق من أن المهمة قد تم القيام بها بشكل سيء.
• الخوف من استخدام الألفاظ النابية أو الإهانات.

الأعراض القهرية

عادة ما يتم تكرار السلوك القهري لدى الأشخاص المصابين بالوسواس القهري. تهدف هذه الإجراءات المتكررة إلى منع أو تقليل القلق الناجم عن الهواجس.

عادة ما ترتبط الإجراءات القهرية بالغسيل والتنظيف ، والفحص ، والعد ، والأمر ، واتباع روتين صارم ، أو المطالبة بكفالة. فيما يلي أمثلة على العلامات والأعراض القهرية لدى من يعانون منها اضطراب الوسواس القهري :

• اغسل يديك بشكل مفرط حتى تصبح بشرتك ملتهبة.
• اغتسل ، اغسل أسنانك ، أو اذهب إلى الحمام بشكل متكرر.
• تنظيف الأجهزة المنزلية بشكل متكرر.
• دققت الباب بشكل متكرر للتأكد من قفله.
• افحص الموقد بشكل متكرر للتأكد من إيقاف تشغيله.
• عد بنمط معين.
• كرر بصمت صلاة أو كلمة أو عبارة.
• تنظيم أو تنظيم العناصر بطريقة معينة.
• الاحتفاظ بالجرائد أو الرسائل أو بعض الحاويات حتى لو لم تعد هناك حاجة إليها.
• تحقق من أحباءك ، مثل الزوج أو الأطفال أو أفراد الأسرة أو الأصدقاء ، بشكل متكرر للتأكد من سلامتهم.

اضطراب الوسواس القهري هي حالة تبدأ عادة في سن المراهقة. عادة ما تبدأ الأعراض تدريجيًا ، وتأتي وتذهب ، وتميل إلى التفاوت طوال حياتك. يمكن أن تكون الأعراض خفيفة ومتوسطة وحادة وتميل إلى التفاقم عندما تكون تحت ضغط شديد.

متى يجب علي رؤية الطبيب؟

يختلف اضطراب الوسواس القهري عن الكمال الذي يتطلب نتائج مثالية. تعتبر أفكار الشخص المصاب بالوسواس القهري أكثر من مجرد مخاوف ، وغالبًا ما تؤثر على حياتك.

لذلك ، إذا كان لديك أي من الأعراض أو العلامات المذكورة أعلاه ، خاصةً إذا كانت قد تعارضت مع أنشطتك اليومية وأثرت على حياتك ، فيجب عليك استشارة طبيب أو أخصائي صحة عقلية ، طبيب نفسي وطبيب نفسي. تحتاج أيضًا إلى استشارة خبير على الفور إذا كانت لديك أفكار بالانتحار.

أسباب الوسواس القهري (الوسواس القهري)

حتى الآن ، لم يتمكن العلماء من تحديد السبب الدقيق لاضطراب الوسواس القهري. ومع ذلك ، هناك عدة عوامل قد تؤثر على ظهور هذا المرض ، بما في ذلك:

• العوامل البيولوجية

وجدت بعض الدراسات أن الوسواس القهري قد يحدث بسبب التغيرات في المواد الكيميائية الطبيعية في الدماغ ، مثل السيروتونين ، أو وظائف الدماغ. قد يعاني الشخص المصاب بهذا المرض من نقص السيروتونين ، لذلك يميل إلى تكرار نفس السلوك مرارًا وتكرارًا.

• عوامل وراثية

قد يحدث هذا المرض بسبب عوامل وراثية تنتقل في الأسرة. ومع ذلك ، لم يتم تحديد الجينات التي قد تؤثر على هذه الحالة.

• العامل البيئي

قد تكون البيئة أيضًا سبب مرض الوسواس القهري. وتشمل هذه الصدمات في مرحلة الطفولة ، أو ما يسمى بعدوى المكورات العقدية الاضطرابات العصبية والنفسية المناعية لدى الأطفال المصاحبة لعدوى المكورات العقدية (PANDAS) ، أو سلوك الوسواس القهري الذي تم تعلمه من مراقبة أفراد الأسرة بمرور الوقت.

عوامل الخطر الوسواس القهري (اضطراب الوسواس القهري)

تتضمن العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر إصابتك أو تحفزك على الإصابة بالوسواس القهري ما يلي:

• لديك أحد الوالدين أو أحد أفراد الأسرة مصاب باضطراب الوسواس القهري.
• يمكن لبعض الأحداث المؤلمة التي تجعلك تشعر بالاكتئاب العاطفي أن تزيد من خطر الإصابة بالوسواس القهري وتؤدي إلى تكرار الأعراض.
• اضطرابات الصحة العقلية الأخرى. اضطراب الوسواس القهري هي حالات قد تكون مرتبطة بحالات عقلية أخرى ، مثل اضطرابات القلق أو الاكتئاب أو تعاطي المخدرات أو اضطرابات التشنج اللاإرادي.

تشخيص وعلاج الوسواس القهري (الوسواس القهري)

المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.

ما هي بعض الاختبارات الشائعة التي يتم إجراؤها عادة للكشف عن اضطراب الوسواس القهري (OCD)؟

سيقوم طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية بتشخيص الوسواس القهري بناءً على الأعراض التي تعاني منها. بعد ذلك ، سيقومون بإجراء فحص سريري لتحديد سبب الأعراض.

اختبار الفحص العام هو تقييم نفسي. يتم إجراء هذا الاختبار من خلال مناقشة الأفكار والمشاعر وأنماط السلوك لتحديد ما إذا كانت هذه الأعراض هي الوسواس القهري لدى الأشخاص المصابين بالوسواس القهري. في هذا الاختبار ، سيسألك أخصائي الصحة العقلية أيضًا عن حالتك من خلال عائلتك أو أقاربك.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطبيب أيضًا إجراء فحص جسدي واختبارات تشخيصية مختلفة. يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في معرفة ما إذا كانت هناك حالات طبية أخرى تسبب الأعراض أو التحقق من أي مضاعفات قد تحدث.

يجب أن يُفهم أيضًا أن أعراض الوسواس القهري تشبه أحيانًا الاضطرابات العقلية الأخرى ، مثل القلق والاكتئاب وانفصام الشخصية والاضطرابات اضطراب الوسواس القهري (اضطراب الشخصية الوسواسية). في الواقع ، يختلف الوسواس القهري عن اضطراب الوسواس القهري ، وكذلك الأمراض العقلية الأخرى. لذلك ، من المهم أن تكون على دراية بجميع الأعراض التي تعاني منها من أجل الحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.

كيف تتعامل مع اضطراب الوسواس القهري؟

الوسواس القهري مرض لا يمكن علاجه تمامًا. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد العلاج من الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية في السيطرة على الأعراض حتى تتمكن من القيام بالأنشطة العادية. فيما يلي أشكال العلاج التي يتم تقديمها بشكل شائع اضطراب الوسواس القهري :

1. الأدوية

قد يصف لك طبيبك دواءً للسيطرة على اضطرابات الوسواس القهري لدى الأشخاص المصابين بالوسواس القهري. بشكل عام ، تُعد الأدوية المضادة للاكتئاب ، التي تُعطى عادةً لعلاج الاكتئاب ، الخيار الأول للأطباء. بعض الأدوية المضادة للاكتئاب التي يتم إعطاؤها غالبًا ، وهي:

• كلوميبرامين (أنافرانيل).
• فلوفوكسامين (Luvox CR).
• فلوكستين (بروزاك)
• باروكستين (باكسيل ، بيكسيفا).
• سيرترالين (زولوفت).
• سيتالوبرام.
• إسيتالوبرام.

لكي تكون فعالة ، يوصي الأطباء عادة بأكثر من نوع واحد من الأدوية. في كثير من الأحيان ، يصف الأطباء أيضًا الأدوية المضادة للذهان للمساعدة في السيطرة على الأعراض. ومع ذلك ، يجب أن يُفهم أيضًا أن فعالية هذه الأدوية قد لا تظهر على الفور. على أقل تقدير ، قد يستغرق الأمر أسابيع أو شهور حتى تتحسن الأعراض.

2. العلاج السلوكي المعرفي

العلاج السلوكي المعرفي (السلوكي المعرفي العلاج / العلاج المعرفي السلوكي) طريقة فعالة في علاج اضطراب الوسواس القهري. هذا العلاج هو نوع من العلاج النفسي الذي يهدف إلى مساعدة الأفراد على تغيير طريقة تفكيرهم وشعورهم وتصرفهم. يشير هذا النوع من العلاج إلى نوعين من العلاج ، وهما:

• منع التعرض والاستجابة (ERP)

مكشوف والمقصود هنا هو التعرض للمواقف والأشياء التي تثير خوفك وقلقك ، مثل البراز. في هذا العلاج ، ستتعرّض شيئًا ما تدريجيًا لتعتاد عليه.

بينما , استجابة الوقاية أو منع الاستجابة يشير إلى السلوك أو الطقوس التي يقوم بها الأشخاص المصابون بالوسواس القهري لتقليل القلق. يساعدك هذا العلاج على تعلم محاربة الرغبة في الانخراط في السلوك القهري بعد التعرض الذي يجعلك قلقًا.

• العلاج بالمعرفة

يهدف هذا النوع من العلاج إلى القضاء على السلوك القهري. في هذا العلاج ، ستتعلم طرقًا صحية وفعالة للرد على أفكارك المهووسة.

العلاج المنزلي لاضطراب الوسواس القهري (الوسواس القهري)

تشمل العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع اضطراب الوسواس القهري ما يلي:

• تناول الدواء من الطبيب كما هو موصى به. لا تتوقف عن تناول الدواء دون معرفة طبيبك ، حتى لو شعرت بتحسن ، حيث يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض الوسواس القهري.
• تعلم ومارس تقنيات ومهارات معينة للمساعدة في السيطرة على الأعراض كما يعلمها المعالج.
• انتبه لأي تغيرات في نفسك تدل على أن أعراضك على وشك الحدوث. اسأل طبيبك عما يجب عليك فعله إذا ظهرت هذه العلامات.
• هيا مجموعة الدعم والتي يمكن أن تساعد في الوسواس القهري الخاص بك.
• القيام بالأنشطة التي تستمتع بها وتكون بصحة جيدة ، مثل الاستجمام.
• مارس الرياضة بانتظام ، وتناول الأطعمة الصحية ، واحصل على قسط كافٍ من النوم.
• تجنب التدخين واستهلاك الكحول.
• ابحث عن طرق لتخفيف التوتر الذي يناسبك ، مثل التأمل أو التدليك أو اليوجا أو التاي تشي أو أي شيء آخر.
• استمر في القيام بالأنشطة العادية ، مثل العمل والمدرسة والتواصل الاجتماعي مع العائلة والأصدقاء.

إذا كانت لديك أسئلة أخرى ، فاستشر طبيبك للعثور على أفضل حل لمرضك

مضاعفات الوسواس القهري (الوسواس القهري)

ما هي المضاعفات المحتملة لاضطراب الوسواس القهري؟

يمكن أن يسبب اضطراب الوسواس القهري مشاكل صحية جديدة لك. تقرير من Mayo Clinic ، فيما يلي بعض مضاعفات الوسواس القهري التي قد تحدث:

• نفاد الوقت لممارسة أنشطة أخرى بسبب سلوكك المفرط أو طقوسك.
• صعوبة القيام بالعمل أو المدرسة أو الأنشطة الاجتماعية.
• مشاكل صحة الجلد ، مثل التهاب الجلد التماسي بسبب كثرة غسل اليدين.
• وجود مشاكل في العلاقة مع الآخرين.
• لديك نوعية حياة سيئة بشكل عام.
• وجود أفكار وسلوكيات انتحارية.

الوقاية من الوسواس القهري

هل هناك أي طريقة للوقاية من اضطراب الوسواس القهري؟

سبب اضطراب الوسواس القهري غير معروف. لذلك ، لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من هذا المرض.

حتى بمجرد إصابتك بالوسواس القهري ، ستظل تعاني من هذا المرض مدى الحياة. ومع ذلك ، من خلال التشخيص والعلاج المبكر ، يمكنك منع عودة الأعراض وتقليل خطر حدوث مضاعفات يمكن أن تزيد من اضطراب حياتك. اسأل طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية للحصول على مزيد من المعلومات.