تغيرات الجسم التي تحدث مع الحيض الأول (الحيض)

يعتبر الحيض أو الحيض الأول علامة على دخول الفتيات سن البلوغ. قبل أن تعاني الفتيات من الحيض ، كانت هناك أيضًا تغييرات جسدية وعقلية مختلفة لإعداد الفتيات للمراهقة. ما هي التغييرات؟

متى تبدأ الدورة الشهرية للفتيات؟

عادة ما تحدث الدورة الشهرية الأولى بين سن 11 و 14 عامًا. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث هذا في وقت مبكر ، أي في سن 9 سنوات ، أو يمكن أن يحدث أيضًا في وقت متأخر ، أي في سن 15 عامًا أو أكثر.

هذا الاختلاف في توقيت الدورة الشهرية بين الفتيات أمر طبيعي بسبب العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية. على سبيل المثال النظام الغذائي والنشاط البدني والتوتر. من الأفضل ألا تشعر الفتيات بالشذوذ أو الإحراج إذا كان قد حصلن بالفعل على الحيض في وقت مبكر أو إذا لم يكن لديهن الحيض مقارنة بالأقران الآخرين

في الدورة الشهرية الأولى ، عادة ما يحدث الحيض بشكل غير منتظم. سيبدأ الحيض الجديد بانتظام في السنة الثانية. عادةً ما يستمر الحيض الذي يحدث في السنوات الأولى لفترة أطول ويكون أكثر تواترًا.

تستمر الدورة الشهرية أو الدورة الشهرية عادة من 3 إلى 7 أيام كل شهر. ومع ذلك ، لا تقلقي ، فدورة الحيض كل شهر لن تمنعك من القيام بأنشطتك اليومية.

تغيرات الجسم التي تحدث أثناء الحيض الأول

مع بداية دورتك الشهرية الأولى ، يبدأ جسمك في التغير. التغييرات التي بدأت في الحدوث هي تضخم الثديين ونمو شعر العانة وشعر الإبط. يبدأ الوركين أيضًا في التوسع. يعني Menarche أيضًا أنه إذا مارست الجنس ، يمكنك الحمل. يمكنك حتى أن تحملي في الشهر السابق لبدء الدورة الشهرية الأولى.

1. أبيض

قبل بضعة أشهر من بداية الدورة الشهرية أو الحيض ، تعاني الفتيات عادة من إفرازات مهبلية. هذا من الأعراض الطبيعية التي تحدث أثناء التحضير للدورة الشهرية الأولى. بعد ذلك ، عندما ينضج الجهاز التناسلي للفتاة ، ستحصل على أول دورة شهرية لها.

2. تظهر البقع

خلال فترة الحيض ، تجد الفتيات الدماء على ملابسهن الداخلية. هذا الدم يخرج من المهبل. هذا الدم بني اللون ولا يخرج إلا بكميات قليلة في الأيام القليلة الأولى من الحيض ، ثم يتحول إلى اللون الأحمر ويزداد العدد في الأيام التالية. في هذا الوقت ، يتعين على الفتيات ارتداء الفوط الصحية للمساعدة في التقاط الدم الخارج.

3. التغيرات في المشاعر

قبل الدورة الشهرية الأولى ، قد تشعر الفتيات بالتوتر والعاطفة. تصبح عصبيًا أو تبكي بسهولة أكبر من المعتاد دون سبب واضح. هذا أمر طبيعي لأن جسمك يمر بتغيرات هرمونية تؤثر في النهاية على حالتك العاطفية.

4. التغيرات الجسدية الأخرى التي تصاحب أو تسبق الحيض

قد يبدأ نمو الثدي بين سن 8 و 13 سنة ويستمر حتى سن البلوغ. يبدأ نمو الثدي بمساحة مسطحة حول الحلمة تتضخم وتتشكل بعض أنسجة الثدي تحت الحلمة. عند اكتمال نمو الثدي ، لا يبدو أن الثديين والهالة متورمتان. قد يصبح ثدييها أيضًا أكثر حساسية. عادة ما يشار إلى هذا باسم متلازمة ما قبل الحيض (الدورة الشهرية).

بالإضافة إلى ذلك ، قبل أو أثناء الحيض ، ستشهد أيضًا ارتفاعًا في نمو الطول ، والذي يترافق أحيانًا مع زيادة الوزن.

زيادة الوزن هذه أمر طبيعي وهي جزء من سن البلوغ. بدون اكتساب هذا الوزن ، لا يمكنك النمو بشكل أطول ، أو تطوير ثدييك ، أو الحصول على دورتك الشهرية الأولى.

يبدأ شعر الإبط أيضًا في النمو ، كما تبدأ الغدد المنتجة للدهون في النمو. لذلك ليس من غير المألوف عندما تصل إلى دورتك الشهرية الأولى ، أن تبدأ في الحصول على حب الشباب عندما يتم سد هذه الغدة. قد تعاني بعض الفتيات أيضًا من حب الشباب خلال فترة الحيض الأولى.

x