جدول المحتويات:
- تعريف
- ما هو الخرف؟
- ما مدى شيوعها؟
- العلامات والأعراض
- ما هي علامات وأعراض الشيخوخة؟
- متى يجب علي رؤية الطبيب؟
- موجه
- ما الذي يسبب الشيخوخة؟
- عوامل الخطر
- ما الذي يزيد من خطر إصابتي بالخرف؟
- علاج
- ما هي خيارات علاج الخرف؟
- ما هي الاختبارات المعتادة لتشخيص هذه الحالة؟
- العلاجات المنزلية
تعريف
ما هو الخرف؟
الشيخوخة هي حالة يستغرق فيها الشخص وقتًا أطول لتذكر أو نسيان ما فعلوه من قبل. مع تقدمنا في السن ، تظهر التغييرات في جميع أجزاء الجسم ، بما في ذلك الدماغ. الآن هذا هو السبب في أن الشيخوخة هي حالة تحدث عادة في عملية الشيخوخة.
في عالم الطب ، غالبًا ما يستخدم الشيخوخة كعرض من أعراض الخرف ومرض الزهايمر. يشير مرض الخرف والزهايمر إلى انخفاض وظائف المخ مثل انخفاض الذاكرة وسرعة التفكير والسلوك.
ما مدى شيوعها؟
الشيخوخة هي حالة غالبا ما يعاني منها كبار السن (كبار السن). ومع ذلك ، يمكن أن يعاني بعض الشباب أيضًا من الشيخوخة.
عادة ما يحدث الشيخوخة عند الشباب بسبب إصابات الرأس والصدمات النفسية الشديدة. تعاني النساء من الشيخوخة أكثر من الرجال.
العلامات والأعراض
ما هي علامات وأعراض الشيخوخة؟
تختلف علامات وأعراض الشيخوخة من شخص لآخر. ومع ذلك ، فإن بعض العلامات النموذجية للخرف هي:
- كثيرا ما تطلب نفس الأشياء مرارا وتكرارا
- غالبًا ما يضيع في مكان كان معتادًا عليه لفترة طويلة
- لا أستطيع تذكر القواعد واتباعها
- مرتبك بشأن الزمان والشخص والمكان
- نسيان خطوات القيام بالأنشطة اليومية مثل الأكل والشرب والاستحمام وارتداء الأحذية وارتداء الملابس
- لا تهتم بسلامتهم ونظافتهم وتناولهم الغذائي
نقلاً عن مركز فيشر لمؤسسة أبحاث الزهايمر ، هناك أيضًا تغيرات عقلية مرتبطة بهذه الحالة ، وهي:
- حكم ضعيف
- فقدان الذاكرة
- أحيانا يتصرف طفولية
يعتقد أن التغيرات النفسية مرتبطة بشيخوخة خلايا الدماغ. وفي الوقت نفسه ، فإن التغيرات الجسدية المرتبطة بالشيخوخة تحدث في جميع الأفراد إلى حد ما.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
يعد الشيخوخة أمرًا طبيعيًا لكبار السن ، ولكن إذا كنت تشعر بالقلق ، فاستشر طبيبك للحصول على مزيد من النصائح والمشورة. إذا اشتبه الطبيب في وجود مرض عصبي وتحتاج إلى علاج ، فاتبع إرشادات وتعليمات الطبيب.
موجه
ما الذي يسبب الشيخوخة؟
تعتبر وظيفة الذاكرة في الدماغ معقدة للغاية لأنها تشارك تقريبًا في جميع أنشطة الدماغ. لذلك فإن الإصابات التي تصيب الرأس والدماغ يمكن أن تضعف الذاكرة.
قد يكون مرض الشيخوخة نتيجة لتلف بنية نظام الإشارات في الدماغ (النظام الذي يتحكم في العواطف والذاكرة). تحدث هذه الحالة بسبب اضطرابات الدماغ أو الأمراض العصبية.
اضطرابات الدماغ التي قد تكون سببًا للشيخوخة هي:
- ضربة
- مرض الزهايمر
- النوبات
- ورم أو عدوى في الدماغ
- انسداد الدم في المخ
- نقص الأكسجين في الدماغ
- التسمم بأول أكسيد الكربون
- التهاب الدماغ البكتيرية والسرطان وأمراض المناعة الذاتية
- يؤدي الإدمان المزمن على الكحول في Wernicke-Korsakoff إلى نقص فيتامين B1
- بعض الآثار الجانبية للأدوية
- نقص فيتامين ب 12 الذي يسبب فقدان الذاكرة
العوامل الأخرى التي تسبب الخرف هي اضطرابات الغدة الدرقية والكلى والكبد. ليس هذا فقط ، فالمشكلات النفسية مثل التوتر والقلق والاكتئاب يمكن أن تجعل الناس ينسون بشكل أسرع ويمكن أن يخطئوا في الخرف.
على سبيل المثال ، الأشخاص الذين تقاعدوا مؤخرًا أو الذين مات أقاربهم ، أو الذين يشعرون بالحزن أو الوحدة أو القلق.
عادة ما يكون الارتباك والنسيان الناجم عن المشاعر مؤقتًا ويزول عندما تتلاشى المشاعر. يمكن للأطراف الداعمة حل المشكلات العاطفية.
ومع ذلك ، إذا استمر الشعور لأكثر من أسبوعين ، فمن المهم الحصول على مساعدة من الطبيب. قد يشمل علاج الحالة الاستشارة أو الأدوية أو كليهما.
عوامل الخطر
ما الذي يزيد من خطر إصابتي بالخرف؟
بعض الأشياء التي تزيد من خطر الإصابة بالخرف هي:
- إصابة الرأس والدماغ
- ضربة
- إدمان الكحول
- النوبات
علاج
المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.
ما هي خيارات علاج الخرف؟
مرض الشيخوخة لا تتطلب العلاج. السبب هو أن بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعدك في التغلب على الشيخوخة. ستساعدك ممارسة عقلك ، وإيجاد هوايات أو اهتمامات جديدة ، والانخراط في الكثير من الأنشطة على التفكير بسرعة. كما أن الحد من تناول الكحول سيمنع تلف الدماغ.
يمكن للمرضى أيضًا استخدام طرق طبية أخرى للشيخوخة ، مثل:
- ضع الخطط وقوائم الأنشطة.
- استخدم الملاحظات والتقويمات وأشياء أخرى مفيدة للتذكر.
- يمكن للعائلة والأصدقاء مساعدة الأشخاص على تذكر الروتين اليومي والأنشطة والاتصالات الاجتماعية.
- الإجهاد أو القلق أو الاكتئاب يمكن أن يجعل الناس تنسى. إذا استمر ، فقد يشمل العلاج المزيد من الاستشارة أو الأدوية أو كليهما.
- في مرضى الزهايمر في المراحل المبكرة والمتوسطة ، قد تمنع الأدوية تفاقم الأعراض.
استشر طبيبك لاكتشاف أدوية الخرف الأخرى.
ما هي الاختبارات المعتادة لتشخيص هذه الحالة؟
سيتحقق طبيبك من تاريخك الطبي والطبي بمساعدة طبيب أعصاب وطبيب نفسي. بعض الاختبارات التي يقوم بها الأطباء عادةً لتشخيص الخَرَف هي:
- فحص الدم
- فحص بول
- اختبارات الذاكرة ومهارات حل المشكلات واللغة
في حالات محددة ، قد يساعد فحص ST أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني الأطباء في استبعاد التشوهات أو التغيرات في كيمياء الدماغ.
العلاجات المنزلية
ما هي بعض التغييرات في نمط الحياة أو العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في علاج الخرف؟
قد يساعد الإبلاغ من Healthline ونمط الحياة والعلاجات المنزلية أدناه في منع الشيخوخة:
- مارس تمارين الدماغ. الانخراط في الأنشطة التي تجعلك تفكر وتحل المشكلات وتتذكر المعلومات. هذا النوع من النشاط يمكن أن يحفز عقلك. حاول تجميع اللغز أو القيام بنشاط فني أو تعلم مهارة جديدة.
- ابق نشيطا. التمرين ليس مفيدًا لصحتك العامة فحسب ، ولكن النشاط البدني يمكن أن يزيد من تدفق الدم إلى عقلك. حاول ممارسة التمارين الهوائية لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم.
- قم بالأنشطة الاجتماعية. يمكن لقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء أن يحفز عقلك ويمنعك من الإجهاد والاكتئاب. يمكنك أيضًا الانضمام إلى الأنشطة التنظيمية للبقاء نشطًا في الأنشطة الاجتماعية.
- تناول أطعمة مغذية. ركز على الأطعمة الغنية بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. اختر البروتينات الصحية ، مثل المكسرات والأسماك والدجاج.
- الكشف عن الحالات الصحية الأخرى. يمكن أن تزيد العديد من الحالات من خطر الإصابة بالخرف. إذا كنت تعاني من مرض ، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول ، فتأكد من حصولك على العلاج تحت إشراف الطبيب.
- حافظ على سلامة رأسك. يمكن أن تسبب إصابات الدماغ الرضحية هذه الحالة. تذكر دائمًا ارتداء خوذة عند القيام بأنشطة ، مثل ركوب الدراجات أو الرياضات الأخرى.
إذا كانت لديك أي أسئلة ، فاستشر طبيبك للحصول على أفضل حل لمشكلتك.
